Marchewkowa ochrona

Lato w pełni i możemy z radością cieszyć się urokami słońca. Pamiętajmy jednak, że długotrwałe przebywanie na słońcu może zaszkodzić skórze.Beta-karoten, czyli prowitamina A jest naturalną substancją, która przywraca skórze dobrą kondycję i podnosi odporność na działanie szkodliwych promieni słonecznych.

Ten cenny przeciwutleniacz opóźnia proces starzenia się skóry, chroni przed nowotworami i chorobami serca oraz zabezpiecza przed szkodliwym działaniem promieni UV. Najlepszym źródłem prowitaminy A jest marchew oraz wszystkie żółte, pomarańczowe i czerwone warzywa i owoce. Średniej wielkości marchew dostarcza 12-mg beta-karotenu, czyli prawie 50 procent dziennego zapotrzebowania na tę prowitaminę. Chrupcie więc marchewkę w upalne dni, aby zabezpieczyć swoją skórę i zdrowie! Smacznego!

Źródło: Shape