Magnez dla dzieci
... przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe. Magnez znajduje się w wielu potrawach, dlatego też nie jest konieczne rezygnowanie ze smacznych potraw. Żeby poprawić wchłanianie magnezu, należy jednocześnie dostarczyć ...
Oczyszczanie organizmu ziołami
... odżywiania. Jeżeli wiesz, że twój sposób odżywiania pozostawia wiele do życzenia, jest to odpowiedni czas na to, by wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe. ...
Ryż po japońsku
... jak kuchnia polska czy kuchnia włoska, tradycja kulinarna Japonii nie oparła się różnego rodzaju wpływom. Najbardziej doniosłym przykładem jest tutaj oddziaływanie na kuchnię japońską nawyków ...
Nagrody dla dzieci
... nagrody: rozbudzają ciekawość świata,podnoszą samoocenę dziecka,motywują do podjęcia kolejnego wysiłku,utrwalają dobre nawyki,utwierdzają dziecko w wierze we własne siły,dają satysfakcję,mają ...
Odkwaszanie organizmu
... zasadotwórczych, a mniej kwasotwórczych. Warto wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, zamiast niezdrowych. Zacząć należy od prostych zasad: jeść mniej i powoli, dokładnie przeżuwać pokarm w buzi, odchodzić ...
Kawa na odchudzanie
... hamuje apetyt. Jest to szczególnie ważna informacja dla osób, które mają nawyk podjadania między posiłkami. Zmniejszony apetyt powoduje, że w ciągu dnia dostarcza się do organizmu mniejszej ilości kalorii ...
Kosmetyki na prezent
... przede wszystkim takich cech jak typ cery, preferencje zapachowe oraz ewentualne alergie na niektóre ze składników kosmetyków. Warto także poznać nawyki związane z pielęgnacją dotyczące chociażby stosowania ...
Anoreksja u dzieci
... ambulatoryjny. Pacjent musi przybrać na wadze i powrócić do zdrowych nawyków żywieniowych. Osoba chora musi zmienić swoją samoocenę – przekonania na temat wagi, swojego ciała i pożywienia. Pacjent ...
Tabletki na odchudzanie
... ich przyjmowania szybko można powrócić do złych nawyków żywieniowych i tym samym do poprzedniej wagi. Wiele suplementów diety hamuje łaknienie na tyle, że prawie w ogóle nie odczuwa się głodu przez długi ...
Jak z nim o tym rozmawiać?
... zaskoczyć czymś partnera, urozmaicić życie seksualneJeśli podejrzewasz, że problemy z erekcją są wynikiem złego stylu życia postaraj się pomóc partnerowi w zmianie nawyków na lepsze, ograniczeniu bądź rzuceniu palenia itp.Zachęć partnera do ...
Jak bezpiecznie i prawidłowo się opalać?
... Nawyk codziennego nakładania zwykłych kremów z filtrem może – wbrew pozorom – zaszkodzić. Nadużywanie filtrów bywa przyczyną osłabienia naturalnej zdolności skóry do ochrony, co w efekcie zwiększa ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak nauczyć dziecko wydmuchiwać nos?
... po chusteczkę, potrafiło ją rozkładać i przykładać do nosa oraz zatykać dziurki. Dobrze jest przy okazji wyrobić nawyk wyrzucania zużytych chusteczek do kosza i mycia rąk po wydmuchaniu nosa. ...
Papryczka chilli - dlaczego warto jeść? Jakie są korzyści dla zdrowia?
... lipidowy, uwzględniono także nawyki żywieniowe badanych. Ponad 24% badanych spożywało papryczkę chilli cztery razy w tygodniu, a prawie 34% badanych - rzadko lub wcale. Ogólny wniosek płynący ...
Czy jesteś gotowa na ciążę?
... zaczęli wprowadzać zmiany w waszym trybie życia odpowiednio wcześniej, zanim zaczniesz starać się zajść w ciążę. Daj sobie czas, by zrezygnować ze złych nawyków i ogólnie poprawić kondycję swojego ...
Stylizacja włosów – jak uniknąć błędów
... Spanie w wałkach, nawet tych niezwykle miękkich, jest nie tylko niewygodne, ale po prostu maltretuje włosy. Jeżeli jest to naszym codziennym nawykiem, to czas go zmienić, gdyż po pewnym czasie ...
Tłuszcze roślinne wolne od cholesterolu
... . Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że w Polsce 45% zgonów nastąpiło na skutek chorób układu krążenia. Aby skutecznie walczyć z cholesterolem, powinniśmy niezwłocznie zmienić nawyki ...
Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!
... rozpuszczony, a następnie uwolniony z komórek i zużytkowany przez organizm jako zaplecze energetyczne. 24141 Wiosna to okazja, żeby pożegnać się z nawykami, które nam szkodzą i zastąpić je pozytywnymi ...
Włosy na wagę złota
... intensywnym czesaniu czy ściąganiu ich gumką, ale o nawracającym nawyku – wręcz zdiagnozowanej i dobrze opisanej chorobie. Jeśli więc mniej lub bardziej świadome wyrywanie włosów staje się Twoją obsesją ...
Najzdrowszy sposób na szybkie chudnięcie
... . Właściwe odchudzanie nie jest ani skomplikowane, ani wymagające. Należy wyeliminować złe nawyki żywieniowe i nauczyć się kilku zasad żywienia. Wystarczy spożywać 5 posiłków dziennie, regularnie co 3 ...
Jak się odstresować?
... się płytki i krótki, weź kilka głębokich wdechów przy pomocy przepony. Zdrowe nawyki w walce ze stresem To, jak rozpoczniemy dzień, może mieć ogromny wpływ na cały jego przebieg. Wyrzuć ze słownika ...
Środki odchudzające
... i niezbędne. Poza tym ich długotrwałe stosowanie spowoduje, że zupełnie przestaną one na nas działać. Najlepiej zatem jest pieniądze wydawane na preparaty odchudzające przeznaczyć na karnet na basen, a odchudzanie przeprowadzić, zmieniając ...
Sposoby na obgryzanie paznokci
... nie obgryzać paznokci, warto poznać negatywne konsekwencje takiego postępowania. Otóż okazuje się, że jest to nie tylko nieestetyczny nawyk, lecz również może on źle wpływać na nasze zdrowie. Obgryzanie ...
Żucie gumy
... żucia gumy. Wśród nich znajdują się: uzależnienie od żucia gumy (żucie staje się nawykiem, osoba uzależniona odczuwa potrzebę sięgania po gumę), obciążenie stawów żuchwowych, przerost mięśni żwaczy. Wszystko to może doprowadzić do wystąpienia ...
Łupież suchy
... świetnie radzących sobie z tym wstydliwym problemem. Warto jest także zmienić swoje nawyki żywieniowe, wprowadzając do diety produkty bogate w witaminy A i E. Korzystnie będzie również oddziaływać ...