Jogging – kilka porad, jak zacząć bieganie

... Bieganie to sport, który można uprawiać, kiedy tylko się chce. Wystarczą wygodne buty, znośna pogoda i trochę dobrej woli. Codzienny jogging wysmukla sylwetkę, dodaje energii i zbawiennie wypływa ... na nasze serce. Zalet biegania jest bardzo ...

dawno temu

Co na prezent dla dziewczyny? Gorący miś!

... Choć gadżet ten nie jest żadnym epokowym odkryciem, prawdopodobnie żadna dziewczyna mu się nie oprze. Ogrzeje zmarznięte dłonie zimą, uśmierzy ból brzucha w czasie tych trudnych dni, zastąpi ciepłe ...

dawno temu

Cała Polska biega, biegaj i ty! Sprawdź, jak uporać się z pierwszym półmaratonem

... dystans. Jeżeli będziesz próbowała zbyt szybko zdobyć formę, narazisz się na kontuzje. Postaw na cross training 55874 Aktywność inna niż bieganie może przynieść ci wiele korzyści. Większość planów ...

dawno temu

Jogging

... Jogging to nic innego jak bieganie z niezbyt dużą szybkością. Bieganie daje organizmowi bardzo wiele korzyści. Jogging może uprawiać każdy, dołącz do trenujących. ... Jogging to nic innego jak bieganie z niezbyt dużą szybkością (około 10km na ...

dawno temu

Tak pracują w Polsce DZIEWCZYNY NA TELEFON!

... dziewczyny na telefon, erotyczni masażyści oraz męskie prostytutki. Oto rozmowy z dziewczynami, które w jedną noc potrafią zarobić nawet 4 tysiące złotych! Mają drogie samochody, wyglądają jak kobiety ...

dawno temu

Konkurs: "Pobiegnij po zdrowie"

... Nadchodzi wiosna, pora więc zadbać o swoje zdrowie i piękna figurę. Jesli lubisz biegać, albo dopiero planujesz rozpocząć bieganie, koniecznie weź udział w konkursie, w którym do wygrania sa książki ... "Bieganie nie tylko dla żółtodziobów, ...

dawno temu

Jakie błędy popełniamy podczas BIEGANIA? "To nie jest sport dla osób z nadwagą"

... W ostatnich latach bieganie stało się niezwykle popularne. Jednak niewłaściwy dobór obuwia oraz dysfukcje anatomiczne mogą doprowadzić do poważnych kontuzji oraz dolegliwości bólowych. Częstym ... problemem, o którym biegacze nawet nie wiedzą, ...

dawno temu

Jak zostać lepszym biegaczem w 5 prostych krokach?

... Niedawno zaczęłaś biegać? Nie jesteś zadowolona z efektów treningu? Dowiedz się, jakie błędy najczęściej popełniają początkujący biegacze i jak najskuteczniej je wyeliminować. ... Odpowiedni ubiór 53967 Nie musisz ubierać się od stóp do głów w ...

dawno temu

„Dziewczyny wojenne”, Łukasz Modelski

... , ale kiedyś bycie żołnierzem zarezerwowane było wyłącznie dla mężczyzn. I dlatego często zapominamy o wysiłku kobiet. Takie wnioski płyną z lektury świetnej książki Łukasza Modelskiego. „Dziewczyny wojenne ... ” to opowieść o niezwykłych, ...

dawno temu

Jogging: rano, wieczorem i w grupie

...   Jogging – coraz popularniejszy wśród mieszkańców wielkich miast. Ich serca zdobywa głównie dzięki wyrabianiu kondycji oraz poprawianiu ogólnej sprawności organizmu. Niektórzy wolą biegać z rana, inni wieczorem, jeszcze inni w grupie.   ... ...

dawno temu

"Dziewczyna z Alabamy"

... Dla mnie największym atutem filmu była uroda mężczyzn starających się o względy dziewczyny z Alabamy, niestety nieliczne zdjęcia pięknego pejzażu byłego stanu niewolniczego i to poczucie komfortu, który spływa na człowieka, gdy wczuje się w ...

dawno temu

Pewne Dziewczyny wybierają wszystko!

... Jakie są Pewne Dziewczyny? Sonda przeprowadzona przez markę Garnier pokazuje, że ponad połowa z badanych dziewczyn wybiera przemieszczanie się rowerem lub pieszo, jeśli pogoda temu sprzyja. 48 proc ... , a otrzymamy obraz aktywnych Polek, które ...

dawno temu

Uprawiaj jogging - bądź piękna

... Bieganie to najlepszy sposób, by zachować zgrabną sylwetkę i dobrą kondycję. Aktywność fizyczna poprawia też humor. Warto uprawiać jogging przynajmniej 3 razy w tygodniu. Ale kiedy dbamy o nasze ... zdrowie nie powinnyśmy zapominać o wyglądzie. ...

dawno temu

Dziewczyny zaprojektowały niewidzialny kask dla rowerzystów!

... Dziewczyny się postarały i zaprojektowały specjalny kołnierz, który otwiera się jak poduszka powietrzna w samochodzie. Mechanizm wyzwala się w sytuacji zagrożenia na skutek szarpnięcia. Autorem ... W różnych kolorach? Tak! Dziewczyny się ...

dawno temu

"Dziewczyna z perłą", Tracy Chevalier

... Subtelność narracji i powolnie tocząca się akcja książki przypominają akt malowania, który wymaga spokoju i precyzji. „Dziewczyna z perłą” pulsuje kolorami, mieni się wszelkimi barwami. Po prawie 350 ... Kim jest młoda kobieta uwieczniona przez ...

dawno temu

„Dziewczyna z Bagdadu”, Michelle Nouri

... Autorka Dziewczyny z Bagdadu to ceniona dziś dziennikarka i pisarka. W czasie wojny w Iraku była komentatorem wielu międzynarodowych stacji telewizyjnych. Również z tego powodu warto sięgnąć ... zapalne miejsca współczesnych konfliktów – ...

dawno temu

Maraton, jogging. Bieg po zdrowie czy kontuzję?

... Wspólne bieganie a co za tym idzie również maratony są w Polsce coraz bardziej popularne. Biegi maratońskie z zawodów dla profesjonalistów przerodziły się w imprezy masowe i gromadzą ... nawet kilka tysięcy uczestników. Bieganie to nie tylko ...

dawno temu

"Zaginiona dziewczyna", David Fincher

... („Siedem”), definiował współczesność (i to dwukrotnie: w „Fight Club” i 11 lat później w „The Social Network”), mierzył się z definiującymi popkulturę mega-hitami („Dziewczyna z tatuażem”). Tym razem ... proponuje nam kino bez wielkich ...

dawno temu

Ścigać się z własnymi butami?

... Współzawodnictwo podnosi osiągi. Czy to w sporcie czy w pracy, człowiek mobilizuje się bardziej jeśli ma za sobą kogoś kto go goni. Biegając w swoim tempie trudno znaleźć odpowiedniego kompana, dlatego też mamy rozwiązanie. Przedstawiamy ...

dawno temu

Dziewczyny klasy VIP

... Dziewczyny, które tak pracują, mówią, że w tydzień zarabiają i dziesięć tysięcy euro. Im bardziej znana modelka, tym droższe są jej usługi. Te najbardziej znane ponoć pracują same, bez pośredników ... . Fantastische Damen! 17672 Dziewczyny ...

+ Pokaż więcej