Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?
... Gdy za oknem jest jasno i ciepło z łatwością znaleźć można motywację do ćwiczeń. Niestety lato trwa krótko, a zaprzestanie treningów ze względu na niekorzystną pogodę może mieć katastrofalny wpływ ...
Jogging – kilka porad, jak zacząć bieganie
... Bieganie to sport, który można uprawiać, kiedy tylko się chce. Wystarczą wygodne buty, znośna pogoda i trochę dobrej woli. Codzienny jogging wysmukla sylwetkę, dodaje energii i zbawiennie wypływa ...
Zabawy ruchowe dla dzieci – cz. 2
... kilka pomysłów na zabawy ruchowe dla dzieci na każdą pogodę – gdy przygrzewa piękne wrześniowe słońce i gdy za oknem plucha i trzeba schronić się w domu. ... kilka pomysłów na zabawy ruchowe dla dzieci na każdą pogodę – gdy przygrzewa piękne ...
Paskudne staruchy w tramwajach
... Niechęć do ludzi starszych rośnie i to lawinowo. Sam ją podzielałem w czasach, gdy sądziłem, że nigdy nie będę stary, lecz od razu martwy. Przyczyny tej niechęci są złożone. Starcy są brzydcy ...
Jak (nie) działa krem?
... Dlaczego kobiety malują się i perfumują? Bo są brzydkie i śmierdzą. Ten dowcip jest stary jak świat i mało zabawny. Jednak to, że przeciętna kobieta zużywa w swoim życiu tyle płynów, kremów ... Dlaczego kobiety malują się i perfumują? Bo są ...
Wredny uśmiech druhny
... naszej wspólnie ukochanej Bjork… Taki był plan. Na tym racjonalno-romantycznym pomyśle jest brzydka plama - wredna koleżanka, która ma być druhną! ... ojczystego kraju naszej wspólnie ukochanej Bjork… Taki był plan. Na tym ...
Skuteczne sposoby na cellulit
... Jest zmorą kobiet na całym świecie i nie da się jej polubić ani o niej zapomnieć. Brzydkie nierówności, którymi pokryte są nogi, pośladki i brzuch potrafią wprawić z niemałe kompleksy. Zwłaszcza ... Jest zmorą kobiet na całym świecie i nie da ...
Jak przygotować się do biegania?
... Rower i rolki są odpowiednie, gdy na dworze jest ładna pogoda. Kiedy jednak zbliża się jesień, należy pomyśleć nad inną formą aktywności. Jak zacząć biegać? Istnieje wiele gadżetów, które uprzyjemnią ...
Śmiercionośna biżuteria
... biżuterii to nie tylko specyficzna forma recyklingu (dzięki której, biżuterię można uznać za ekologiczną), ale również wyraz sprzeciwu wobec przemocy. Przyznać trzeba że i pomysł ciekawy i biżuteria nie brzydka. ... to nie tylko specyficzna ...
Kurczak po włosku, czyli gorące słońce w mroźny dzień
... mieć dwóch pierwszych rzeczy, ale trzecia jak najbardziej jest w twoim zasięgu. Kurczak po włosku to doskonały pomysł na obiad w taką pogodę, jaką mamy dziś za ooknem. ... mieć dwóch pierwszych rzeczy, ale trzecia jak najbardziej jest w twoim ...
Pasta włoska
... Słoneczna aura jest niewątpliwie bardzo przyjemnym zjawiskiem, z którego cieszy się każdy, kto ma za sobą długie deszczowe i szare wieczory. Dzięki pięknej pogodzie w końcu możemy wybrać ... się z rodziną na piknik albo zaprosić znajomych na ...
Bezpieczne wakacje
... Wyjazd na wakacje to długo oczekiwany moment. Mamy proste marzenia: pogoda musi być dobra, miejsce urlopu ciekawe i jak najwięcej atrakcji. Do wyjazdu zawsze postarajmy się dobrze przygotować. Prawidłowo wyposażona apteczka i nasze dobre ...
Na grillowanie czas!
... Choć pogoda ostatnio do najlepszych nie należy to warto pozostać w tej sferze optymistą i zawczasu zaopatrzyć się w niezbędny asortyment do grillowania, by w słoneczne dni (które miejmy nadzieję ...
Chodzić z podniesioną głową
... Sposób, w jaki porusza się człowiek, dodaje lub odejmuje mu wiele atrakcyjności. Zgarbiona, powłócząca nogami ładna dziewczyna wypadnie dużo gorzej, niż jej brzydsza, ale wyprostowana, poruszająca ... Sposób, w jaki porusza się człowiek, dodaje ...
Kabaretowy makijaż – jak go wykonać?
... można by opisać ich urok. Osiągały to przez bardzo niezwykle śmiałe stroje, które uruchamiały najbardziej grzeszne fantazje przedstawicieli płci brzydkiej, ale także makijaż, który podkreślał każdą ich cechę kobiecości. ... można by opisać ich ...
Nierówność kobiet w obliczu nienawiści
... Nienawiść to brzydkie, brutalne słowo i destrukcyjny, prymitywny stan umysłu. Wykrzywia ludziom twarze, stają się odpychający i szkaradni, czego nie widać w Internecie. Może i dobrze – wystarczy ... za testament, terrorystka Zamachowska ...
Jak najefektywniej ćwiczyć na bieżni?
... Najlepszym sposobem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging po pobliskim parku, korzystaj więc z tej możliwości dopóki pogoda nie pokrzyżuje ci planów. Gdy w końcu spadnie deszcz, nie pozostanie ...
Spacer w słońcu
... Okres wiosenno-letni w naszej strefie czasowej należy do najbardziej słonecznych. Choć pogoda sprzyja spacerom, należy unikać ekspozycji skóry dziecka na słońce, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ... Okres wiosenno-letni w naszej strefie ...
Samotni w łóżku
... Marta zastanawia się, gdzie zrobiła błąd i dlaczego jej mąż z nią nie sypia. Przez to odrzucenie czuje się brzydka i głupia. Marcin rozwiązał swój problem – spełnia się seksualnie poza domem ... Marta (25 lat, tłumaczka z Wrocławia): - Trochę ...
Parasol na kółkach – z myślą o dzieciach i nie tylko
... Wprawdzie pogoda przez ostatnich kilka dni dopisuje, ale już przyzwyczailiśmy się do tego, że coraz bardziej przypominamy klimatem Wielką Brytanię. Padało, pada i padać będzie jeszcze nie raz ...
Bardzo zdrowa czarna porzeczka
... Lato to nie tylko czas urlopów, wypoczynku i pięknej pogody. W tym czasie możemy wzbogacić swoje menu o wiele warzyw i owoców, na które czekaliśmy cały rok. Nie od dziś wiadomo, jak ważne ...
Jesteś piękna, miła, pracowita?
... “Jesteś piękna, miła, pracowita? - Zostań w domu!” Moim zdaniem to lepsze hasło na plakat utrwalający stereotypy społeczne niż :„Jesteś brzydka, wredna, leniwa? Zostań feministką!”, które wywołało ... ich, na pewno są na liście! Podobnie ...