Wskazówki do karmienia piersią

Komfortowa pozycja

Niezbędne jest byś w mieszkaniu wygospodarowała sobie miejsce, gdzie będziesz karmiła. Może to być fotel, czy też leżanka. Istotne jest, byś w tym miejscu miała prawidłowo podparte plecy i nogi. Dziecko warto kłaść sobie na poduszce, która odciąży twoje ręce.

Relaks

W miejscu karmienia wygodnie jest mieć stoliczek, na którym będą potrzebne i niezbędne akcesoria do relaksu. Koniecznie musisz mieć przy sobie wodę niegazowaną, gdyż w trakcie karmienia będzie ci się chciało mocno pić. Taki objaw jest naturalny i należy wówczas pić jak najwięcej. Kolejno w tym miejscu warto mieć coś na przekąskę, gdyż karmienie piersią może trwać długo. Stolik przyda się również do tego, byś mogła położyć sobie na nim np. laptopa, książkę, telefon itp.

Sukces gwarantowany

Sukces gwarantowany, jeżeli prawidłowo przystawisz dziecko do piersi. Konieczne jest, by maluch złapał ustami sutek i jego otoczkę (wówczas jego usta tworzą kształt dzióbka). Pamiętaj, że to dziecko ma przyssać się do piersi, a nie ty z piersią do dziecka. Wówczas bierzesz główkę dziecka i naprowadzasz na sutek.

Cierpliwość

Będzie ci bardzo potrzebna. Początkowo dziecko potrzebuje ssania na okrągło. Może być to wykańczające dla ciebie, dlatego jeżeli masz tylko okazję pozwól zająć się dzieckiem osobą z najbliższego otoczenia. Weź sobie kąpiel, znajdź dla siebie formę relaksu, chociażby kilkuminutową.

Niemowlaki potrafią łatwo zasnąć na piersi, więc jeżeli tak się dzieje obudź swoje dziecko dotykając różnych części jego ciała (nosek, polik, usta, uszko, stopy, rączki itp.).

Gdy jesteś chora

Gdy zdarzy ci się złapać jakąś infekcję, czy też tylko masz gorączkę nie przejmuj się możesz spokojnie karmić dziecko piersią. Jeżeli jednak zażywasz leki koniecznie skonsultuj to ze swoim lekarzem.

Czuj się wygodnie

Podczas karmienia piersią koniecznie zadbaj o wygodny ubiór na spacer i po domu. Każda położna ci powie, że koniecznie noś wygodny, ale dobrze dopasowany stanik. Dzięki niemu piersi nie będą zwisać, co z czasem prawidłowo kształtuje biust. Ponadto w staniku swobodnie włożysz wkładki laktacyjne (kolejna niezbędna rzecz dla ciebie). Potrzebne ci będą non stop.

Czas dla siebie

Jeżeli masz tylko możliwość i okazję korzystaj z czasu dla siebie. Pamiętaj, że żyjemy w czasach, gdzie wszelkie produkty stworzono po to, byś czuła się komfortowo. Zatem jeżeli twoje dziecko potrafi pić z kubeczka niekapka, czy też butelki odciągnij sobie pokarm i zostaw dzieciątko pod opieką najbliższych. To wcale nie oznacza, że jesteś złą matką, wręcz przeciwnie. Warto sobie mówić, że wypoczęta i zrelaksowana mama to dla malucha największy skarb. Zatem od czasu do czasu pozwalaj sobie na chwile dla siebie i swojego partnera.