![](http://m.kafeteria.pl/c979327907ce4ab4cc97814d-a3eb2ce,312,208,1,0.jpg)
Cukier to Twój przyjaciel. Nie eliminuj go całkowicie z diety
... , więc jest to taki naturalny odruch – mówi dietetyk Ewa Kurowska. W codziennej diecie głównymi źródłami węglowodanów powinny być warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo, kasze, ryż i makaron ...