Nie daj się zaskoczyć przeziębieniu i grypie

... Coraz niższe temperatury, krótsze dni i wahania pogody to nie tylko oznaki nadchodzącej jesieni, ale również sezonu na przeziębienie i grypę. Zmienne warunki atmosferyczne, niska temperatura powietrza w dużym stopniu wpływają na obniżenie naszej ...

dawno temu

Ashwaganda - cenne zioło ajuwerdyjskie

... Ashwaganda, zwana również witanią ospałą (withania sonifera), to zioło ajuwerdyjskie, które jest klasyfikowane jako adaptogen ze względu na jego zdolność do łagodzenia stresu oraz przyczyniania się do odporności organizmu. ... wytrzymałość ...

dawno temu

Częste omdlenia

... Tymczasowa utrata przytomności wynika bezpośrednio ze spadku ciśnienia krwi i niedotlenienia mózgu. Omdlenie jest często mylnie postrzegana jako skutek upadku, a nie jego przyczyna. A często zdarza ... omdleńNajczęstszym typem omdleń są omdlenia ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – oddychanie

... Wiesz już, że odprężenie w pracy i spadek napięcia mięśni potrafi zdziałać cuda i sprawić, że praca jest efektywniejsza. Teraz czas na popracowanie nad właściwym oddychaniem. Dzięki temu dotlenisz swój mózg, by pracował jeszcze wydajniej niż ...

dawno temu

Normalnie szok! Wielki szok!

...   Agnieszka Chylińska zaczęła zwracać moją uwagę jakiś czas temu. Zaczęło się dość niewinnie od mocnego spadku wagi. Potem zmiana fryzury na radykalnie czarny i niemal zawsze proste uczesanie, z grzywką.   ... Agnieszka Chylińska zaczęła zwracać ...

dawno temu

Dzieci palących matek

... Malutkie dzieci mają zdecydowanie słabszą odporność niż dorośli. Dlatego też skutki biernego palenia papierosów mogą być katastrofalne dla ich zdrowia. O zależności między paleniem papierosów przez kobiety w ciąży a układem odpornościowym ...

dawno temu

Ryby – recepta na zdrowie

...   Ryby obfitują w kwas tłuszczowy Omega-3, dzięki czemu wpływają pozytywnie na naszą odporność i zdrowie. Tym samym mogą wpływać na polepszenie nastroju, obniżają poziom cholesterolu, chronią też przed chorobami zapalnymi.   ... Ryby obfitują w ...

dawno temu

Masaż antycellulitowy - czy skuteczny?

... Masaż antycellulitowy, jest to intensywny, energiczny masaż z odpowiednio dobranymi technikami. Polecany szczególnie w celu likwidacji tkanki tłuszczowej oraz zastojów z okolic pośladków, bioder i ud. Przyczynia się również do spadku wagi, ...

dawno temu

Palenie jest passe?

... roku wykazało spadek do 27%. Chcemy być zdrowsi i ładniejsi? Co się zmieniło? Czyżby kult wiecznej młodości dotarł do nas i zdopingował do zadbania o zdrowie? ... roku wykazało spadek do 27%. Chcemy być zdrowsi i ładniejsi? Co się zmieniło? ...

dawno temu

Wszystkie tajemnice dobrego miodu

... Miód leczy, poprawia nastrój, dodaje energii i wzmacnia odporność. Coraz trudniej jest jednak kupić ten naprawdę prawdziwy, bez sztucznych dodatków i cukru. ... , z zawartością rutyny i magnezu, dobrze sprawdzą się u osób w podeszłym wieku z ...

dawno temu

Grypa żołądkowa

... Grypa żołądkowa, nazywana również żołądkówką lub jelitówką, powodowana jest najczęściej przez rotawirusy. Ze względu na niezwykłą uciążliwość objawów i wykluczenie chorego z normalnego życia na kilka dni, warto dbać o odporność i unikać ...

dawno temu

Dziecięce choroby groźne u dorosłych

... Kiedy za oknem słota i chłód, a do tego spada nam odporność organizmu, o chorobę nietrudno. Świnka, różyczka lub ospa u dzieci może przebiegać bez powikłań, dla dorosłych często jest bardzo groźna i przebiega nietypowo. ... przez zakażeniami, ...

dawno temu

Czy karmiącej mamie wolno się odchudzać?

... karmisz piersią. Pamiętaj jednak, że istnieje kilka zasad, których stosowanie zapewni ci zdrowy spadek wagi, a maluchowi pełnowartościowy pokarm. ... karmisz piersią. Pamiętaj jednak, że istnieje kilka zasad, których stosowanie zapewni ci zdrowy ...

dawno temu

Marchewkowa ochrona

... substancją, która przywraca skórze dobrą kondycję i podnosi odporność na działanie szkodliwych promieni słonecznych. ... , która przywraca skórze dobrą kondycję i podnosi odporność na działanie szkodliwych promieni słonecznych. Ten cenny ...

dawno temu

Dlaczego ćwiczenia nie uczynią cię szczupłą

... ćwiczeń często jest nieefektywna, gdyż spalone kalorie są wyrównywane z nawiązką. W rezultacie zamiast spadku wagi, następuje jej przyrost. Efektywna walka z otyłością będzie możliwa tylko, jeśli ludzie wezmą ten fakt pod rozwagę i zmienią swoje ...

dawno temu

Antybiotyki z internetu

... infekcje skóry, zapalenie opon mózgowych czy zapalenie płuc, aby wymienić tylko kilka, rozwinęły już odporność na niektóre antybiotyki. Pacjentom często się wydaje, że wiedzą, co im dolega i co muszą wziąć ...

dawno temu

Walcz z grypą w naturalny sposób

... lub więcej rodzajów bakterii z grup Lactobacillus i Bifidobacterium. Cynk– najnowsze odkrycie naukowców – zwiększa aktywność komórek zabijających bakterie i wirusy. Zalecane spożycie cynku to 30 mg na dzień. Zbyt duża dawka może tłumić ...

dawno temu

Dla tych, które boją się zastrzyków

... Są osoby, które panicznie boją się zastrzyków i nie ma czego się wstydzić. Różni ludzie mają różną odporność na ból i nic tego nie zmieni. Można jednak zmienić bolesność zastrzyków, a pomóc ma w tym FluGen, który w prosty i szybki sposób ...

dawno temu

Przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych

... Witaminy są bardzo ważnym składnikiem naszego pożywienia, dlatego codziennie powinny być dostarczane organizmowi. Ich brak może spowodować pogorszenie samopoczucia oraz spadek energii na skutek zaburzeń w prawidłowym metabolizmie białek, ...

dawno temu

Sprawdzone sposoby na zły humor

... Nawet najwięksi optymiści doświadczają czasem spadku nastroju. Jeśli masz zły humor i nic cię nie cieszy, czas działać. Poddawanie się uczuciu smutku nie ma sensu, dlatego nie daj się chandrze ... , dowcipy lub linki do stron poświęconych ...

dawno temu

Hyćka - czarny bez

... znajdują się antocyjanozydy, kwas foliowy i witaminy. Bez wzmacnia odporność organizmu, pomaga w leczeniu zapalenia oskrzeli, grypy, reumatyzmu i artretyzmu. Stosowany jest jako środek napotny, przeciwgorączkowy, antyreumatyczny i ...

dawno temu

Jak oświetlić miejsce pracy?

... Ponieważ w pracy spędzamy dużo czasu, powinniśmy zadbać o odpowiednie warunki. Niewłaściwe oświetlenie stanowiska pracy może spowodować zmęczenie, spadek wydajności, a także przyczynić ...

dawno temu

Sok z marchwi - właściwości odżywcze i domowe sposoby przygotowania soku z marchewki

... w marchwi składniki wspierają funkcjonowanie wzroku i zapobiegają jego chorobom, podnoszą odporność organizmu i spowalniają proces starzenia się (w tym pojawiania się kolejnych zmarszczek). Cały czas ...

+ Pokaż więcej