Profilaktyka raka jelita grubego

... jednostronnego odżywiania (spożywanie w nadmiarze węglowodanów bezbłonnikowych, tłuszczów, białek, produktów wędzonych, kwaszonych, peklowanych oraz nieświeżych),stosowanie diety bogatobłonnikowej ...

dawno temu

Jak oduczyć dziecko picia napojów gazowanych?

... dopadnie pragnienie. Zamiast gazowanych napojów warto podać dziecku mleko, które jest sycące oraz zawiera wiele składników odżywczych i białka. W przypadku niektórych dzieci przemianę da się przeprowadzić ...

dawno temu

Dieta japońska

... każdego z nas. Na początku trzeba wspomnieć o konieczności bilansowania wszystkich składników odżywczych. To właśnie zaburzenia związane z proporcjami tłuszczów, białek czy węglowodanów sprawiają ...

dawno temu

Suplementy na włosy

... zaczynają niszczeć, kiedy brakuje im odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych przyjmowanych w postaci dobrze zbilansowanej diety albo poprzez suplementy diety. Dla włosów potrzebne są białka ...

dawno temu

Rolada szpinakowa z łososiem

... zgęstniała. Kiedy to nastąpi, dokładnie mieszamy ją razem z żółtkami oraz szpinakiem. Następnie ubijamy pianę z białek i delikatnie dodajemy ją do pozostałych składników. Blaszkę wykładamy papierem ...

dawno temu

Rodzaje treningów

... jest możliwe. Spalane są tłuszcze i białka. Poprawa krążenia wpływa na szybkość metabolizmu. Trening na spalanie tłuszczu polecany jest osobom walczącym z nadwagą lub otyłością. Charakterystyczny ...

dawno temu

Domowe maseczki na włosy

... szamponu. Jest ona idealna dla włosów zniszczonych i suchych. Inną z maseczek domowych na włosy przyrządza się w podobny sposób. Wystarczy zamiast nafty do białek dodać odrobinę piwa. Jest to propozycja ...

dawno temu

Działanie czerwonej herbaty

... : znajdują się w niej składniki mineralne i mikroelementy manganu, wapnia, teiny, fluoru, białka, olejków eterycznych;pomaga zlikwidować nadwagę, przyspiesza odchudzanie i zwiększa tempo przemiany materii ...

dawno temu

Jak marynować grzyby?

... zawierają w sobie sporo białka, węglowodanów, niewielkie ilości tłuszczu, witaminy A, D i PP oraz sole mineralne wapnia, fosforu, potasu, a także cynku. Podobnie jak inne produkty spożywcze ...

dawno temu

Zakwaszenie organizmu

... diety. Przyczyną zakwaszenia organizmu jest zbyt duże spożywanie produktów kwasotwórczych, do których należą: kawa, czarna herbata, alkohol, cukier (generalnie węglowodany), białka zwierzęce ...

dawno temu

Popraw swoją kondycję już dziś!

... węglowodanów i białek, dzięki którym twój organizm zrobi najlepszy użytek ze zmagazynowanej energii. Nie dopuść do sytuacji, gdy podczas treningu zaczyna burczeć ci w brzuchu. Trening wytrzymałościowyWiadomo ...

dawno temu

Właściwości szpinaku

... gotowanego szpinaku dostarcza:20 kalorii;5,1 g białka;0,5 g tłuszczu;1,4 g węglowodanów;6,3 g błonnika;600 mg wapnia;490 mg potasu;120 mg sodu;93 mg fosforu;59 mg magnezu;2,4 mg żelaza;0,4 mg cynku.Zaletą ...

dawno temu

Dieta Bardadyna

... powinny zatem jak najczęściej pojawiać się świeże warzywa i owoce. Z innych pokarmów do diety należy także włączyć ryby, pełnoziarniste produkty zbożowe, białka pod postacią jajek, soję oraz pestki ...

dawno temu

Preparaty na odchudzanie

... metabolizm tłuszczów i białka.  Za skuteczne w odchudzaniu uważane są liście morwy białej. Hamują proces przekształcania cukrów w glukozę, a w efekcie zapobiegają wchłanianiu jej przez organizm ...

dawno temu

Światowi „lodożercy”

... Amerykanów, Polacy musieliby jeść lody przez cały rok, nie tylko latem, co nie jest wcale złym pomysłem, bo jako produkty mleczne lody zawierają sporą  ilość białka i łatwo przyswajalnego wapnia, a także wiele potrzebnych witamin. Smacznego! ...

dawno temu

Poznaj 9 zaskakujących faktów na temat fitnessu, czyli co usłyszysz od dobrego trenera osobistego?

... , samodzielnie przyrządzonych posiłkach. Wskazane jest jedzenie dużej ilości warzyw, niektórych owoców, chudego białka i produktów pełnoziarnistych o niskim indeksie glikemicznym. Profesjonalny sprzęt ...

dawno temu

Herbata - naturalna pomoc w utrzymaniu zdrowia

... i mikroelementów oraz kofeiny (teiny), manganu, wapnia, fluoru, olejków eterycznych i białka. Biała herbata Według znawców jest to prawdziwy rarytas wśród herbat. Powszechnie uważana jest za najlepszy gatunek ...

dawno temu

Serum Podwójnie Liftingujące Sculpteur de Perfection

... białka kotwiczące, odpowiedzialne za utrzymanie struktur nośnych skóry. Dzięki odbudowie struktury wewnętrznych warstw skóry jej zewnętrzna warstwa odzyskuje idealny wygląd. PODWÓJNE SERUM ŁĄCZĄCE ...

dawno temu

Jak łatwo ZATRUĆ SIĘ we własnej kuchni? Najczęściej popełniane błędy

... Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shuuterstock ...

dawno temu

Niewygodne szpilki? Posłuchaj rad stylistki

... Mężczyźni kochają kobiety w szpilkach. W karnawale będzie wiele okazji, by je założyć. Ale jak wytrzymać w butach na obcasie przez całą noc? Stylistka doradza, co możemy zrobić, by buty były wygodniejsze. Pomaga też dobrać grubość obcasa do ...

dawno temu

Ten człowiek maluje oczami. Wykorzystał innowacyjną technologię

... oprogramowanie wykorzystywane przez reklamodawców do pomiaru uwagi widzów. Stworzenie takich dzieł zajmuje „malarzowi” od 5 minut nawet do godziny. Źródło: RUPTLY/x-news Źródło: www.grahamfink.com ...

dawno temu

Zeszłoroczne KREMY Z FILTREM – wyrzucić czy używać?

... otwieranie i zamykanie opakowania. Natomiast jeśli kupiliśmy krem w ubiegłym roku, lecz jeszcze nie zdążyliśmy go otworzyć, śmiało może służyć nam podczas nadchodzących wakacji. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Proste patenty na rozciągnięcie butów. Nawet o 2 centymetry!

... z nas ma w domu. „Skórzane buty można rozciągnąć nawet o centymetr bądź dwa” - zaznaczył specjalista. Źródło: Dzień Dobry TVN/ x-news Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Te przekąski można podjadać bez konsekwencji. Są smaczne i niskokaloryczne

... była odpowiednia. Jak podjadać, żeby nie przytyć? Dietetyk Anna Jelonek zdradziła, jak dietetyczne przekąski wprowadzić do codziennej diety. Źródło: Pytanie na Śniadanie/TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

+ Pokaż więcej