Wychowywanie bez nagród i kar możliwe?

... . Zresztą większość dzieci uwielbia słodycze i jest w stanie dla lodów zrobić naprawdę dużo. Czy to właściwa motywacja? 24708 Niewątpliwie kary i nagrody działają i to szybko. Dzieci pragną akceptacji ... przykładem i uczenia alternatywnych ...

dawno temu

5 rzeczy, które musisz zribić, aby obudzić w sobie piękno

... zdrowej wody. #5 CAŁA TY – SPACERUJ I UŚMIECHAJ SIĘ Banalne, ale często w codziennym pędzie życia o tym zapominamy. Coraz dłuższe i cieplejsze dni są najlepszą motywacją do tego, żeby poświęcić chociaż 30 ... -60 minut dziennie na spacer. ...

dawno temu

„Kult ciała”, czyli o drodze do pewności siebie!

... , której uzyskaniu sprzyjają chociażby wizyty na siłowni. To tu, spotykając zadbanych rówieśników, zyskują motywację do dalszych starań, a także utwierdzają się w przekonaniu, że sport zbliży ich do upragnionego celu ... jak z okładki Motywacja ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Forma na lata – jak zadbać o zdrowie?

... motywację do pracy i w przyszłości będziesz mógł sprawdzić, jakie robisz postępy. Każdy krok, który podejmujesz dzisiaj, może przybliżać lub oddalać Cię do formy życia. Zacznij iść w kierunku zdrowia, a w przyszłości podziękujesz sobie, że ...

dawno temu

9 błędów, które powinnaś popełnić chociaż raz w życiu!

... motywacji? Dzięki temu doświadczeniu następnym razem wiedziałaś już, na co zwrócić uwagę, przeglądając oferty pracy i kolejne stanowisko wybrałaś rozważniej. Błędy w życiu osobistymPrzyjaciele ...

dawno temu

Hula-hop

... wzmocnić i wysmuklić poszczególne części ciała. Ćwiczenia z hula-hopKręcenie hula-hop polega na wykonywaniu kulistych ruchów ciałem. Dla naszej motywacji niezwykle ważne jest, że każda przerwa powoduje ...

dawno temu

Bądź piękna i zdrowa bez diet i ćwiczeń!

... dłonie do ładu. Po takim dniu wytchnienia z łatwością znajdziesz motywację do dalszych ćwiczeń. Umiarkowanie jedzenie i picie umili ci życieRacjonalna dieta jest świetnym sposobem na płaski brzuch ...

dawno temu

Jak nie przytyć po wakacjach?

... i długotrwałe efekty daje trwała zmiana stylu życia. Motywacja to klucz do pięknego wygląduUdowodnij sobie, że potrafisz dotrzeć do celu. Pokaż całemu światu, że masz silną wolę i nie rządzi tobą ...

dawno temu

Operacja piersi ważniejsza niż małżeństwo

... . Niezależnie od motywacji, zdecydowana większość kobiet, które wykonały operację, jest zadowolona z podjętej decyzji i wyników zabiegu. Prawie 90% pań zadeklarowało, że zabieg przyniósł ...

dawno temu

"Posejdon", reż. Wolfgang Petersen

... antropologów co do joty. Egoista uczy się opieki nad kobietami i dziećmi, młody wojownik musi wykazać się przed starym wodzem. Wygląda na to, że mimo całego rozwoju technologii i kultury, ludzkie motywacje, emocje i normy postępowania zatrzymały ...

dawno temu

"Troista droga", Ross MacDonald

... , gdzie wpuszczono dużo więcej światła. Są świetne dialogi, celne obserwacje ludzkich zachowań i motywacji, wreszcie, książka jest świadectwem czasów, kiedy nieświadomość, id, superego i tym podobne miały ...

dawno temu

Ćwiczenia z dzieckiem

... nosidełka. Uśmiechając się do maluszka ugnij ramiona w łokciach i pochyl się do dziecka. Daj maluszkowi buziaka i wyprostuj ręce. Powtórz ćwiczenie 8 razy. Jeśli nie masz motywacji do ćwiczenia ...

dawno temu

Przeciążeni miłosnymi igraszkami

... do odczuwania radości czy brak ambicji. Zrównoważony poziom dopaminy daje dobre samopoczucie, satysfakcję z wykonywanych zadań, zdrowe libido, motywację, optymizm, pozytywne nastawienie do innych itp ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nauka języków obcych dla tych, którzy nie mają na nic czasu

... nadrabiać zaległości. W efekcie zapał przygasa, motywacja spada, czujemy, że to wszystko nie ma sensu. 68455A gdyby istniał jakiś sposób, żeby nauczyć się języka szybko, skutecznie i w dodatku wtedy ...

dawno temu

Jak zacząć bieganie? Praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych treningów

... własne słabości i rozpocząć bieganie, postaw sobie konkretny cel. Nie od dzisiaj wiadomo, że aktywność fizyczna jest bez sensu, jeżeli nie ma motywacji. Poprawa kondycji czy zrzucenie kilku nadprogramowych ...

dawno temu

Rozpoznaj dysleksję i pomóż dziecku

... do szkoły, co może przerodzić się w fobię szkolną. Pojawiają się problemy emocjonalne i osobowościowe, zniechęcenie, brak wiary w siebie i motywacji do pracy. Dyslektycy powinni ćwiczyć pisanie i czytanie ...

dawno temu

"Wiatr buszujący w jęczmieniu", reż. Ken Loach

... wspaniale oddaje odległe realia, a przy tym pokazuje na ich tle dylematy żywych, pełnokrwistych postaci. Mocną stroną Wiatru buszującego w jęczmieniu jest psychologia i motywacja postaci, oddana ...

dawno temu

Przyjaźń to nie akt własności

... zaś stroną medalu jest Twoje położenie, które X też powinna chcieć zrozumieć. W końcu przyjaźń to nie jest układ dawca-biorca, tylko układ wzajemny. Skoro Ty chcesz wejść w położenie X i znać jej motywację ...

dawno temu

Walka z nałogiem tytoniowym

... . Palacz powinien mieć świadomość, jakie ryzyko zdrowotne niesie palenie papierosów. Strach jest również dobrą metodą na rzucenie nałogu. Motywacja oraz wprowadzenie  pewnych zmian w życie ...

dawno temu

Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!

... efekty, jak zmienia się nasze ciało, będziemy mieli większą motywację i zapał do pracy. Aby się nie zniechęcić, najlepiej zacząć od 2-3 treningów tygodniowo, później stopniowo zwiększać intensywność ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy podczas treningu siłowego

... motywacji do uprawiania sportu. Powinnaś dopasować ćwiczenia do konkretnych partii mięśni – każda z nich pełni inną funkcję i charakteryzuje się innymi możliwościami. Najsilniejszym mięśniem ręki ...

dawno temu

Wypalenie zawodowe

... , natężenie obowiązków, monotonna i nudna praca, to czynniki ryzyka. Pracownik przestaje mieć motywację do pracy, traci jakąkolwiek przyjemność, a wszystkim jego działaniom towarzyszy przymus. Nieprzyjemne ...

dawno temu

Skutki bezsenności

... konsekwencje niewyspania: senność, zmęczenie, nadciśnienie;osłabienie koncentracji, uwagi i motywacji;gorsza jakość wykonywanych czynności;więcej popełnianych błędów (w trakcie pracy lub jazdy samochodem ...

dawno temu

Co się dzieje z twoim ciałem, gdy za dużo ćwiczysz?

... , że chwilowo stracisz motywację do ćwiczeń. Jednak długo utrzymująca się niechęć do aktywności fizycznej powinna być dla ciebie sygnałem do zmniejszenia intensywności treningów. Pogorszenie wydolności ...

+ Pokaż więcej