MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zlikwidować pękające naczynka na nogach?
Noworoczne postanowienia żywieniowe
... Dawno nie pisałam o żywieniu, ale to świetny temat na noworoczne postanowienia. Jeśli już wprowadziliście zasadę, że junk food jecie maksymalnie raz w tygodniu, czas na kolejny krok. Książka Odżywiaj ... Dawno nie pisałam o żywieniu, ale to ...
Reset organizmu. Post warzywno-owocowy
... podczas urlopu, choć czasem przyjemne, odbijają się ostatecznie na naszej kondycji i zdrowiu. Na progu jesieni warto zatem wykonać całkowity reset organizmu, by z zapasem energii i sił rozpocząć nowy sezon. ... Post warzywno-owocowy to efektywny ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zdrowa dieta wpływa na Twoje samopoczucie?
... Dieta znacząco wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia. Okazuje się, że nawyki żywieniowe przekładają ... Wpływ zdrowego odżywiania na samopoczucie Mówi się, że ...
Wegetarianizm - o czym trzeba pamiętać?
... Wegetarianizm stał się ostatnio bardzo modny. Mówi się o nim w telewizji, gwiazdy reklamują swoje obiady bezmięsne. Przy takim sposobie odżywiania trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach. Zwłaszcza ...
Pięć porad dietetycznych dla kobiet w ciąży
... jest zrzucić kilka dodatkowych kilogramów. Niestety, brak wiedzy na temat bezpiecznego odchudzania może mieć niekorzystny wpływ na przebieg ciąży. Sprawdź, w jaki sposób skutecznie schudnąć, nie narażając zdrowia dziecka. ... zdrowia dziecka. ...
Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?
... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich chorobach, czy też dla seniorów chcących dłużej utrzymać dobrą kondycję. Ale nawet ludzie zdrowi czerpać mogą olbrzymie korzyści z aktywności fizycznej. ... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich ...
Jak wygląda opalanie natryskowe?
... Chcesz mieć piękną opaleniznę, ale nie cierpisz prażyć się na słońcu, nie chcesz nadszarpnąć zdrowia, korzystając z solarium, a równomierne wsmarowanie samoopalacza uważasz za niemożliwe? Nic straconego. Rozwiązaniem jest dla ciebie opalanie ...
Na czym polega masaż lomi lomi nui?
... Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to wspaniały sposób na relaks, poprawę kondycji skóry i stanu zdrowia. Na czym polega masaż lomi lomi nui? Jak go wykonać i jakie są jego efekty? ... Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to ...
Zupki błyskawiczne
... Nie masz czasu na gotowanie? Twoja spiżarka wypełniona jest półproduktami? W ten sposób oszczędzasz czas kosztem swojego zdrowia. Wypierające tradycyjne zupy chińskie przysmaki prowadzą do niezłego spustoszenia w organizmie. Chcesz wiedzieć ...
Dziurawiec zwyczajny
... Dziurawiec znany i stosowany jest od wieków. Niegdyś uważany był za środek przeciwdziałający czarom i odpędzający złe duchy. Dziś ma nieco inne zastosowanie, związane przede wszystkim ze zdrowiem ...
Filtr przeciwsłoneczny – jaki stosować?
... skórę na długotrwałe oddziaływanie promieni słonecznych ryzykujemy nie tylko utratę jej witalności, ale również utratę zdrowia. O nowotwory skóry nie trudno. Dlatego smarujmy się filtrami - nie zaszkodzą, a mogą uratować życie. Jakie filtry ...
Toksyczne elektrośmieci szkodzą zdrowiu człowieka. Te są najgroźniejsze
... świetlówki zawierają bardzo szkodliwe dla środowiska substancje, ale też dla życia i zdrowia człowieka. Dopóki są one sprawne, szczelne i używane przez nas, to wszystko jest w porządku. Kiedy wyrzucamy je ...
Sport to... moda!
... Sport to zdrowie – stare i trafne powiedzenie. Coraz częściej odnoszę wrażenie, że staje się ono pustym frazesem. Dzisiaj sport staje się modą, ale nie modą na zdrowie, rozumianą jako aktywny tryb ...
Pięć oznak zdrowej skóry
... Każda z nas chciałaby mieć piękną, gładką skórę. Aby tak było, trzeba nie tylko o nią dbać, ale również uważnie ją obserwować, gdyż wygląd świadczy o jej zdrowiu. Przebarwienia, suchość ... Zanim zdecydujemy się na określone preparaty, najpierw ...
Odpoczynek weekendowy
... . Przed nami weekend majowy, czas odpoczynku i relaksu. Zapomnij o pracy i spędź ten czas z tymi, dla których w ciągu tygodnia nie masz czasu. Jest to wskazane nie tylko dla potrzymania życia towarzyskiego, ale przede wszystkim dla twojego ...
Gdy wypadł ząb - dlaczego należy go szybko odbudować?
... , ponieważ sobie z nimi nie radzą. Posiadanie wszystkich zębów i co ważne właściwie ustawionych – z dobrym zgryzem i okluzją jest bardzo ważne dla naszego odżywania i zdrowia ...
Kawa w ciąży
... Czy w ciąży można pić kawę? Kobiety w ciąży muszą szczególnie o siebie dbać. Z tego powodu ich styl życia, sposób odżywiania i niektóre nawyki ulegają zmianie. Używki w ciąży niosą ... na zdrowie dziecka. Kobiety w ciąży nadużywające kawy mogą ...
Siedem kroków do opanowania stresu
... . Za to organizm jest tego w pełni świadomy. Cały ten stres odbija się na twoim zdrowiu fizycznym. Bardzo ważne jest, abyś nauczyła się rozpoznawać oznaki stresu i przeciwdziałała ich rozwojowi. ... . Za to organizm jest tego w pełni świadomy. ...
Wzmocnij system immunologiczny
... zadajemy sobie pytanie: dlaczego nie zadbaliśmy o nasze zdrowie i dobre samopoczucie wcześniej? Przecież to wcale nie jest takie trudne… ... Oznaką zdrowia jest sprawnie działający układ odpornościowy. Jego prawidłowe funkcjonowanie sprawia, że ...