Cztery złe nawyki śniadaniowe
... Każda kobieta marzy o zgrabnej sylwetce, a okazuje się, że wiele z nas popełnia podstawowe błędy żywieniowe, które wpływają nie tylko na wygląd, ale i zdrowie. Badania przeprowadzone przez CBOS ...
Rodzaje ćwiczeń aerobowych
... Aerobik kojarzy nam się przede wszystkim z grupą młodych i zgrabnych dziewcząt w obcisłych getrach, które ćwiczą w rytm muzyki. Wbrew temu przekonaniu rekreacyjne ćwiczenia aerobowe przeznaczone ...
Jak zrobić sałatkę z kurczakiem?
... Sałatka z kurczakiem, fetą i całym bukietem warzyw to świetny pomysł na sobotni podwieczorek. Zdrowa, lekka i pyszna zadowoli zarówno panie, które dbają o figurę, jak i panów, którzy uwielbiają mięso ...
Biegaj na zdrowie!
... abcZdrowie.pl patronuje już piąta edycję Women's Run. Akcja ma na celu zmobilizować do biegania, pokazać, że to nie tylko idealny sposób na utrzymanie zgrabnej sylwetki, ale też na poprawienie ...
Sekret gładkiej cery Madonny
... figura, ale także świetna cera. I choć Madonna przyznała się już jakiś czas temu do zastrzyków z botoksu w walce ze zmarszczkami, to wyjątkowy blask cery zawdzięcza innemu specyfikowi. ... figura, ale także świetna cera. I choć Madonna przyznała ...
Najlepszy motywator - trener personalny
... rokiem sprawią, że będziemy miały płaski brzuch, zgrabne pośladki i jędrne piersi, a od dawna leżąca w szafie kreacja sylwestrowa w końcu będzie idealnie na nas pasować. Niestety założenie wymarzonej ... osób znajdujących się na sali, bez ...
Na prawo marsz?
... Dla mnie Europa to nie są ładnie podświetlone mosty, wygadani kandydaci w zgrabnych garniaczkach ani płatne autostrady, podzielone dla ułatwienia na 25-centymetrowe kawałki. Dla mnie „Europa ... w zgrabnych garniaczkach ani płatne autostrady, ...
Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!
... znajdzie czas na ćwiczenia. Dowiedz się, w jaki sposób utrzymać zgrabną sylwetkę, gdy brakuje czasu na długie treningi. ... znajdzie czas na ćwiczenia. Dowiedz się, w jaki sposób utrzymać zgrabną sylwetkę, gdy brakuje czasu na długie treningi. ...
Ten zapach odchudza! Nowa dieta bez ćwiczeń?
... Każda z nas chce być smukła, szczupła i zgrabna. Z gazet, internetu i billboardów krzyczą do nas najnowsze reklamy diet, suplementów, urządzeń, odzieży, plastrów i innych specyfików, których zadaniem ...
Skinny fat, czyli chudy grubas
... Przedstawicielka skinny fat bardzo często w dobrze dobranym ubraniu wygląda jak milion dolarów - szczupła, zgrabna i seksowna. Czar pryska, gdy pokaże się w bieliźnie lub na plaży, a wtedy widać ... Przedstawicielka "skinny fat" bardzo często w ...
Dieta punktowa
... , a także wielka miłość do jedzenia i niechęć do ćwiczeń gimnastycznych, sprawiają, że mimo szczerych chęci wciąż przybieramy na wadze. Jeżeli nie masz pojęcia, jak mądrze i prosto zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a przy tym zyskać zgrabną ...
Promocja mody na „chudość” trwa – przynajmniej u Lagerfelda
... dziewczyn i uważa, że ludzie wolą patrzeć na kobiety chude niż grube. W związku z tym na swoim ostatnim pokazie w Paryżu na wybieg konsekwentnie posłał wychudzone modelki o figurze dzieci. ... dziewczyn i uważa, że ludzie wolą patrzeć na ...
Karl Lagerfeld lubi i promuje tylko chude modelki
... wolą patrzeć na kobiety chude niż grube. W związku z tym na swoim ostatnim pokazie w Paryżu na wybieg konsekwentnie posłał wychudzone modelki o figurze dzieci. ... wolą patrzeć na kobiety chude niż grube.W związku z tym na swoim ostatnim ...
Przepisy na dania dietetyczne
... Chcesz odzyskać dawną figurę, ale nie wiesz jak to zrobić? Wystarczy, że zamiast tłustych potraw będziesz przygotowywała dania dietetyczne. Nie znaczy to wcale, że jedzenie ma być niesmaczne. Wprost ...
Tabela kalorii produktów - ile wypijasz?
... możemy sięgać tylko po wodę, wszelkie inne płynne umilacze dnia, mogą zaszkodzić figurze. Oto mała tabela kalorii produktów, które w siebie wlewamy. ... możemy sięgać tylko po wodę, wszelkie inne płynne umilacze dnia, mogą zaszkodzić figurze. ...
Trening aerobowy
... Ćwiczenia fizyczne są potrzebne do zachowania zdrowia, zgrabnej sylwetki i dla odpowiedniej koordynacji. Rodzajów ćwiczeń jest wiele, warto zatem wiedzieć o stosowanych ćwiczeniach nieco więcej ...
Wartość odżywcza sushi
... Choć jego historia sięga początków połowy XIX wieku, to wydaje się, że moda na różne rodzaje sushi nadal nie mija. Polecają je liczne gwiazdy, jako przekąskę zapewniającą zgrabną sylwetkę ...
Odzież jeansowa
... spore możliwości do dobrania modeli skrojonych na miarę. Kobiety doceniają w nich to, że idealnie podkreślają kształty, a eksponując zgrabną pupę są sprawdzonym sposobem na uwodzenie płci przeciwnej. ... spore możliwości do dobrania modeli ...
Jak być numer 1 na plaży?
... biust. Skoro pojawił się u Ciebie choć jeden z tych kompleksów dobrze byś przeczytała ten materiał. Zapewne wiesz, że mankamenty figury można ukrywać pod odpowiednio dobranym strojem. Ważne byś poznała kilka magicznych trików i śmiało będziesz ...
Spodnie rurki
... rozmaity fason, na co powinnyśmy zwracać szczególną uwagę, zwłaszcza gdy chcemy, by były one dopasowane do naszego typu figury. Poza tym spodnie wykonywane są z rozmaitych materiałów. Wybór jest ogromny ... z satyny. Panie posiadające nienaganną ...
Co powinnaś wiedzieć, zanim kupisz chleb?
... Biały, razowy, ze śliwkami, słonecznikiem. Rodzajów chleba jest coraz więcej, dlatego bardzo często zastanawiamy się, który wybrać. Czy kierować się smakiem, przyzwyczajeniami, ceną, wartościami odżywczymi czy jego wpływem na naszą figurę? ... ...
Modne gwiazdy
... o to, by ich stroje były dobrze dopasowane i odpowiadały ich figurze. W sposobie ubierania się celebrytów bardzo ważną rolę grają dodatki. Styl gwiazdy to przede wszystkim modne buty, efektowne torebki ... zawsze dopasowują stroje do swojej ...
Odsysanie tłuszczu - czy naprawdę warto?
... Chcemy być szczupłe, zgrabne i powabne, a najlepiej bez wysiłku, wyrzeczeń i potu. Czy to jest możliwe? Wydawało się, że tak. Odsysanie tłuszczu temu ma przecież służyć. A jak spełnia swoje zadanie ...