... , psychologa sportu, ludzie nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, uczęszczania na fitness czy spalenia tkanki tłuszczowej, aby poczuć się lepiej we własnym ciele. Wystarczy jedynie odrobina ruchu. ... , psychologa sportu, ludzie nie ...
... z niecierpliwością, a wręcz przeciwnie – których się lękamy. Dopiero, gdy będziesz miała je wszystkie za sobą, poczujesz, że macierzyństwo to nie tylko radosne, lecz także trudne chwile. Co prędzej czy później czeka każdą mamę? ... Pierwszy ...
... zrobić więcej. Jak wzmocnić pewność siebie? Wszyscy mamy swój wewnętrzny głos: swojego wewnętrznego krytyka.Eksperci szacują, że mówimy od 150 do 300 słów na minutę, kiedy angażujemy się w wewnętrzne ... demotywujące myśli... Pewność siebie - to ...
... Piżama to nie tylko wygodne ubranie do spania, ale także element garderoby, który wpływa na nasz komfort i samopoczucie. Dobrze dobrana piżama może poprawić jakość snu, zwiększyć poczucie ... są hipoalergiczne i łatwo się je pierze. Jeśli ...
... narzędzia, które pomagają osiągnąć wymarzony efekt. Ale na nic tusz, jeśli rzęsy będą słabe. Jak je wzmocnić? ... narzędzia, które pomagają osiągnąć wymarzony efekt. Ale na nic tusz, jeśli rzęsy będą słabe. Jak je wzmocnić? Wypadające rzęsy – ...
... temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo szybko się broni. Nasza odporność zostaje wzmocniona, a w wielu przypadkach zastosowanie szczepionki pozwala uniknąć zażywania antybiotyków. ... temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo ...
... Towarzyszy nam wszędzie - w samolocie, w metrze, kiedy się ważymy, rozmawiamy, snujemy plany na przyszłość. Potrzeba poczucia kontroli. Jak bardzo człowiek potrzebuje kontrolować sytuację ... , aby tylko uzyskać poczucie kontroli. Psychologowie ...
... Z trądzikiem zmagają się przede wszystkim młode osoby w wieku dojrzewania. Dla wielu z nich jest to problem, który wpływa również na poczucie własnej wartości. Stres związany ze zmianami skórnymi ... , towarzyszy młodym na co dzień i ...
... , że jak odwołamy ślub, to nie będziemy ze sobą, bo ja nie wytrzymam presji rodziny mojej i jego oraz poczucia winy, że każę mu tkwić w niepewności i czekać na coś, co może nie nastąpić. Ostatnio nie myślę ... mi się, że już go nie kocham, bo ...
... i skuteczne domowe sposoby na wzmocnienie organizmu i walkę z przeziębieniem. Poniżej zamieszczamy wybór najciekawszych przepisów i metod podnoszących odporność nadesłanych przez Czytelniczki i Czytelników Kafeterii. ... i skuteczne domowe ...
... Samotni ludzie przyciągają innych samotników, a to z kolei może wpływać na innych i ich poczucie osamotnienia. Samotność może się rozprzestrzenić na innych ludzi, twierdzi James H. Fowler z University of California w San Diego. ... Samotni ...
... dla siebie. Może moje propozycje uznasz za trafione? Sen - gdy maleństwo słodko śpi, zdrzemnij się z nim chociaż na godzinkę, pół godzinki – to wbrew pozorom potrafi sprawić, że czujesz się wypoczęta ... do wieczora. Kąpiel – zawsze po całym ...
... najgorszych nawyków. Rozumiem już, że reszta życia zejdzie na naprawianiu siebie samego. Nie bardzo wiem, jak to zrobić. ... , potworne doświadczenia, kiełbie we łbie i kieszenie pełne najgorszych nawyków. Rozumiem już, że reszta życia zejdzie ...
... argentyńskie. Czy pomogło mi w poznaniu siebie? Nawet nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo. Analizując świadomie swoje ruchy i towarzyszące im emocje, czytamy siebie jak otwartą książkę. ... i poczułam się silna. Wręcz zadowolona z siebie. Tego ...
... Nie masz na nic siły, odczuwasz zmęczenie, ciągle chce ci się spać i masz wrażenie, jakby wszystko cię bolało? To najbardziej charakterystyczne objawy przesilenia wiosennego. W tym czasie łatwo o przeziębienie i grypę, dlatego warto pomyśleć o ...
... Osamotnienie dziecka to dość częste zjawisko. Z poczuciem samotności boryka się duża grupa osób. Rozwój społeczny dziecka może przebiegać swobodnie, gdy maluch ma zapewnione odpowiednie warunki ... . Niekiedy poczucie samotności jest wynikiem ...
... już nie są takie jędrne jak latem. I ten cellulitis.. Pora wziąć się za siebie! Nie czekaj, i już dziś zacznij ćwiczyć brzuch uda i pośladki! Oto kilka przykładowych ćwiczeń do wykonania w domu. ... już nie są takie jędrne jak latem. I ten ...
... są zresztą ściśle ze sobą powiązane. Najpierw otwieramy szafę, patrzymy na piętrzące się tam stosy ubrań, które z różnych powodów prawie co do sztuki nie nadają się do założenia i wtedy mimochodem wyrywa ... się nam z ust ta wyświechtana fraza: ...
... są krótkie, mroczne i przelatują między palcami. A potem koniec. Wracamy do życia, czyli do pracy i tak zwanych obowiązków rodzinnych. Musimy się zebrać do kupy i wrócić do siebie. Tylko jak to zrobić? ... , ale i miłosierdzia. A potem koniec. ...
... Według najnowszych badań robienie czegoś niestosownego – jak podszczypywanie kogoś czy flirtowanie z partnerem przyjaciółki – może sprawić, że poczujesz się lepiej. ... Według najnowszych badań robienie czegoś niestosownego – jak podszczypywanie ...
... oddaną swemu stadku. Po czterech latach pełnoetatowej opieki na dziećmi, Basia poczuła pustkę i zatęskniła za poprzednim życiem. ... się w przykładną mamę, całkowicie oddaną swemu stadku. Po czterech latach pełnoetatowej opieki na dziećmi, gdy ...
... Powołując się na cztery najnowsze badania opublikowane w Journal of Experimental Social Psychology, ludzie nadmiernie oglądający telewizję są nieszczęśliwi. Częste oglądanie telewizji wysoko korelowało z poczuciem bycia nieszczęśliwym. ... ...
... Wybierając się na romantyczne spotkanie lub na wieczorną imprezę z pewnością pragniesz uwydatnić swoją uwodzicielską naturę. Ponętne perfumy zapewnią Ci dobre wrażenie, ale również wzmocnią Twoją ... pewność siebie. Zwykle wybieramy zapachy ...