... nieco z nim przesadzamy. Ubieramy się w kilka warstw ubrań, śpimy pod ciepłymi kołderkami i podkręcamy piecyki, by nie zmarznąć. Tymczasem wystarczy kilka prostych zabiegów, by codziennie tracić ...

... , np. mówisz: "Kochanie boli mnie głowa", "Jestem zmęczona" albo "Dzieci jeszcze nie śpią". Zastanawiasz się co się dzieje, przecież jeszcze niedawno uwielbiałaś się kochać? Brak ochoty na seks ...

... w szkole. Wakacje są świetnym czasem także ze względu na mniejsze lub większe zmiany przyzwyczajeń – poranne wstawanie przeradza się w południowe, wczesno wieczorne kładzenie się spać w późne godziny ...

... zdrowi byli! Właśnie: zdrowie. Kobiety i mężczyźni to osobne bieguny w podejściu do zainteresowania zdrowiem. Jednak problem jest powszechny. Do lekarza większość udaje się dopiero, gdy bardzo boli ...

... u córki nagły przypływ energii. Ku twojemu zdziwieniu uczy się teraz całymi nocami, mało śpi, przestaje się objadać słodyczami i fast foodami? To może być znak, że twoje dziecko sięgnęło po narkotyki. ... , ruchliwy i nadpobudliwy. A może ...

... Mówi się, że małe dzieci nie dają spać, a duże – żyć. Musi to brzmieć wyjątkowo prawdziwie dla matek, które dowiadują się, że ich córki zdradzają swoich mężów. Czy w ogóle wypada im wtrącać się w małżeństwo dorosłego dziecka? ...

... Oddychanie to ważna rzecz, bo dotleniony organizm pracuje lepiej. Część z nas zwyczajnie nie umie robić tego prawidłowo, ma zbyt płytki oddech, dlatego szybciej się męczy i gorzej śpi. Głębokiego oddychania można się jednak nauczyć - na ...

... Chyba większość z nas się zgodzi ze stwierdzeniem, że jednym z bardziej uciążliwych objawów choroby u dziecka jest kaszel. W nocy nie pozwala spać maluchowi, a my jesteśmy bezradni. Co robić w takim przypadku? ...

... Nawilżacz powietrza bazujący na naturalnych metodach nawilżania zminimalizuje problemy zdrowotne powodowane przez suche powietrze oraz sprawi, że w pomieszczeniu będzie się komfortowo oddychało i spało Tobie i Twojemu dziecku. ...

... o zdrowie, wszakże grypa nie śpi. Ale co to dla nas... My się zimy nie boimy i coś na nią zaradzimy. Kulinarnie, oczywiście. A nic nie rozgrzewa lepiej po śnieżnych wojażach, niż kwaśne, lub ostre potrawy ...

... oddaje jego charakter. Inny kolega pragnął zostać kotem - nie wychodziłby z domu, spał, jadł i bywał uroczy. Niektórzy chcieliby powrócić wolni niczym ptaszęta. Ja po śmierci pragnę powrócić jako nosorożec. I wszystkim radzę to samo. ... kocie ...

... śpią hotelowi gości. Droga jest wąska i dziurawa. Piękna. Sporo takich w tym regionie Polski. Stare brzozy potrząsają wątłymi gałęziami jak panny suszące włosy. Już niedługo zazielenią się. W Klekotkach wiosna zaczyna się gwałtownie i jest ...

... , do której nie chce się przyznać i której nie chce leczyć. Całą noc leży w kuchni na fotelu i ogląda telewizję lub DVD - same horrory, a w dzień śpi. Ma kompleksy, że się do niczego nie nadaje. Nie szuka żadnej pracy, muszę ją zmuszać nawet do ...

... . Jeśli masz stresującą pracę, mało śpisz, pijesz alkohol i palisz – Twoja skóra szybciej się starzeje, czego efektem są zmarszczki. ...

... później kłaść się spać. W dwóch słowach – czasu brak. Ludzie zawsze próbowali zwiększyć wydolność organizmu bez pozbawiania się snu. Lista jest długa: mate, liście koki, liście ket, betel. My dochowaliśmy się własnych przyspieszaczy, takich jak ...

... Co miesiąc z niepokojem wyczekują na okres. Gdy miesiączka się spóźnia choćby jeden dzień, po nocach nie śpią z obawy przed ciążą. A to byłoby dla nich największym dramatem, bo już sama myśl ...

... i pewną siebie. Oto kilka podpowiedzi, jak zaprezentować się przed uczniami z błyskiem w oku, nawet, jeśli spałaś tylko 3 godziny. ...

... Tej książki nie powstydziłby się żaden poeta. Opowiadania Sofii Andruchowycz to poetycka wrażliwość zamknięta w prozatorskiej formie. Bohaterkami tej książki są kobiety żyjące w osobnej przestrzeni ...

... . Powinno się je jeść nie później niż pół godziny po przebudzeniu. Kiedy śpimy, metabolizm też zasypia. Warto zatem go „rozruszać” z samego rana, wybudzić ze snu i zmusić do pracy. Po drugie, zamiast ...

... ich zdaniem zwalczają skutki, a nie przyczynę uciążliwego problemu,domowe sposoby polegające na utrudnieniu chrapiącemu spania na plecach. Lekarze krytykują tę metodę, gdyż jest niewygodna dla śpiącego ... jest zazwyczaj wykonywane osobno. ...

... grupy. Dzieci ze starszych mogą, ale nie muszą, przyłączyć się do tych młodszych na czas drzemki. W tej opcji śpią te dzieci, które tego potrzebują - a pozostałe bawiąc się w osobnej sali ... od aktywności ruchowej i mnóstwa bodźców, nie zmusza ...

... do wynajęcia, coś podmalował, naprawił. A teraz nagabywał mnie w samochodzie i składał niemoralne propozycje. Nie mogę się uczyć ani pracować, nie śpię z nerwów. Mam manię prześladowczą. On jest w wieku mojego ojca! ... , nie śpię z nerwów. Mam ...

... od przedszkolnej ławy i jej mężem, poszło o medialny szum. Zbrzydziło nas to całe publiczne odprawianie smutków i żalów. Dla mnie polityk ma tak samo ważne życie jak stewardesa. Nasi przyjaciele nie śpią ... jak stewardesa. Chyba część z nas o ...

... , jeśli jesteś śpiący – to idź do łóżka, jesteś chory – to wyzdrowiej. Najbardziej wzruszające i do natychmiastowego zastosowania są rady z cyklu „Skoro czegoś nie masz – to sobie kup”. ...