Właściwości pomidora
... Stanowi podstawowy składnik wiosennych kanapek. Chętnie stosujemy go jako dodatek do twarożku ze szczypiorkiem lub warzywnej sałatki. A czy wiemy, jakie bezcenne dla zdrowia składniki znajdziemy w pomidorze? Oto krótki opis tych najważniejszych. ...
Kilometr zero na talerzu
... Od kilku miesięcy gotuję z żoną zgodnie z zasadami Pięciu Przemian, próbując wprowadzać w życie zalecenia Anny Ciesielskiej. Ktoś mógłby zapytać, czy zdrowo jest przeszczepiać na polski grunt ... i dalekowschodnią kuchnią. Piszę o tym z prostego ...
Skuteczne oczyszczenie twarzy w domu. Sposoby na podstawową pielęgnację cery każdego dnia
... Samodzielne oczyszczanie skóry twarzy jest podstawowym elementem codziennej pielęgnacji. Jeśli przestrzegasz pewnych żelaznych zasad, twoja cera odwdzięczy się pięknym i promiennym wyglądem. Dbanie ... w domu – maseczki Podobnie, jak w przypadku ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?
... Podstawowym błędem w odchudzaniu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ograniczenie słodyczy i tłustych potraw nie przyniesie efektów bez deficytu kalorycznego. Dopiero wtedy rozpoczyna ... kaloryczny? Aby obliczyć zapotrzebowanie ...
Konsumpcja pod kontrolą?
... Mam 27 lat, prawidłową wagę i przemianę materii. Nie pracuję, nie uprawiam sportu, od kilkunastu miesięcy jestem zamężna i zajmuję się domem. Jesteśmy z mężem w konflikcie „jedzeniowym”, od momentu ...
Dieta antycellulitowa
... naprawdę do woli.Produkty lekkostrawne powinny stać się podstawą twoich posiłków. Jedz ryby, chude sery, ryż, białe mięso. Dzięki temu przyspieszysz przemianę materii.Codziennie pij przynajmniej 2 litry ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Rozszerzenie zakresu ochrony w ubezpieczeniu na życie - co warto wiedzieć?
... W podstawowym wariancie ubezpieczenie na życie ma za zadanie zabezpieczać finansowo Twoich najbliższych na wypadek Twojej śmierci. Jeżeli jednak zdecydujesz się na rozszerzenie go o umowy dodatkowe, ubezpieczenie na życie może stać się czymś ...
Podzielmy się pamiątkami!
... nam zrozumieć współczesny świat i przygotować się na zmiany. Właśnie dlatego uruchomiony został potężny projekt muzeum cyfrowego Europeana, którego celem jest przeniesienie do wirtualnego świata m.in. pamiątek związanych z przemianami, które ...
Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!
... , reguluje działanie przewodu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii. Jego szczególną rolę przy odchudzaniu podkreślają dietetycy, bo to właśnie dzięki błonnikowi po małym nawet posiłku czujesz się syta ...
Nie masz czasu na ćwiczenia? Wykonaj intensywny, 4-minutowy trening Tabata i chudnij!
... . Poprawiają one wydolność aerobową i anaerobową, czyli tlenową i beztlenową, a do tego przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i przemianę materii. A wszystko w zaledwie 4 minuty. Zobacz, jak wykonać skuteczny trening Tabata! ...
Napoje też kalorie
... odpowiednich napojów i drinków pomoże nam nie przytyć, a niektóre nawet przyspieszą przemianę materii. Co zatem pić, a czego unikać? Zajrzyj do naszej galerii. 1. Słodkie napoje gazowane Zbędne kalorie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
3 podstawowe powody, dla których warto stworzyć lejek sprzedażowy
... sieć w pierwszym etapie lejka sprzedażowego, tym wyższa może być Twoja sprzedaż – to oczywiste. Nie zapominaj jednak, że jedną z podstawowych ról lejka jest zwiększenie świadomości marki. Oznacza ... wcielić się w konsumenta. Musisz zrozumieć, ...
Nieoceniona broń w walce z wieloma chorobami. Każda matka powinna o tym wiedzieć
... Komórki macierzyste jako jedyne mają zdolność przemiany w komórki innych tanek. ... z wieloma schorzeniami, w tym z nowotworami. Jako jedyne mają zdolność przemiany w komórki innych tanek. Najprostszym sposobem ich pozyskania jest krew ...
Makijaż różowo-fioletowy
... Wiosna to czas, kiedy wiele z nas pragnie metamorfozy swojego wizerunku, która przejawia się także w przemianie makijażu. Odstawiamy więc zimowe szarości i skłaniamy się w stronę żywych, soczystych ... kolorów, które nadają nam świeżego, ...
Kiedy pójść do mioterapeuty?
... Mało kto wie, że terapia miofunkcjonalna jest elementem terapii logopedycznej. To praca nad właściwym napięciem mięśniowym w jamie ustnej i podstawowymi funkcjami tzw. „narządu orofacjalnego”. Wpływa ... i na jej założeniach są szkoleni. To ...
Endermologia
... Problem cellulitu dotyczy aż 90% kobiet, bez względu na ich wiek oraz wagę. Najbardziej widoczny jest na udach i pośladkach. Wpływ tłuszczu, wody i produktów przemiany materii oraz nadmierne ...
Sałatka z owocami
... Orzeźwiające zdrowe sałatki powinny stanowić jeden z podstawowych posiłków spożywanych w ciągu dnia. Nie dość, że zaopatrują nasz organizm w porcję witamin, to do tego są niskokaloryczne i lekkostrawne, więc nie przyczynią się do znaczącego ...