Porady o zdrowiu z Internetu?
... żywieniowych. Zachęcą do jedzenia owoców i warzyw, jak również do ograniczenia cukrów i tłuszczy. Program autorstwa Kaiser Permanentne spełnia zadanie – jego użytkownicy są zdrowsi i więcej ćwiczą ...
Co można a czego nie można w ciąży?
... żelaza.Odżywiaj się zdrowo. Ciąża wcale nie oznacza, że możesz jeść za dwóch i w dodatku spełniać wszystkie swoje kaprysy żywieniowe. Zdecydowanie odstaw fast foody. Uważaj na ilość spożywanych słodyczy ...
Zregeneruj ciało po lecie w 3 prostych krokach!
... szczupłych kobiet wylegujących się dumnie na plaży zmotywował cię do odchudzania? Zacznij od zmiany nawyków żywieniowych. Oprócz słodyczy, ograniczyć powinnaś także ilość spożywanej soli. Z drugiej ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Tych błędów unikaj, jeśli chcesz mieć więcej baby hair
... piramidy żywieniowej. Możesz również porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem o tym, jak lepiej dopasować swoją dietę do potrzeb włosów. Niedobór składników odżywczych Czasami nawet odpowiednio skomponowany ...
Dieta po 50. roku życia – tych błędów nie popełniaj
... i wolniejszy metabolizm, lecz również dieta, na którą mamy wpływ. Dr Bethany Barone Gibbs, epidemiolog z University of Pittsburgh, przestrzega przed błędami żywieniowymi, które w połączeniu z menopauzą ...
Efektywne odchudzanie
... towarzyszy psychologiczny skutek uboczny powróceniado poprzedniej wagi - utratę wiary we własną zdolność do przezwyciężenia złychnawyków żywieniowych. Pierwszym krokiem do efektywnego schudnięcia ...
Przywitaj lato z nową sylwetką
... żywieniowy dopasowany do indywidualnych potrzeb izweryfikowanie podłoża nadwagi to podstawa prawidłowej kuracjiodchudzającej. W ramach specjalnej akcji „Przywitaj lato z nowąsylwetką ...
Smukła sylwetka last minute
... Firma Nature House uważająca się za eksperta w dziedzinie reedukacji żywieniowej poleca przede wszystkim zdiagnozowanie problemu. W tym celu należy się udać do dietetyka. Pani Beata Majewska ...
Jak schudnąć bez głodówki?
... nawyków żywieniowych staramy się je zmienić w trosce o kondycję fizyczną i lepszy wygląd. W tym celu stosujemy najróżniejsze cudowne diety. Jednakże przejście na zdrowszy tryb życia nie jest takie proste ...
Wegetarianizm – sposób na życie
... . To co jest oczywiste dla wegetarian, nie zawsze pokrywa się z przyzwyczajeniami żywieniowymi osób jedzących mięso. - Obiady wyglądające codziennie niemal identycznie – złożone z ziemniaków i kawałka ...
Dlaczego nie chudniesz?
... , a rozsądne i regularne spożywanie posiłków oznacza zmianę nawyków żywieniowych, które powinny towarzyszyć nam przez całe życie. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeżeli nie będzie poparta ruchem ...
Cellulit jest zapisany w naszym DNA
... . Za występowanie cellulitu odpowiada również gospodarka hormonalna. Negatywny wpływ na stan skóry ma także brak ruchu i złe nawyki żywieniowe. Problem cellulitu nie dotyczy mężczyzn, gdyż mają ...
Jak rozpoznać nadwagę u dziecka, od czego zacząć dietę?
... się pocieszyć je coraz więcej. Stres to tylko jedna z przyczyn nadwagi u dzieci. Na czołowym miejscu znajdują się złe nawyki żywieniowe czyli jedzenie fast – foodów, zbyt duże ilości słodyczy czy picie ...
Co zatrzyma twoją opaleniznę na dłużej?
... . Nie bez znaczenia jest to, co jemy, ponieważ niektóre składniki żywieniowe mogą w znaczny sposób przyczynić się do przedłużenia trwałości opalenizny. 25615 Witamina A nasila produkcję pigmentu oraz chroni ...
Polskie dzieci jedzą za dużo, zbyt słodko i za tłusto
... zdrowych nawyków żywieniowych dla dzieci, to te gdy dorosną, będą mieć więcej problemów ze zdrowiem niż ich rodzice – dodaje. http://wp.tv/i,jak-przekonac-dziecko-do-jedzenia-warzyw-i-owocow,mid ...
Jak nauczyć dziecko samodzielności?
... go planowania posiłków, tworzenia budżetu domowego i kreowania zdrowych nawyków żywieniowych. Rodzina, która razem gotuje i spożywa posiłki jest doskonałym przykładem dla dziecka – w ten sposób zrozumie ono ...
Bądź fit bez głodzenia się
... znajomym wspólnej zabawy, natomiast w momencie gdy planujesz imprezę, staraj się odpowiednio do niej przygotować żywieniowo. Kategorycznie postanów sobie, że nie tkniesz przekąsek, będziesz też oszczędna w drinkach. ...
Cztery czynności, które powinnaś wykonać po treningu
... usprawiedliwieniem dla każdej niezdrowej zachcianki. Skuteczne odchudzanie możliwe jest tylko przy połączeniu ćwiczeń o odpowiednim natężeniu ze zdrowymi nawykami żywieniowymi. ...
Porady dla początkujących biegaczy
... ćwiczenia rozciągające na nogi. Ostatnią kwestią, którą chciałam poruszyć są zdrowe nawyki żywieniowe. Racjonalne odżywianie uchroni cię przed rozstrojem żołądka i dostarczy energii do uprawiania sportu ...
Ćwicz siłę woli
... : * Unikaj wszelkiego rodzaju pokus. Jeśli jesz za dużo, unikaj zakupów żywieniowych. Jeśli oglądasz za dużo telewizji, nie siadaj w ulubionym fotelu telewizyjnym. Przenieś telewizor do innego pokoju ...
"Lekkość" Anna Starmach, Maria Kruczek - recenzja
... Marii Kruczek. Polecam książkę osobom, które szukają wskazówek do zmiany swojego życia na lepsze, wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych i porcji ruchu do swojego życia. Lektura „Lekkości ...
Tuczą swoich pupili
... na stan zdrowia całego organizmu zwierzęcia. Najczęstszą przyczyną nadwagi nie są jednak czynniki genetyczne a nieprawidłowe zwyczaje żywieniowe ludzi odpowiadających za swoich pupili. 18658 ...
Duża część chorób nowotworowych zależy od diety, a nie genów
... raka mają codzienne wybory żywieniowe i dbanie o zachowanie prawidłowej wagi. Udowodniono, że nawet osoby o predyspozycjach genetycznych do zachorowania na nowotwór, dzięki odpowiedniej diecie, mogą uchronić się przed rakiem. Źródło: Lifestyle ...
Przy odpowiedniej diecie i treningu do wakacji można zrzucić nawet 20kg
... spalaniu tkanka tłuszczowa to 110 – 145 uderzeń serca na minutę. Jeżeli nie mierzymy tętna, możemy regulować wysiłek oddechem. Przyspieszony oddech – tak, zadyszka – nie. 29222Złe nawyki żywieniowe ...