Chroń oczy przed monitorem!
... jest bowiem zanieczyszczone powietrze, dym papierosowy, leki, żywność wysoko przetworzona, produkty smażone czy słodycze. Gdy wolne rodniki atakują nas szczególnie intensywnie, pojawia się stres ...
Skoncentruj się i medytuj w biurze
... kilka prostych ćwiczeń. Usiądź na podłodze lub na krześle, w miejscu, w którym możesz spokojnie się wyprostować, a następnie zaczerpnij kilka głębokich wdechów (powietrze wdychaj nosem, wydychaj ustami). Zamknij ...
Ćwiczenia oddechowe
... . Prawidłowe wdychanie i wydychanie powietrza powinno uaktywnić mięśnie klatki piersiowej i brzucha. Tak zwane oddychanie piersiowo-brzuszne uważane jest za najwłaściwsze dla prawidłowej pracy narządu głosu ...
„Baronowa jazzu”, Hannah Rothschild
... oraz organizowała dla nich koncerty. A wszystko to w skandalizującej atmosferze wypełnionej papierosowym dymem (ta „mglistość” przewija się przez całą książkę; nawet imię „Pannonica” to łacińskie słowo ...
Astma u kobiet w ciąży
... o zaostrzeniu astmy i sygnałem do korekcji leczenia. Kobiety w 24. tygodniu ciąży oraz powyżej powinny także liczyć ruchy płodu. Dodatkowo należy unikać ekspozycji na alergeny zaostrzające przebieg astmy (dym ... papierosowy, silny zapach ...
Dzieci na weselu = katastrofa?
... w oparach dymu papierosowego. Ich obecność była oczywistością. Dzisiaj część młodych par uważa swoje wesele przede wszystkim za imprezę towarzyską, na którą lepiej zaprosić koleżankę ze studiów ...
Kocham męża przyjaciółki
... sama mnie wypychała, bo ona nie lubiła dymu papierosowego i kawiarnianego wrzasku. Wolała w spokoju posprzątać mieszkanie, wypić kawę lub wyjść na zakupy. Prosiła więc: „idź z nim”. Nie mówię ...
Oko kontra komputer
... . Jak się przed nim bronić? Nie jest to łatwe, gdyż źródła wolnych rodników otaczają nas dziś niemal z każdej strony. Należy do nich np. zanieczyszczone powietrze, dym papierosowy, leki, żywność wysoko ...
Zmiany
... miejscowości siedziałam przy stoliku sącząc tani (no taki średnio tani) alkohol. Asia paliła papierosy. Rozmawiałyśmy o ... niczym. Scena jak z obrazu: dym, alkohol, dwie znudzone, młode kobiety. Atmosfera ... stagnacji i melancholii. . W tę ...
Jak dodać sobie energii?
... dystansu do codziennych spraw i pozwól sobie odpocząć od codziennych zmartwień. Wyjedź nad morze, gdzie wdychany wraz z nadmorskim powietrzem jod, pobudzi do życia zmęczone ciało. Masaż ...
Potrawy z oscypkiem
... dodaje się do niego sproszkowaną podpuszczkę. Oscypek po uformowaniu, jest moczony około jednej doby w osolonej wodzie (tzw. solance). Po tym czasie ser jest wędzony w dymie świerkowym lub sosnowym ... być bardzo elastyczna, wręcz gumowata, ...
Jak ogień i woda
... w Internecie. Nie przepadam za dymem papierosowym w pubie i za tymi wymuskanymi metroseksualnymi mężczyznami. Wbrew temu, co ona sądzi, nie potrzebuję mężczyzny i seksu. Owszem, bywam samotna, pragnę ...
AZS - choroba cywilizacyjna
... unikać tkanin syntetycznych i wełnianych. Najlepsza jest bawełna, detergentów, mydła, chemikaliów,owoców cytrusowych, pomidorów, dymu papierosowego,kotów i psów. Wszystkie zwierzęta futerkowe ...
Jak trudno mieć sąsiada…
... nie znalazł ukochanej musztardy… Jeśli do tego nie cierpi dymu papierosowego ani nawet wzmianki o paleniu – zapalnik zadziałał. Patrząc szerzej, mąż jako jedyny żywiciel rodziny - w układzie bądź co bądź dość ...
Jak się pozbyć przykrych zapachów z mebli i ubrań?
... na ubraniach doskonale poradzi sobie także ocet winny. Wystarczy spryskać nim ubrania pod pachami przed włożeniem do pralki.Dym papierosowy to jeden z najtrudniejszych zapachów, które zostają ...
Czy palenie trawki jest groźne?
... . Przewlekłe palenie marihuany jest bardzo szkodliwe dla zdrowia. Ma ona działanie silnie drażniące na drogi oddechowe, przez co powoduje częste zapalenie gardła i oskrzeli. Ponadto w dymie znajduje się więcej ... substancji toksycznych i ...
Oto wrogowie Twojej urody - nie daj się im więcej!
... Papierosy Nikotyna i inne substancje zawarte w dymie tytoniowym, ale również w elektronicznych papierosach, zamykają naczynia krwionośne przez co skóra nie jest dotleniona. Powoduje to szybsze ... jest marihuana. Dym z niej zawiera wiele ...
Co na ból gardła u dzieci?
... i przykryj mu głowę ręcznikiem. Niech przez 10 minut wdycha opary najpierw ustami, potem nosem. Taki zabieg należy przeprowadzić kilka razy w ciągu dnia. ...
Olejek miętowy
... suszonej mięty pieprzowej. Nachylając się nad miską z wodą, głowę przykrywamy ręcznikiem. Wdychamy ostrożnie parę przez ok. 10 minut. Parówki nie są wskazane przy cerze naczyniowej. ...
Jak uwolnić się od alergii w domu?
... wdychać szkodliwych substancji i złagodzisz objawy alergii. Krok 2: Nawilż powietrze Możesz w tym celu zakupić nawilżacz powietrza, którego wentylator zasysa suche powietrze i filtrując je wypuszcza ...
Pilates w domu
... dolną część kręgosłupa do podłogi, robiąc wydech, podnoś plecy, ale wyłącznie do wysokości łopatek. Wdychając powietrze, wróć do pozycji wyjściowej. Świetnym sposobem na wzmocnienie mięśni brzucha ... jest także następujące ćwiczenie. Połóż się ...
Zapalenie zatok
... : nawilżają i ogrzewają wdychane powietrze, zmniejszają ciężar twarzoczaszki oraz wpływają na barwę głosu. Śluzówka zatok produkuje specjalną wydzielinę, która oczyszcza wdychane powietrze, wiążąc ...
Wodospad z rozsypanego planu
... , ku marokańskiemu słońcu. Po wielu godzinach kołysania błędnika i wdychania spalin los mnie nagradza. W Ouzoud słońce przyjemnie ogrzewa skostniałe stopy. Słodkie banany tłumią głód. Chłopak z głową ... przygniecioną dredami zaprasza do ...
Badanie spirometryczne
... piersiowej. Na choroby układu oddechowego szczególnie narażeni są palacze oraz osoby pracujące w warunkach zagrażających zdrowiu płuc, m.in. narażone na wdychanie szkodliwych gazów czy pyłów (np ... z jednorazową nakładką. W pierwszym etapie ...