Czego nie jeść w ciąży?
... Ciąża to radość z oczekiwania na maleństwo, ale też okres wytężonej pracy nad sobą. Czas odstawić niezdrowe dla dziecka pokarmy i skomponować dietę według zasad zdrowego żywienia. Sprawdź, czego powinnaś unikać w tym szczególnym okresie? ... ...
Dżinsy, które chudną i tyją razem z tobą
... spodnie. Aby uchronić panie od takich nieprzyjemnych niespodzianek, firma George stworzyła dżinsy, które leżą idealnie, nawet wtedy, gdy ich właścicielka przytyje lub schudnie o jeden rozmiar. ... , firma George stworzyła dżinsy, które leżą ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Nietolerancja laktozy – moda czy poważny problem?
... popularność diety bezlaktozowej, która uchodzi za uniwersalną i od-powiednią dla wszystkich. Jest to błąd, ponieważ taka dieta jest skierowana do osób cier-piących na konkretną nietolerancję pokarmową. ... . Osoby z nietolerancją laktozy zmagają ...
Grupa krwi a zdrowie
... Jak dowodzą różne badania, za pomocą grupy krwi można określić ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Co więcej, na nasze zdrowie ma wpływ również dieta zgodna z grupą krwi. ... Jak dowodzą różne badania, za pomocą grupy krwi można określić ...
Jedzenie wpływa na zdrowie psychiczne?
... Osoby z niedoborami kwasu foliowego częściej zapadają na depresję. Od dawna wiadomo, że tylko zdrowe odżywianie i zbilansowana dieta zapewniają ochronę przed otyłością, chorobami serca czy cukrzycą. Okazuje się także, że ma ogromny wpływ na ...
Waga dla osób, które dbają o linię
... Nadwaga i otyłość to plaga naszych czasów. Coraz więcej osób ma problemy ze swoją „linią”, co odbija się na zdrowiu. Czas iść na dietę. Pomóc w tym może nowa waga kuchenna, która policzy kalorie i wartości odżywcze. ... Nadwaga i otyłość to ...
Brokuły zdrowe dla przyszłych mam. Jesteś w ciąży? Jedz je!
... Styl życia przyszłej mamy powinien łączyć w sobie odpowiednią dawkę zdrowej diety, aktywności fizycznej oraz relaksu. Na prawidłowy rozwój płodu ma wpływ wiele czynników, ale jednym z najważniejszych ... jest jego dostęp do składników ...
Dlaczego nie chudniesz?
... Aby odpowiednio dopasować dietę do naszych potrzeb, nie wystarczy ją po prostu wybrać z internetu, kolorowego pisma, czy spisać od koleżanki. Dobrze dopasowana do potrzeb naszego organizmu, powinna być opracowana przez specjalistę. ... ...
Co jeść, aby pokonać świąteczny stres?
... Odpowiednia dieta jest w stanie pokonać najsilniejszy nawet stres. A przecież w okresie przedświątecznym nie brak powodów do zdenerwowania. Poza tym, nieustanny stres przyczynić się może do zmęczenia ... , wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca ...
Dziecko ssie tylko pierś!
... Być może instynktownie czuje, że jego niedojrzały przewód pokarmowy nie strawi jeszcze innego jedzenia. Tak często dzieje się z małymi alergikami, którym nowości w diecie kojarzą się z bólem brzuszka ... lekarze zalecają rozszerzanie diety w ...
Gwyneth Paltrow na detoksie!
... Gwyneth Paltrow postanowiła wziąć się za siebie! Jest znana z tego, że kilka razy w roku decyduje się na dietę – detoks. Tym razem skorzystała z rady kardiologa i dietetyka doktora Alejandro Jungera. ... Gwyneth Paltrow postanowiła wziąć się za ...
Odżywki na masę mięśniową
... Wbrew pozorom zażywanie suplementów diety nie daje gwarancji uzyskania szczupłego i silnego ciała. Piękna sylwetka to zasługa przede wszystkim zdrowej diety połączonej z regularnym treningiem ... - z suplementacją białka należy uważać. Zbyt duża ...
Dieta bogata w błonnik
... . Maliny, jeżyny, jagody i banany to inne wysokobłonnikowe owoce. W diecie powinny również znaleźć się jabłka ze skórką. Pełnoziarniste pieczywo Na śniadanie lub w czasie lunchu zjedz kanapkę ... z pełnego ziarna. Produkty pełnoziarniste ...
Dieta DASH i nadciśnienie
... od pory dnia, a także dla tych, których wartość ciśnienia zmienia się na skutek obecności lekarza. W obniżeniu ciśnienia pomóc może dieta DASH, która została opracowana przez amerykańskich specjalistów ... z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i ...
Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii
... Osoby na diecie odchudzającej często skarżą się, że do swoich jadłospisów muszą włączać niesmaczne potrawy. Jednakże w gronie zdrowych produktów spożywczych znajdują się i takie, które są pyszne oraz pożywne, a na dodatek niskokaloryczne. Które ...
Witaminy na wzmocnienie
... Jak wzmocnić odporność? Zadbaj o dietę. Witaminy wpływają na wygląd i zdrowie człowieka. Jesień sprzyja infekcjom. Żeby się przed nimi bronić, dostarczaj organizmowi witamin. Zdrowa dieta powinna ... pietruszki jest więcej witaminy C niż w całej ...
Co jeść, aby przeżyć atak serca?
... Jeśli przeżyłaś już atak serca, oczywiste jest przejście na dietę. Niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko zawału, inne je zmniejszać. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat tego, co powinno się jeść, by móc złagodzić dolegliwości. Wskazówki ...
Co jeść a czego nie jeść? Dylematy karmiącej mamy
... To, co zjedzą mamy w okresie laktacji może się odbić na zdrowiu dziecka. Dieta podczas karmienia piersią jest bardzo ważna, gdyż pokarm przyjmowany przez mamę wpływa na produkowane przez nią mleko ...
Styl życia a zdrowie
... Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch ... , aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą ...
Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!
... Marzysz o płaskim brzuchu? A może chciałabyś po prostu zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Recepta na sukces jest jedna – uwzględnij w diecie błonnik, który ma zbawienny wpływ na twój organizm ... powstaniu niektórych rodzajów raka. Ważne, aby w ...
Co jeść po porodzie?
... , a także składniki łatwo uczulające. Już na początku ciąży dowiadujemy się, że ogromne znaczenie dla zdrowia naszego dziecka ma właśnie nasza dieta. Często jednak zapominamy, że to, co jemy, jest bardzo ... znaczącym czynnikiem wpływającym na ...