Alkohol, seks i… problemy intymne

... , że jesteśmy towarzyskie, pewne siebie i skłonne do zawierania nowych znajomości. Jeśli przesadzimy z piciem, może to mieć dla nas nieprzyjemne konsekwencje i wcale nie chodzi o złe samopoczucie na drugi dzień. ... , że jesteśmy towarzyskie, ...

dawno temu

Wróżka prawdę ci powie?

... i odwiedza wróżki. Sprawdziliśmy, czy przepowiednie sprawdzają się w życiu, czy są tylko mającą poprawić samopoczucie ułudą. ... się w życiu, czy są tylko mającą poprawić samopoczucie ułudą. Aneta (33 lat, nauczycielka z Katowic): - Sama nie ...

dawno temu

Wybierz najpotrzebniejsze akcesoria na rower!

... Na rowerze jeździ aż 70% Polaków – wskazuje badanie CBOS z 2012 roku. I bardzo dobrze, bo ta popularna forma aktywności poprawia samopoczucie oraz pracę serca, dodaje energii i siły ...

dawno temu

Jak naprawić źle ufarbowane włosy?

... ” i zaoszczędziły czas i pieniądze, jakie wydałybyśmy na wizytę u fryzjera. Jednak czasami po procesie koloryzacji, nie jest już nam tak „kolorowo”, jeśli chodzi o nasze samopoczucie, gdy zauważymy źle ...

dawno temu

Relaks w łazience

... Codzienna toaleta to nie tylko zabieg higieniczny. Prysznic lub kąpiel w wannie pełniej wody może także pomóc się zrelaksować, poprawić nastrój, wpłynąć na samopoczucie, ponadto pielęgnuje skórę ... i wzmacniają odporność. Zależnie od ...

dawno temu

Dekalog zimnych zasad

... Zdrowe żywienie jest podstawą właściwego funkcjonowania organizmu oraz dobrego samopoczucia. Odpowiedni dobór składników to jedno, ale ich właściwe przechowywanie to odrębna kwestia. Ma ono ogromny ... Zdrowe żywienie jest podstawą właściwego ...

dawno temu

Ćwiczenia na proste plecy

... samopoczucie. Jeżeli zauważyłaś, że w ostatnim czasie twoje plecy wyraźnie się zaokrągliły, nie czekaj i zapoznaj się z naszym artykułem, gdzie znajdziesz porady, co powinnaś zrobić, aby być posiadaczką pięknych pleców. ... samopoczucie. Jeżeli ...

dawno temu

Przyjmowanie leków

... Postęp medycyny to niewątpliwy sukces cywilizacyjny. Dostępne na rynku leki są w stanie wyleczyć większość chorób, złagodzić ból, pokonać bezsenność, a nawet poprawić samopoczucie. Niestety ...

dawno temu

Jak wyglądać młodziej?

... Każda z nas chce wyglądać młodo jak najdłużej. Upływający czas jednak bez litości przynosi naszej skórze pojawiające się oznaki starzenia, które są spowodowane złością i złym samopoczuciem ...

dawno temu

Wzmocnij system immunologiczny

... zadajemy sobie pytanie: dlaczego nie zadbaliśmy o nasze zdrowie i dobre samopoczucie wcześniej? Przecież to wcale nie jest takie trudne… ... dobrana dieta bogata w witaminy i minerały to podstawowy warunek zdrowia i dobrego samopoczucia. ...

dawno temu

Diet coaching - świadome odżywianie

... do utraty zbędnych kilogramów i do lepszego samopoczucia. Dzięki wprowadzonym zmianom zaczynamy czuć się ze swoim ciałem lepiej, odzyskujemy witalność, jesteśmy zdrowsi i piękniejsi. ... . Co możemy osiągnąć po sesji z diet coachem? Wypracowana ...

dawno temu

Opalaj się na zdrowie!

... Tego lata nie narzekałyśmy na nadmiar słońca. A szkoda, bo niesie ono wiele korzyści dla naszego organizmu. Szczególnie zimą zauważamy jak wielki wpływ na nasze samopoczucie mają promienie słoneczne ...

dawno temu

Sposoby na wiosenne przesilenie

... zimą, mającą niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie. Organizm jest przemęczony i trzeba należycie o niego zadbać. ... wiatry. Aby poprawić sobie humor, często oprócz wydawania pieniędzy na ubrania, kosmetyki czy bieliznę, sięgamy po słodycze, ...

dawno temu

7 sposobów na lepsze trawienie

... zapewni ci nie tylko lepsze samopoczucie, ale także wzmocni układ odpornościowy. Tymczasem problemy z trawieniem prowadzić mogą m.in. do nadwagi, trądziku, zaburzeń snu, zaparć, wahań nastroju czy zaburzeń hormonalnych. Sprawdź, jak polepszyć ...

dawno temu

Styl życia a zdrowie

... , aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą odporność organizmu i pomagają zachować szczupłą sylwetkę. Z kolei odpowiednia dieta dostarcza do organizmu składników odżywczych potrzebnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Zdrowy tryb życia ma duży ...

dawno temu

Terapia tańcem i ruchem

... naszego ducha i jaki ma wpływ na naszą kondycję psychiczną i samopoczucie. Pora zatem przedstawić Wam kilka faktów. ... naszego ducha i jaki ma wpływ na naszą kondycję psychiczną i samopoczucie. Pora zatem przedstawić Wam kilka faktów. Taniec ...

dawno temu

Samoocena dziecka

... . Dorośli są pierwszymi nauczycielami malucha i to od nich zależy, czy ich pociecha będzie umiała zbudować swój własny wizerunek. W ciągu życia dziecko spotka się z sytuacjami, w których jego samopoczucie ... wytykają tuszę, maluch zacznie się ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe

... z nadwagą, natomiast ludziom o prawidłowej masie ciała dodadzą energii i zaowocują lepszym samopoczuciem. Spróbuj i przekonaj się, że dobre nawyki żywieniowe i bilansowanie zdrowej diety to zdrowsza ty! ... z nadwagą, natomiast ludziom o ...

dawno temu

Stylizacja włosów – jak uniknąć błędów

... Wszystkie kobiety chcą mieć piękne włosy. Kiedy fryzura wygląda niekorzystnie, nie ma mowy o dobrym samopoczuciu i zadowoleniu z własnego wyglądu. Dlatego poświęcamy dużo czasu na pielęgnację włosów ...

dawno temu

Witaminy dla dzieci

... nie wytwarza sam witamin (poza małymi wyjątkami), dlatego muszą być one dostarczane z pożywieniem. Zbilansowana dieta dziecka pozwala zachować zdrowie malucha, wpływa również na jego wygląd i samopoczucie. ... nie wytwarza sam witamin (poza ...

dawno temu

Masaż głowy sposobem na relaks

... , który wspaniale odpręża i poprawia nasze samopoczucie. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób powinno się odbywać się masowanie głowy, przeczytaj poniższy artykuł. ... , który wspaniale odpręża i poprawia nasze samopoczucie. Jeżeli chcesz ...

dawno temu

Bieganie a odchudzanie

... Zdrowe odżywianie połączone z aktywnym trybem życia nie tylko wydłuża czas jego trwania, lecz również jakość. Dbając o kondycję swojego ciała, poprawiamy sobie samopoczucie i nastawienie ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne

... ciągłego zmęczenia i złego samopoczucia. Zobacz, jak wykonując kilka prostych ćwiczeń, zarówno ciało jak i umysł uzupełnią brakującą energię i pozwolą na pokonywanie codziennych przeszkód. ... ciągłego zmęczenia i złego samopoczucia. Zobacz, jak ...

dawno temu

Jesienią postaw na warzywa

... Co zrobić by nie dopadła cię jesienna chandra i przeziębienie? Sięgnij po warzywa i owoce, których o tej porze roku masz bez liku. Wybierz coś dla siebie i wzbogać swój jadłospis o cenne witaminy, które obronią cię przed chorobami i pozytywnie ...

+ Pokaż więcej