... W końcu weekend. Czas na odpoczynek i smaczne posiłki. Aby nabrać energii na cały dzień przyrządź swoim domownikom jajka faszerowane szpinakiem. Nie zabierze ci to dużo czasu, a z pewnością ...

... w tran – tłuszcz rybi – źródło kwasu omega -3. Spożywaj rybę jak najczęściej, spowolnisz proces zanikania komórek mózgowych oraz obniżysz poziom cholesterolu we krwi. A jak przyrządzić ... tuńczyka? W Japonii jest często spożywany na surowo w ...

... Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia śniadanie powinno być pożywne i smaczne. Idealnie nadają się do tego uwielbiane przez dzieci i dorosłych zupy, w których podstawowym składnikiem jest korzystne dla zdrowia mleko. Zobacz, co daje nam ...

... organizmu. Czas zatem wykorzystać ich niezwykłe walory smakowe, zapachowe i kolorystyczne, by jedzone przez nas posiłki były jeszcze lepsze. Możemy to zrobić w różny sposób. Obok świeżych owoców świetnie ... w nich również dużą ilość ...

... Warzywa i owoce powinny towarzyszyć praktycznie każdemu z naszych posiłków. To cenne źródło witamin i minerałów, dzięki którym nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. W czym tkwi ich siła? Odpowiedź jest prosta: w kolorach. ... czy psychicznego. ...

... Nic tak nie poprawia smaku posiłków jak pyszny sos, przygotowany na bazie aromatycznych składników. Ten rodzaj dodatku kulinarnego sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku kasz. Dziś kilka przepisów na sosy. Te trzy wersje pomogą urozmaicić ...

... Czy zauważyłyście, że roślinożercy jedzą spokojnie, kulturalnie, bez pośpiechu, starannie przeżuwając? Weźmy krowy, żyrafy, konie, owce… Im się nie spieszy, widać wiedzą, że posiłek zdrowy to posiłek ... uwalnia od męczących wypraw na ...

... . Dzisiaj w angielskich księgarniach pojawiła się jej kolejna książka - tak jak poprzednią wypełniają ją proste i tanie przepisy na rodzinne posiłki. ... . Dzisiaj w angielskich księgarniach pojawiła się jej kolejna książka - tak jak poprzednią ...

... walor smakowy, ale także wzbogacą posiłek o potrzebną dawkę mikroelementów. Dynia nie musi już być tylko wykorzystywana do robienia świecących lampionów na Halloween. Właściwości pestek dyni są nieocenione w leczeniu chorób układu krążenia oraz ...

... Czym najlepiej podkreślić nasz posiłek? Świeżymi ziołami. Jeśli zaś będzie to mieszanka ziół, to niech będą to zioła z Prowansji, regionu położonego na południu Francji. ...

... jest niezliczona. Wystarczy jedynie połączyć go z odpowiednio dobranymi składnikami, aby stworzyć pyszną potrawę, którą można podawać zarówno na zimno, jak i na gorąco. Takie danie obiadowe to idealna propozycja dla leniuchów! Dziś kilka ...

... Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego warto wybrać nie tylko to, co smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Płatki, które już od ponad 30 lat obecne są w polskich sklepach, zawierają ... oraz unormować poziom cukru we krwi. ...

... Dzieci kochają czekoladę, batony, colę, frytki i pizzę. To, co najbardziej im smakuje, jest zazwyczaj niezdrowe, a spożywane w nadmiernych ilościach może szkodzić. Dlatego w podawaniu ich ulubionych ... Dzieci kochają czekoladę, colę, frytki i ...

... w przebytych chorobach. Tak czy inaczej, niedożywieniu trzeba zapobiegać. Dzieci znajdują się w fazie rozwoju, a ich organizmy potrzebują pełnowartościowych posiłków. ... w przebytych chorobach. Tak czy inaczej, niedożywieniu trzeba zapobiegać. ...

... Istnieje wiele osób bardzo sceptycznie podchodzących do kwestii spożywania wodorostów, zadających pytanie „jak można jeść trawę morską”? Jak się jednak okazuje na korzyść dodawania tego rodzaju ... ze względu na niską kaloryczność. Do tego ich ...

... grecką, włoskim spaghetti lub wykwintnie przyrządzonymi owocami morza. Jedną z zasad prawidłowego odżywiania jest jedzenie urozmaiconych posiłków właściwych dla miejsca zamieszkania. Z tego względu warto zapoznać się z kuchnią naszych bliskich ...

... nadmierne spożywanie produktów słodkich w problemie otyłości i wielu innych problemach zdrowotnych. To właśnie cukier najszybciej przekształca się w tłuszcz w naszym organizmie. Przy odrobinie samodyscypliny i ty możesz powstrzymać się od ...

... Do warzywnych soków trudno jest się przekonać. Nie smakują tak dobrze jak te owocowe, a do tego większość z nich ma charakterystyczną zawiesinę, która niejednego może zniechęcić do ich spożywania ... przed powstawaniu drobnoustrojów i skutecznie ...

... Kojarzycie rybę Fugu? To Rozdymka, z której przyrządza się w Japonii dość ryzykowne posiłki, które rocznie zabijają około 40 Japończyków. Zabija nie tyle ryba, co tetrodotoksyna, którą zawiera ... Kojarzycierybę Fugu? To Rozdymka, z której ...

... , wykwintny ubiór, polowania i posiłki.. Jeśli do historii o arystokratach dodamy śmierć, najlepiej gwałtowną i tajemniczą, otrzymamy przepis na wciągający kryminał z oryginalnymi bohaterami. ... na to nie zasłużyli. Wystawne bale, miłosne i ...

... Odżywianie w XXI wieku kojarzy się z dietą w biegu, w której często nie ma czasu na spożywanie wystarczającej ilości zdrowych aminokwasów czy minerałów. Dla kobiet karmiących piersią czy będących ... jest, aby wszelkiego rodzaju surowe warzywa ...

...   Okazuje się, że mity takie jak picie dużych ilości soku grejpfrutowego, czy spożywanie surowych warzyw i owoców wcale nie pomaga schudnąć. Zdaniem wiodącego eksperta są to tezy, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością, a w które błędnie ...

... , to one najczęściej robią zakupy, a więc decydują o tym, co znajdzie się na stole podczas rodzinnych posiłków. ... dotyczącymi zawartości produktu. To my, kobiety decydujemy o tym, co jemy i co jedzą członkowie naszej rodziny. Mając tak ogromny ...

... Obiady w paryskim stylu na dobre zadomowiły się nad Wisłą. Jak wskazuje jeden z portali, pozwalających na zamawianie posiłków przez Internet, Foodpanda.pl, w ostatnim miesiącu co 5 klient wybierał ...