Większość osób nieprawidłowo ćwiczy brzuch. Jak zwiększyć efektywność "BRZUSZKÓW"?

... . Zobacz, jak prawidłowo wykonywać popularne ćwiczenie oraz czym je zastąpić. Pierwsze efekty będą widoczne już po trzech tygodniach. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock     ...

dawno temu

Oto nowa piramida żywieniowa. To, co było niepolecane, teraz jest podstawą diety

... Do niedawna podstawą piramidy prawidłowego odżywiania były produkty z ziarna, takie jak kasza, płatki, pełnoziarnisty chleb czy makaron. Najmniej polecano wszelkiego rodzaju tłuszcze. Teraz ...

dawno temu

Problemy z tarczycą i PRZYSADKĄ MÓZGOWĄ? Te zaburzenia zaobserwujesz podczas okresu

... Prawidłowy cykl miesiączkowy powtarza się regularnie co ok. 25-35 dni i trwa około 4 dni. Co jednak, gdy menstruacja odbiega od normy? Zmiany w cyklu menstruacyjnym mogą sygnalizować istotne ...

dawno temu

"Zdrowie z natury" Burke Lennihan - patronat abcZdrowie.pl

... , że kluczem do długiego i zdrowego życia jest prawidłowa dieta i ćwiczenia. Sięgnij po "Zdrowie z natury" i zobacz, jak łatwo możesz odnaleźć rady na różnego rodzaju dolegliwości. ...

dawno temu

Rozstępy skórne

... dojrzewania rozstępy mogą pojawiać się w wielu miejscach ciała, gdy w krótkim czasie dochodzi do jego gwałtownego wzrostu. Nadmiar kortyzolu we krwi zaburza prawidłowe działanie fibroblastów, czyli komórek ... , w których odbywa się produkcja ...

dawno temu

Ile lat mają twoje oczy?

... tu nie tylko o układ optyczny i procesy prawidłowego widzenia, ale także o otoczenie tkankowe narządu wzroku. Dr n. med. Alicja Dreksler – Tkacz z chorzowskiego szpitala Weiss Klinik informuje ... się oczu: Źrenica staje się mniejsza i słabiej ...

dawno temu

Właściwy plemnik zwiększa szansę na rodzicielstwo

... ich prawidłowej budowy. Kryteria cech morfologii plemników określiła Światowa Organizacja Zdrowia (WHO 2010). Ocenia się je zarówno do zapłodnienia naturalnego, inseminacji domacicznej ... przy pomocy normalnego wyposażenia technicznego do ICSI ...

dawno temu

Jestem za chuda! Jak to zmienić? List do dietetyka

... . Nie mogę przytyć, a bardzo bym chciała. Czy jest to możliwe? Katka 29407Agnieszka Boryna - konsultant ds. prawidłowego odżywiania. Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie ... . Obecnie prowadzi warsztaty prawidłowego ...

dawno temu

Co mu dosypać, by miał ochotę na seks? List do dietetyka

... polecić, zjadliwego dla przeciętnego mężczyzny. Co mu dosypywać, by miał większą ochotę na seks?:) Magda:) 27037Agnieszka Boryna - konsultant ds. prawidłowego odżywiania. Absolwentka Szkoły Głównej ... Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. ...

dawno temu

Czystek. Moda czy samo zdrowie? List do dietetyka

... dziennie, czy zastąpić nim herbatę zieloną, którą piję? Co pani sądzi o tym? Kaja 27566Agnieszka Boryna - konsultant ds. prawidłowego odżywiania. Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego ... w Warszawie. Obecnie prowadzi warsztaty ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy podczas treningu siłowego

... ćwiczenia, a nogi nie trzęsą się i nie uginają pod ciężarem ciała, wybrałaś prawidłowy ciężar sprzętu. Jeżeli zbyt szybko wykonujesz kolejne powtórzenia ćwiczenia, używasz siły rozpędu zamiast mięśni ... na spalenie tłuszczu przebiega ...

dawno temu

W czym jest witamina A?

... zapotrzebowanie organizmu na witaminę A wynosi 700 mg. Witamina A odpowiada za szereg procesów zachodzących w naszym organizmie. To dzięki niej siatkówka oka może prawidłowo odbierać bodźce wzrokowe. Pochodna ... witaminy A wchodzi w interakcję ...

dawno temu

Nie mogę zajść w ciążę przez soję? List do dietetyka

... dla osób takich jak my. Magda Agnieszka Boryna - konsultant ds. prawidłowego odżywiania. Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Obecnie prowadzi warsztaty prawidłowego ... Boryna Kontakt do konsultantki ds. prawidłowego ...

dawno temu

Dzieci tyją nie przez geny, ale przez złe nawyki ich rodziców!

... w walce z otyłością u dzieci jest odpowiedzialne rodzicielstwo. To właśnie rodzice są pierwszymi wzorami dla dzieci. Aby prawidłowo postrzegali swoje dzieci i należycie wykonywali swoje powołanie ... wyrobić w sobie właściwą ocenę wagi ciała ...

dawno temu

Karmienie piersią a ciąża

... , które są niezbędne do wzrostu i prawidłowego rozwoju dziecka. Często maluch pragnie dostać pierś po to, by poczuć bliskość mamy, a niekoniecznie zaspokoić głód. Mamina obecność, bliskość, dotyk, głos ... , zapach skóry dają dziecku poczucie ...

dawno temu

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

... w jajnikach i czym to może grozić? W prawidłowym cyklu miesiączkowym pod wpływem hormonów przysadki mózgowej LH i FSH w jajniku dojrzewa pęcherzyk Graafa z komórką jajową, następnie pęka, uwalnia ją ... rozrodczym, ale w ograniczonym stopniu. ...

dawno temu

Wskazówki do karmienia piersią

... Komfortowa pozycja Niezbędne jest byś w mieszkaniu wygospodarowała sobie miejsce, gdzie będziesz karmiła. Może to być fotel, czy też leżanka. Istotne jest, byś w tym miejscu miała prawidłowo ... gwarantowany, jeżeli prawidłowo przystawisz ...

dawno temu

Peelingujemy…. Skórę głowy!

... głębiej, a wtedy powinniśmy sięgnąć po peeling, który dogłębnie oczyści z substancji, blokujących prawidłowe funkcjonowanie skóry głowy. Peeling na skórę głowy Mechanizm działania takiego peelingu ... powstawaniu łupieżu i przetłuszczaniu się ...

dawno temu

Produkty zawierające żelazo

... Rola żelaza w organizmie Żelazo w diecie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pierwiastek ten odpowiada za produkcję czerwonych krwinek. Właśnie w erytrocytach znajduje ... za utrzymanie prawidłowego metabolizmu poprzez ...

dawno temu

KSZTAŁT BRWI pomoże wyszczuplić twarz. Jak je modelować?

... , wytłumaczyła, jak dzięki brwiom wymodelujemy twarz oraz jak prawidłowo je wystylizować, by były prawdziwą ozdobą. Podpowiedziała też, jaki kształt będzie odpowiedni to kształtu naszej twarzy. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock     ...

dawno temu

Poradnia laktacyjna parentingu

... Karmienie piersią bardzo często sprawia jednak wiele problemów. Prawidłowe przystawianie dziecka do piersi, bolące brodawki, krztuszenie się dziecka podczas jedzenia, zbyt mało lub zbyt dużo mleka ...

dawno temu

Kolejne zabawki wycofane

... przez nas stronie branzadziecieca.pl Nie wiesz czym masz się kierować w prawidłowym wyborze zabawek dla swojego maluszka. Przypominamy nasz artykuł. ...

dawno temu

Zabawne lody w kształcie zwierzątek- zrób to sama

... odżywczych napoi, tylko dostarczają organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju witamin! Figurki Zoo Pops to małpka, lew, miś polarny i słoń. Jak Wam się podoba takie rozwiązanie? źródło:jejkuchnia.pl ...

dawno temu

Zbyt KRÓTKI SEN powodem poważnych zaburzeń

... lub grypą, a ich objawy (np. zakażenie dróg oddechowych) skutecznie  zakłócają prawidłowy sen i opóźniają regenerację organizmu. Źródło: Newseria Lifestyle Źródło zdjęć: Shutterstock   ...

+ Pokaż więcej