Co to jest pilates?

... ciężarne z pewnością docenią, gdy brzuch zacznie mocno ciążyć oraz podczas porodu. Z efektów ćwiczeń zadowolone będą też kobiety, które mają problem z nietrzymaniem moczu i osoby pracujące w pozycji siedzącej i przy komputerach. ...

dawno temu

Jak walczyć z rozstępami?

... skuteczność. Osoby najbardziej narażone na występowanie rozstępów: otyłe,kobiety w ciąży (rozstępy pojawiają się u większości ciężarnych pod koniec szóstego miesiąca),osoby z zaburzeniami hormonalnymi ...

dawno temu

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów i skuteczne sposoby na ich wzmocnienie

... białka dziennie. Panie ciężarne lub karmiące powinny spożywać 71 g związku. Choroby a łysienie Niektóre kobiety narzekające na wypadanie włosów mają do czynienia ze zjawiskiem nazywanym łysieniem ...

dawno temu

Jak zapobiec wypadaniu włosów po porodzie?

... i dostarczała organizmowi niezbędnych witamin oraz minerałów. Wielu specjalistów zaleca stosowanie suplementów dla ciężarnych przez ok. 3 miesiące po porodzie. Najtrudniejszym aspektem związanym ...

dawno temu

Pięć porad dietetycznych dla kobiet w ciąży

... , wliczając wszelkiego rodzaju przekąski i napoje. Ciężarnym kobietom często zdarza się tracić kontrolę nad ilością spożywanych posiłków, co może skutkować nadmiernym wzrostem wagi. Zimna woda zdrowia dodaW ...

dawno temu

Wada wzroku a poród naturalny

... . Problemy ze wzrokiem w ciążyW czasie ciąży mogą wystąpić zaburzenia wzroku, takie jak np. osłabienie ostrości widzenia. Wiele ciężarnych pań skarży się na problemy z noszeniem soczewek kontaktowych ...

dawno temu

Kiedy usuwa się mięśniaki macicy?

... przed kolejną ciążą. Wystąpienie mięśniaków u ciężarnych mam jest często wskazaniem do porodu przez cesarskie cięcie. Kobietom po menopauzie, u których wystąpiły liczne mięśniaki, proponuje się usunięcie całego lub części narządu rodnego. ...

dawno temu

Makijaż w ciąży - co można przyszłej mamie?

... jak ognia kosmetyków, które działają na głębokie warstwy skóry, jak retinol. Często złuszczają one powierzchniowe warstwy naskórka, co u ciężarnych pań może prowadzić do powstania ciemnych plam ...

dawno temu

Ciąża i niepokojące plamienia

... , kiedy powinien wystąpić okres; plamienie po zbliżeniu seksualnym - u ciężarnej kobiety zwiększa się ukrwienie pochwy i jej okolic, przez co łatwiej jest o drobne uszkodzenia błony śluzowej ...

dawno temu

Groźne dla przyszłych mam leczenie mięśniaków

... od 215 ciężarnych kobiet, które wcześniej zostały poddane embolizacji tętnic macicznych (metoda leczenia objawowych mięśniaków macicy). Okazało się, że u kobiet, które były leczone tą metodą, odnotowano ...

dawno temu

Przebarwienia skóry

... nadmiernego eksponowania skóry na słońce; ostudy ciężarnych - są objawem zaburzeń hormonalnych związanych z ciążą, występują zazwyczaj na czole, skroniach i kościach policzkowych, znikają na kilka miesięcy ...

dawno temu

Zespół przewlekłego zmęczenia

... na psychiczne samopoczucie chorego,medytacja,joga,inne techniki relaksacyjne,akupunktura,chiropraktyka,kuracja pyłkiem lub mleczkiem pszczelim,leczenie dotykiem,dieta bogata w preparaty wielowitaminowe, mikro ...

dawno temu

Spazmofilia

... także gimnastyka energetyczna: joga, tai chi. Inne formy pomocy to wizyty u kręgarza, kinezjologa, specjalisty od reiki czy kinezyterapeuty. W przypadku ataku spazmofilii warto mieć pod ręką plastikową ...

dawno temu

Jak ujędrnić skórę?

... , jazda na rowerze czy nordic walking. Świetne efekty przynosi także joga czy pillates, które dodatkowo rzeźbią mięśnie i sprawiają, że ciało staje się bardziej elastyczne. Jeśli do tego dołączy ...

dawno temu

Poznaj 9 zaskakujących faktów na temat fitnessu, czyli co usłyszysz od dobrego trenera osobistego?

... zrobić sobie 48 godzin przerwy i pod koniec każdego treningu poświęcić kilka minut na rozciąganie. Jeszcze lepszym pomysłem jest zapisanie się na zajęcia jogi lub pilatesa. Ćwiczenia to nagroda ...

dawno temu

Zmarszczki mimiczne

... . Dobrym sposobem na ujędrnienie skóry jest masaż oraz joga twarzy. Poziome zmarszczki na czole pojawiają się dosyć wcześnie, dlatego tak jak w przypadku lwiej zmarszczki warto postawić na intensywne ...

dawno temu

Poroniłam

... zlitował. Trafiłam na salę, gdzie leżały ciężarne kobiety. Siedem dużych, pełnych życia brzuchów i mój jeden, płaski, na które inne pacjentki z sali zerkały z ciekawością – co ja tu robię? I ja zadawałam ... nie przychodzili. Nikt mnie o niczym ...

dawno temu

Tokofobia

... kwitowano lekceważącym „poradzisz sobie”. Tymczasem tokofobia może powodować poronienia, a w skrajnych przypadkach sprawia, że ciężarne – mimo że chcą zostać matkami – poddają się aborcji. Są przekonane ... . Przez dziewięć miesięcy ciąży, ...

dawno temu

Gotowa na ciążę?

... ,981057,cid,5050,klip.html Choć w czasie ciąży konieczna jest rezygnacja z wielu zabiegów, to nie powinno to oznaczać zupełnego zaniechania pielęgnacji, gdyż ma to wpływ na dobre samopoczucie przyszłej mamy, dodaje pozytywnej energii i powoduje, ...

dawno temu

5 sposobów na naturalne przyspieszenie porodu

... w przeprowadzaniu podobnych zabiegów na kobietach ciężarnych. Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem na zachęcenie dziecka do pojawienia się na świecie jest odpoczynek. Być może to właśnie twój stan umysłowy ...

dawno temu

Ból jajników w ciąży

... natychmiastowa pomoc lekarza. Leczenie bólu jajników 36593 Niekiedy ból jajników jest spowodowany istnieniem torbieli na jajnikach. W takim wypadku kobieta ciężarna musi dużo leżeć i unikać dużego wysiłku ...

dawno temu

Zachowanie dziewczynek a bisfenol A

... i niemowlaków. W aktualnych badaniach uczestniczyło 249 ciężarnych kobiet z Cincinnati. Próbki ich moczu pobrano w 16. i 26. tygodniu ciąży i 24 godziny po porodzie. 99% kobiet przynajmniej w jednej ...

dawno temu

Jak znaleźć dobry stanik do karmienia?

... ilość mleka w piersiach nie unormuje się. Wybierz się do dobrze zaopatrzonego sklepu dla kobiet ciężarnych i obejrzyj jego ofertę: od tanich biustonoszy za 30 zł do porządnych staników Anita za prawie 200 ...

dawno temu

Obecność ojca ważna od pierwszych chwil życia

... ojcowie interesowali się zdrowiem i przebiegiem ciąży kobiet większość z nich uniknęłaby ciążowych komplikacji i chorób. Co więcej, badania prof. Alio potwierdzają, że ciężarne kobiety opuszczone przez partnerów częściej sięgają po papierosy i ...

+ Pokaż więcej