Dietetyczny obiad
... Niezbyt udany początek kalendarzowej wiosny już za nami. Nie pozostaje nam nic innego jak mieć nadzieję, że pogoda się poprawi i w końcu będziemy mogły wyeksponować swoje piękne, szczupłe ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Złote łańcuszki - jak o nie dbać?
... , które lubią spędzać wolny czas na bieganiu czy ćwiczeniach na siłowni. Powód? Zbyt częsty kontakt z potem może przyczynić się do zmatowienia biżuterii, nie wspominając już o tym, że przy wykonywaniu ...
Trendy tańce
... koordynacji – trzeba zharmonizować ruchy bioder z rękami, dłońmi, głową i nogami. Nie jest to sztuka uwodzenia, ale niezła zabawa oraz... doskonałe ćwiczenia na mięśnie brzucha, miednicę i biodra ... intymnego świata z pewnością będzie dla ...
Operacja zmniejszenia żołądka
... Mało która kobieta w pełni akceptuje swoją budowę ciała i nie chciałaby czegoś w nim zmienić. Kobiety szczupłe zazwyczaj kuszą się na operacje plastyczne związane z powiększeniem piersi, podczas ...
Co to jest Pro-Ana?
... do zrzucania kilogramów, wymieniają się doświadczeniami, opisują co zjadły, ile ćwiczyły, jakie są ich idealne wymiary, waga ciała do której dążą. Istnieje też swoisty „Dekalog” dla osób żyjących z anoreksją ... . Dekalog anorektyczkiJeśli nie ...
Słuchawki dla aktywnych - Mi-Sport Wireless A2DP
... Uprawiasz sport i chcesz mieć słuchawki, które zapewnią Ci stały dopływ energetyzującej muzyki bez konieczności plątania się w kablach i bez różnicy, w jakich warunkach ćwiczysz? Jeśli tak, to zestaw Wireless A2DP powinien Cię zainteresować. ...
Bezdzietne z lęku przed tyciem
... która ma naturalnie taką figurę. Najczęściej w jej osiągnięcie muszą włożyć morderczą wręcz pracę: rygorystyczna dieta, godziny ćwiczeń. I kiedy przychodzi czas zadecydować o powiększeniu rodziny ... Współczesnym ideałem kobiecej urody jest ...
Jak uniknąć efektu jo-jo?
... . Poza tym, nagrodą za wytrwałość w diecie wcale nie musi być niezdrowe jedzenie – możesz na przykład wybrać się na zakupy. Osiągnięcie upragnionej wagi to nie powód, aby chować matę do ćwiczeń w kąt. Jeżeli ... szczupłą sylwetkę dzięki liczeniu ...
Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?
... . Zamieść w widocznym miejscu zdjęcia, które będą motywowały Ciebie do codziennych ćwiczeń i przestrzegania diety. Otaczaj się przyjemnymi obrazami, które będą Ci przypominały korzyści z osiągnięcia celu ... , dlatego przede wszystkim postaraj ...
Tatuował ją BYŁY chłopak. Tego nie przewidziała...
... Megan, właścicielka salonu tatuażu, na własnej skórze - i to dosłownie - przekonała się, do czego może doprowadzić niewprawna ręka tatuażysty. Dziewczyna chciała mieć na łydce truposza ... , ale zdecydowała się go zamalować. Wybrała się do ...
Czy można pokochać silikonowe dziecko albo plastikową dziewczynę?
... implanty, bo jak twierdzi: Nie chcę ćwiczyć, żeby uzyskać takie ciało. Ćwiczenia w ogóle nie są ekscytujące, ani nie wyglądają ładnie. http://youtu.be/cP6o2cMaT_M Znalazłoby się kilka czynności ... fizjologicznych, które wyglądają gorzej niż ...
Mus jabłkowy
... prezentować szczupłą sylwetkę nie tylko na plaży, lecz również w zgiełku wielkiego miasta. Co możemy zrobić, by nie odmawiać sobie na okrągło przyjemności? Otóż z pomocą przychodzą nam tutaj lekkie desery ...
Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!
... się na macie skutecznie redukuje ból uniemożliwiający ci sprawne funkcjonowanie. Ćwiczenia jogi wykonywane przez półtorej godziny dwa razy w tygodniu (przez sześć miesiący) są wstanie zdziałać cuda. Oprócz ... na szczupłą sylwetkę jest codzienna ...
Walka z nadwagą i otyłością
... życia. Lekarz lub dietetyk pomoże ustalić jadłospis, który dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Dobierze też odpowiedni do wieku zestaw ćwiczeń. Aktywność fizyczna znacznie ... niż szczupłe chorują na cukrzycę typu 2, ...
Zaplanuj efektywną realizację postanowienia o zrzuceniu kilku kilo
... wyobrażaj sobie swój cel. Jeśli jest nim utrata wagi, przywołaj w myślach obraz siebie szczupłej. Zamieść w widocznym miejscu zdjęcia, które będą motywowały Ciebie do codziennych ćwiczeń i przestrzegania ...
Metody odchudzania
... spożywanego pożywienia. Jest to bardzo efektywna metoda na pozbycie się krągłości pod warunkiem, że zdajesz sobie sprawę z tego, ile czasu powinnaś poświęcić na ćwiczenia, aby spalić kalorie pochodzące ... z przygotowywanych posiłków. Warto ...
Rowerem do pracy
... na rowerze traci się przyjemniej, niż podczas innych ćwiczeń. Jazda na rowerze to też świetna profilaktyka żylaków. Przeciwnicy jazdy rowerem do pracy wołają, że na miejsce dotrą zgrzani i przepoceni ... ),relaksacja.Jazda rowerem poprawia ...
Pro-Ana - gdy anoreksja niszczy życie
... ” motywują się wzajemnie do zrzucania kilogramów, wymieniają się doświadczeniami, opisują co zjadły, ile ćwiczyły, jakie są ich idealne wymiary, waga ciała do której dążą. Istnieje też swoisty „Dekalog ... ” dla osób żyjących z anoreksją. ...
Miłość? Naturalnie!
... emocji, i asertywność, czyli rozsądne dbanie o własne interesy, na dokładkę umiejętność czerpania radości ze spraw małych i codziennych. Pomaga to z pewnością budować stabilne, dojrzałe relacje międzyludzkie. Inteligencję emocjonalną można (i ...