Najgorsze pozycje dla KRĘGOSŁUPA. Pozostajemy w nich przez większość doby
... na krążki międzykręgowe jest olbrzymi. Podnosząc coś, warto więc przykucnąć. Złym nawykiem jest też noszenie torebki na jednym ramieniu. Powtarzając tę czynność codziennie, łatwo możemy nabawić ... na nasz kręgosłup, opowiedział fizjoterapeuta ...
Jak obniżyć poziom trójglicerydów
... Trójglicerydy są źródłem energii niezbędnej dla organizmu. Wraz z cholesterolem są głównymi tłuszczami krążącymi we krwi. Ich nadmiar może doprowadzić do wystąpienia poważnych objawów chorobowych. W wypadku trójglicerydów może to oznaczać ...
„Dobry, zły i zakręcony”, Ji-woon Kim
... na emeryturę. Nie wie jeszcze, że jego tropem podąża już bezwzględny przywódca gangu, brutalny Park Chang-yi (Zły). Ale na tym nie koniec. Złego ściga honorowy łowca nagród Park Do-won (Dobry). Liczba ... ". I nie sposób się z nim nie zgodzić. ...
Skrobia która leczy. Zdrowie bez recepty
... Narasta fala chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze. Przyczyną jest zła dieta, złe odżywianie, stres i zbyt mała aktywność fizyczna. ... niebezpiecznych składników, tłuszczów nasyconych, nie wpływa na wzrost ...
Przepis na łososia - z parowaru w sosie pomarańczowym
... Przepis na łososia z parowaru to prawdziwy hit. Nie dość, że danie jest bardzo zdrowe, trzeba pamiętać, że ta ryba to prawdziwy „wymiatacz” tłuszczu i cholesterolu, to jeszcze bardzo smaczne. Wystarczy to sobie wyobrazić: łosoś w sosie ...
Częste stosunki zmniejszają ryzyko zawału
... , między innymi wagę, wiek, poziom cholesterolu, czy ciśnienie krwi. Badanie cholesterolu wykazało, że u osób, które kochały się przynajmniej dwa razy w tygodniu, znacznie rzadziej wystąpiły choroby ...
Dlaczego opalenizna, szczupła talia i błyszczące włosy nie są oznaką zdrowia
... Eksperci są zgodni – ładny wygląd to nie wszystko. Uroda nieraz oszukuje, zataja takie czynniki, jak ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Nawet, jeśli ktoś wygląda dobrze i zdrowo, wcale nie znaczy, że ma się dobrze. ... Eksperci są zgodni ...
Bieganie czy jogging?
... aktywności poprawiają sprawność fizyczną, obniżają ciśnienie krwi, zwiększają poziom dobrego cholesterolu, a nawet poprawiają pamięć. Jogging to komponent każdego programu odchudzania. Bieganie ...
Witamina C niezbędna palaczom!
... Witamina C jest niezbędna systemowi odpornościowemu. Wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, obniża poziom cholesterolu, przez co chroni serce i zapobiega miażdżycy. Zmniejsza ryzyko zaćmy. Przyspiesza gojenie się ran, siniaków i oparzeń. To ...
„Dobry brat zły brat”, Matti Ronka
... opowieść o człowieku, który wpadł w kłopoty. Dobry brat, zły brat fascynuje ze względu na tło. Nie wiem, czym autor wcześniej się zajmował, może przemycał narkotyki albo handlował ludźmi, ale odmalowany ... szczerze kibicuje jego poczynaniom. ...
Chuda sylwetka i problemy ze zdrowiem
... , skupiając się jedynie na prawidłowej wadze ciała. Zbyt dużo tłuszczu może być przyczyną cukrzycy, podwyższonego cholesterolu czy też chorób serca. Najlepszym sposobem na zdrowy organizm jest nie tyle ...
Mam wrażenie, że seks jest czymś złym. List do Seksuologa
... , ze względu na poglądy czy doświadczenia, bardzo ciężko jest otworzyć się na seks. Podobnie jak u Pani, seks kojarzy się wtedy z czymś złym, niewłaściwym, wstydliwym bądź zwierzęcym. Tego typu przekonania ... czy przekonanie, że seks jest czymś ...
Właściwości grejpfruta
... Czerwony, różowy, żółty. W takich kolorach występuje grejpfrut. Cytrus znany jest nie tylko ze słodko-gorzkiego smaku. To popularny środek na odchudzanie i sposób na obniżenie cholesterolu. A ty jakie znasz właściwości grejpfruta? ... Czerwony, ...