... do bólu pleców i urazów. Zobaczmy, co pomoże nam utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji i uniknąć poważnych kontuzji. ... się nie garbić. My spędzając większość dnia przed komputerem, mamy tendencję do pochylania się do przodu i zaokrąglania ...
... Z pewnością każda z nas doświadczyła nieprzyjemnego uczucia, jakim jest ból kręgosłupa. A wszystko przez niezdrowy styl życia - nadwagę, wysokie obcasy, dźwiganie ciężkich zakupów, przesiadywanie godzinami przed ekranem komputera itd. Czas ...
... Zdrowy kręgosłup to marzenie tych, którym na co dzień dokucza silny ból pleców. U podłoża dolegliwości bólowych może leżeć wrodzona wada kręgosłupa, napięcie mięśni przykręgosłupowych, dyskopatia ... , stany zapalne, zmiany pourazowe czy też ...
... Plecy są najważniejszą grupą mięśni naszego ciała. Mieśnie pleców biorą udział w większości czynności, które wykonujemy. Dlatego ważne, żeby były w odpowiedniej formie. ... . Bardzo często większość bólów kręgosłupa można rozwiązać właśnie ...
... , które pomogą ulżyć w bólu pleców. Usiądź prosto na krześle, spleć dłonie i odwróć nadgarstki. Następnie unieś ręce nad głowę i rozciągnij ciało.Wytrzymaj w tej pozycji 10-15 sekund i powtórz 3 razy ... Jak radzić sobie z bólem pleców? Jeżeli ...
... Stres, hałas, zmęczenie, siedzący tryb życia, zbyt długi sen, niewłaściwa dieta w ciąży, picie zbyt małej ilości wody mogą spowodować nieprzyjemny ból głowy. Bóle pojawiające się w pierwszej połowie ... ciąży mogą być wywołane zmianami ...
... Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości w ciąży. Ból pleców dopada zazwyczaj w trzecim trymestrze ciąży, co związane jest z ogromnymi zmianami, jakie zachodzą w tym czasie ... w organizmie kobiety. Poniżej kilka słów wyjaśnień, ...
... Kłopoty ze snem, bóle pleców, opuchnięte nogi, bardzo wrażliwa, skłonna do podrażnień skóra – to z tymi przypadłościami najczęściej zmagają się przyszłe mamy. Przeciwdziałać im trzeba. Wszak ... się bowiem, że do tych fizjologicznych aspektów ...
... Ciąża to stan, w którym kobieta najdokładniej wsłuchuje się w swój organizm. Każdy ból, skurcz, samopoczucie może okazać się cenną informacją diagnostyczną o przebiegu ciąży. Dobrze, gdy przyszła ... mama zdawała sobie sprawę z możliwości ...
... Kiedy dziecko pobolewa brzuch, rozpoznanie przyczyny bólu u jest niezwykle trudne. Zwykle bowiem na pytanie „Co boli?” maluchy wskazują na brzuch, choć boleć może zarówno podbrzusze, jak i wątroba. Jak odróżnić bóle, znaleźć ich przyczynę i ...
... Cierpisz na migrenowy ból głowy? Masz dość łykania tabletek? Być może w niedalekiej przyszłości przyjdzie wybawienie w postaci elektronicznego plastra na ból. ... Cierpisz na migrenowy ból głowy? Masz dość łykania tabletek? Być może w ...
... Upały to czas problemów nie tylko z samopoczuciem, ale też ze skórą. Jednym z nich jest zdecydowanie trądzik na plecach, który potrafi być prawdziwą zmorą. Nadmierne pocenie, ubrania ze sztucznych ... w tygodniu. Maseczka z drożdży Tak samo jak ...
... Wiele pokarmów zawiera substancje chemiczne, zwłaszcza tyraminy i azotyny, które bezpośrednio oddziałują na mózg. Wpływając na komórki nerwowe i naczynia krwionośnie powodują ból głowy. Częstotliwość ... ataków bólowych uzależniona jest od ...
... Ból głowy jest jedną z najbardziej uciążliwych dolegliwości w naszym życiu. Są osoby, które rzeczywiście dosyć rzadko doświadczają tego rodzaju bólu, jednak w naszych czasach coraz więcej ludzi ... cierpi na ból głowy. Najbardziej narażone są na ...
... Ból - to jest to, czego kobiety obawiają się najbardziej myśląc o porodzie. Potrafi przyćmić radość z przyjścia na świat długo wyczekiwanego dziecka. Na szczęście istnieje kilka metod uśmierzania ... bólu porodowego. O naturalnych sposobach ...
... Jeżeli odczuwasz bóle podczas stosunku, nie przejmuj się – tę dolegliwość można leczyć. Nierzadko potrzebna jest wizyta u psychologa, ponieważ ból w trakcie stosunku może mieć podłoże psychiczne ... . Jego odczuwanie to indywidualna sprawa ...
... Pięć dni w tygodniu przez osiem godzin dziennie nadwyrężasz kark przesiadując przed komputerem. I jeszcze się dziwisz, że miewasz potworne bóle? Przy silnych i częstych bólach zgłoś się do lekarza. Tymczasem kilka pomocnych wskazówek, jak sobie ...
... Występujące u najmłodszych bóle głowy budzą duży niepokój rodziców. Podejrzewając najgorsze, opiekunowie zabierają dzieci do lekarza. Konsultacja z pediatrą jest jak najbardziej wskazana ... , jednak liczbę odwiedzin w przychodni należy ...
... Mówisz: poród, myślisz: ból. Niektóre kobiety są przerażone na myśl o tym, że mają urodzić dziecko i na nic zdają się zapewnienia, że przed nimi były miliardy kobiet, którym udało się urodzić ... oraz że o bólu się zapomina. Tymczasem ból przy ...
... Ból bioder to jedna z dolegliwości, które pojawiają się w drugim trymestrze ciąży. Jest dokuczliwy i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nie jest jednak niczym niezwykłym – jest konsekwencją zmian, zachodzącym w ciele i narządach wewnętrznych ...
... Najbardziej wymownym objawem bólu gardła jest wpychanie przez dziecko palców do buzi. Maluchy cierpiące na ból gardła mają problemy z przełykaniem, dlatego też odmawiają przyjmowania pokarmów ... . Starsze dzieci, które potrafią już mówić, będą ...
... Zimową porą ból gardła u dzieci zdarza się dosyć często. Niejednokrotnie jest tylko „dodatkiem” do innej choroby. Zanim zaczniesz leczyć gardło maluszka ustal przyczynę infekcji. Gdy do bólu gardła ... dochodzą inne dolegliwości typu gorączka, ...
... Zmęczenie, stresująca praca, niewysypianie się, siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna mogą powodować ból głowy. Dolegliwość ta, choć niegroźna dla zdrowia, wpływa na jakość życia. Istnieją ... proste, domowe sposoby na ból głowy. Zioła, ...