Dieta na stres
... o tym, że jest bardzo kaloryczna. Ryby – są źródłem kwasów Omega-3. Jak wynika z badania Diabetes & Metabolism, u osób, które trzy tygodnie przed ciężkim egzaminem jadły codziennie ryby, nie nastąpił ...
Zaskórniki zamknięte
... specjalistów odradza tego typu zabiegi i proponuje peeling kawitacyjny, jonoforezę oraz złuszczanie kwasami. Zabiegi te mają znacznie lepszą skuteczność i mniejsze jest prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ...
6 nietypowych gatunków fasoli
... kwasu foliowego. Ma bardzo delikatny, słodkawy, lekko orzechowy smak. W Japonii, bywa nawet używana w cukiernictwie. W Polsce, można ją kupić i wykorzystywać do potraw na bazie ryżu. Fasola Flageolet ...
Jak się uchronić przed pigułką gwałtu?
... dawkach powoduje utratę pamięci, 7–8-godzinne śpiączki. Działa bardzo szybko, już po niespełna 20 minutach. GHB (kwas 4-hydroksybutanowy) to narkotykwynaleziony prawdopodobnie w latach sześćdziesiątych ...
Przygotuj skórę na jesień!
... zawierającego kwas hialuronowy, który posiada właściwości silnie nawilżające dzięki czemu ułatwia właściwe odżywienie skóry. To świetna opcja nawet dla posiadaczek cery tłustej – żelowa konsystencja serum ...
Najdziwniejsze składniki kosmetyków
... poddać się takiemu zabiegowi? KawiorOkazuje się, że kawior nie jest już tylko ekskluzywną przystawką. Firma La Prairie zaczęła produkować smakowite kremy do twarzy z dodatkiem ekstraktu z kawioru, kwasów ...
Bezmięsny poniedziałek
... obowiązkowo powinny włączyć do swojej diety mięso ryb. Warto zaś ograniczyć wieprzowinę, która zawiera dużo nasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie przyczyniających się do rozwoju chorób serca ...
Rumianek pospolity
... : olejek eteryczny, nazywany ze względu na barwę niebieskim olejem rumiankowym,azulen działający przeciwzapalnie,flawonoidy,witaminy,kwasy: walerianowy i salicylowy. Do przygotowania naparu ...
Więcej soków i surówek
... oraz witaminy E i kwas foliowy;porzeczki, truskawki, kiwi, warzywa kapustne i marchew są źródłem witaminy C oraz prowitaminy A, które wraz z witaminą E wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego. Nasz ...
Gdy twoja twarz błyszczy
... ,alantoina - gwarantuje odpowiedni poziom nawilżenia, dzięki czemu twarz będzie gładka, chroni ją także przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych oraz usuwa zaczerwieniania,kwas salicylowy ...
Dobroczynna moc truskawek
... , zwalczaniu wolnych rodników oraz wygładzaniu zmarszczek. Sprawia, że skóra nabiera zdrowego kolorytu. Witaminę C można przyjmować w postaci tabletek z kwasem askorbinowym, ale zdaniem specjalistów ...
Jak uniknąć zmarszczek?
... Gdy zmniejsza się aktywność fibroblastów w skórze, a synteza kolagenu i kwasu hialuronowego oraz metabolizm komórkowy ulega spowolnieniu, skóra zaczyna tracić swój młodzieńczy wygląd. Staje ...
Stres? Pokonaj go dietą!
... jest zatroszczeniesię o właściwy poziom kwasów omega-3, które znaleźć można wtłustych rybach czy włoskich orzechach. Regularnie należy dostarczaćtakże składników mineralnych, dzięki którym organizm ...
Dermokosmetyki. Warto je mieć?
... o witaminy A, C, E i K oraz antyutleniacze, związki mineralne,ekstrakty roślinne, fitoestrogeny, kwasy owocowe i wyciągi roślinne.Skuteczność dermokosmetyków doceniają szczególnie osoby mająceproblem ...
Naturalne maseczki na trądzik
... i zwęża pory. Przygotujesz ją z 6 niepowlekanych tabletek kwasu acetylosalicylowego, które należy rozgnieść, skropić wodą i mieszać do uzyskania gęstej papki. Jeszcze tylko łyżka miodu, energiczne ...
Co można a czego nie można w ciąży?
... skorzystaj z pomocy fachowca.Zażywaj witaminy, zwłaszcza te, które zalecił ci lekarz. Niezbędny jest kwas foliowy oraz witamina D. Dieta kobiet w ciąży powinna zawierać również zwiększone dawki ...
Jak prawidłowo stosować samoopalacze?
... ? Wybierz samoopalacz, w którego skład wchodzą filtr przeciwsłoneczny i kwasy owocowe. Złuszczają one naskórek i wygładzają skórę. Dzięki temu równomiernie rozsmarowany krem zabarwia każdy fragment skóry ...
Hit sezonu czyli spacer z kijkami
... fizyczna działa jak iskra zapłonowa przemiany materii, nakręca spalanie kwasów tłuszczowych i wzmacnia aktywność enzymów „pożerających” tłuszcze. ...
Sposób na rozstępy
... się znów gładka i nawet stare rozstępy stają się mniej widoczne. Podczas tego zabiegu na rozstępy wierzchnie warstwy naskórka są ścierane za pomocą kwasu TCA. Skóra jest na godzinę znieczulana ...
Skąd się biorą poranne nudności i jak sobie z nimi radzić?
... kobiety podczas ciąży,zmęczenie,wyczulenie zmysłu powonienia, przez co pewne zapachy (indywidualne dla każdej kobiety) powodują u nich odruchy wymiotne,zwiększenie objętości kwasów żołądkowych ...
Co oznaczają te symbole?
... 3,5-4,5 mln/mikrolitr; okresowe obniżenie ich wartości nie powinno niepokoić w ciąży, gdy stale się utrzymuje może świadczyć o anemii spowodowanej niedoborem wit. B12, żelaza, kwasu foliowego ...
Sposoby na blizny po trądziku
... miejscach 5-10 minut. Leczenie blizn to także specjalność maseczki z miodu. Krok 5 Warto stosować również odpowiednią dietę na trądzik. Powinna zawierać wiele owoców i warzyw, a także ziarna, fasolę i owoce morza, które zwierają kwasy omega-3. ...
Pracujesz w biurze? Sprawdź jak dbać o cerę
... cerze wielka ulgę. Krok 6 Na biurku warto postawić też wodę z kwasem hialuronowym i spryskiwać nią twarz co jakiś czas. Nie wolno tego robić zwykłą wodą, ponieważ odparowując zabiera wilgoć ze skóry. ...
Australijski deser z orzechami
... te są nie tylko smaczne, ale również posiadają najwyższą wśród wszystkich znanych orzechów zawartość zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są także bogatym źródłem białka, minerałów oraz przeciwutleniaczy ...