5 najlepszych źródeł białka dla wegan

... Najzdrowsza jest dieta zbudowana z odpowiednich proporcji białka, węglowodanów i tłuszczów. Jednak białko, w odróżnieniu do pozostałych składników odżywczych, pochodzi głównie ze źródeł zwierzęcych ... Soczewica 54121 Oprócz dużej dawki białka, ...

dawno temu

Co jeść na śniadanie?

... Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – i nie jest to tylko pusty slogan. Zdrowe śniadanie daje energię do pracy, pobudza metabolizm, dostarcza składników odżywczych, nie dopuszcza do powstania uczucia głodu na bardzo długo. ... Śniadanie to ...

dawno temu

Herbata z cytryną czy herbata z mlekiem?

... lepszy dodatek do herbaty niż cukier. Ma delikatny smak, dzięki czemu nie zabija smaku herbaty. Dodatkowo łagodzi działanie, zawartej w herbacie teiny. Mleko poprawia wartość odżywczą herbaty ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak przyrządzić dobrą cielęcinę? Gdzie kupić i jak wybrać cielęcinę na obiad, żeby była smaczna?

... Cielęcina należy do mięs luksusowych o bardzo wysokich wartościach odżywczych. Jest delikatna, dietetyczna i smaczna, ale też niełatwa w przygotowaniu. Czemu czasem wychodzi twarda? Czy zależy to od przygotowania, a może od samej jakości mięsa? ...

dawno temu

Jaki masaż wybrać?

... Kolejny dzień w pracy z bólem pleców? A może sztywnieją ci palce od stukania w klawiaturę? Pora to zmienić. Zapisz się na masaż, twoje ciało tego potrzebuje. Jaki masaż wybrać? Wszystko zależy ... od tego, która partia ciała niedomaga i na co ...

dawno temu

Węglowodany w jedzeniu

... Przez zawartość glukozy są bogatym źródłem energii, dlatego tak ważne jest ich spożycie wczesnym rankiem, kiedy to nasz organizm domaga się solidnej dawki składników odżywczych. Proces ...

dawno temu

Dieta na włosy

... . Dlatego tak się dzieje? Powodem jest dieta uboga w ważne dla zdrowie składniki odżywcze. Gdzie ich zatem szukać? Jakie produkty spożywać, by mieć mocne włosy? ... . Dlatego tak się dzieje? Powodem jest dieta uboga w ważne dla zdrowie składniki ...

dawno temu

Zielony groszek

... . Jednak warto wiedzieć, że groszek to nie tylko dodatek dekoracyjny do konkretnych posiłków, ale także pokarm bogaty w wartości odżywcze. ... . Jednak warto wiedzieć, że groszek to nie tylko dodatek dekoracyjny do konkretnych posiłków, ale ...

dawno temu

Kąpiel lecznicza, czyli wanna jak SPA

... swoje ciało możesz to zrobić we własnym domu. Są tylko dwa warunki: po pierwsze, wanna, a po drugie, trochę ziół. ... nawilżającej. Przygotowanie takiej kąpieli jest bardzo proste. Potrzebujesz tylko 25 dag soli kuchennej i balsam odżywczy do ...

dawno temu

Czym skorupka za młodu...

... rozwoju człowieka, procesów żywienia czy wartości odżywczych poszczególnych składników oraz ich wpływu na funkcjonowanie organizmu. ... się otyłości, cukrzycy czy chorób układu krążenia w wieku dorosłym. Jeżeli od pierwszych lat dziecka zadbamy, ...

dawno temu

Woda zmyje stres

... Spróbuj wykorzystać wodę do zrelaksowania ciała, oczyszczenia skóry z mijającego dnia… ... Spróbuj wykorzystać wodę do zrelaksowania ciała, oczyszczenia skóry z mijającego dnia…Zanurz się w wannie wypełnionej wodą. Wsłuchaj się pod wodą w jej ...

dawno temu

Podrażnienia po depilacji

... Depilacja ciała jest wymogiem współczesnego kanonu piękna i stanowi nieodłączny element zadbanego wyglądu. Na szczęście do wyboru jest wiele prostych i skutecznych sposobów usuwania zbędnego ...

dawno temu

O co chodzi bulimikom?

... Media bardzo często promują szczupłą sylwetkę, niejako wymuszając na kobietach dążenie do pewnego utartego wzorca, który zapewnia atrakcyjność. Staranie się o uzyskanie wymarzonych proporcji ciała ...

dawno temu

Higieniczne mycie rąk

... bakterią czy wirusem, ale powinien być nieodłącznym elementem codziennej higieny, wykonywanym dość często. Skóra dłoni jest podatna na zabrudzenia, a następnie łatwo przenieść je na inne partie ciała, np. twarz czy szyję, nieumyślnie pogarszając ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Mamy Superbohaterki

... czyli must have pod prysznicem! Zaawansowana technologicznie szczoteczka do oczyszczania, złuszczania i masowania ciała. LUNA™ 4 body wykorzystuje pulsacje T-Sonic™ i niesamowicie miękkie silikonowe wypustki ... docenić jej oddanie. Wiesz już co ...

dawno temu

Kurczak z brokułami, sposób na dobry obiad

... , żelazo, magneaz, kwas foliowy, beta-karoten i jeszcze wieli innych, cennych składników odżywczych. Zeserwuj swojej rodzinie taką witaminową bombę. ... , żelazo, magneaz, kwas foliowy, beta-karoten i jeszcze wieli innych, cennych składników ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

... , aby cieszyć się zdrowiem? Jeżeli chcemy zadbać o swój organizm, powinniśmy zapewnić mu odpowiednią porcję składników odżywczych. ... , aby cieszyć się zdrowiem? Jeżeli chcemy zadbać o swój organizm, powinniśmy przede wszystkim zapewnić mu ...

dawno temu

Dieta dla zestresowanych

... Zestresowana pracą i szybkim tempem życia? Zadbaj o dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź nasz pomysł na urozmaiconą dietę dla zestresowanych. ... Zestresowana pracą i szybkim tempem życia? Zadbaj o dostarczenie ...

dawno temu

Łagodzi ból, koryguje wady postawy. Wszystko o KINESIOTAPINGU

... Kinesiotaping polega na oklejeniu ciała taśmami o specjalnej strukturze. ... Kinesiotaping polega na oklejeniu ciała taśmami o specjalnej strukturze w celu złagodzenia bólu, wzmocnienia mięśni, a u dzieci skorygowania wad postawy. Plastry nie ...

dawno temu

Najdziwniejsze składniki kosmetyków

... By być piękną, trzeba cierpieć! I stosować odpowiednie kosmetyki. Codziennie w skórę twarzy i ciała wklepujesz przeróżne specyfiki, ale czy zastanawiasz się nad składem kosmetyków? Czy dla dobrego ... wyglądu zniosłabyś wszystko? Poznaj ...

dawno temu

Odchudzanie bez diety

... Czy możliwe jest odchudzanie bez diety? Tak. Wystarczy przestrzegać pewnych reguł żywieniowych oraz zacząć prowadzić aktywny tryb życia. Jeżeli nie akceptujesz w pełni swojego ciała, zacznij je ... rzeźbić. Oprócz aktywności fizycznej pomocne ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną metodę walki z tkanką tłuszczową i cellulitem!

... Która z nas nie marzy o idealnych kształtach? Teraz z łatwością wymodelujesz problematyczne partie ciała i uzyskasz wyraźnie szczuplejszą sylwetkę już po kilkudziesięciu minutach ... , a wszystko za sprawą zabiegu wyszczuplającego CAVIFAST 2 HD. ...

dawno temu

Bigoreksja – zaburzenie dotykające najczęściej mężczyzn

... Bigoreksja to zaburzenie opierające się na silnym przekonaniu, że ciało nie jest estetyczne, bo jest zbyt mało umięśnione. Osoby dotknięte tą chorobą spędzają wiele godzin na ćwiczeniach, często nadmiernie forsując swoje ciało. Posłuchajcie, co ...

dawno temu

Niedobór witaminy C

... na infekcje, utrata włosów, bóle stawów, brak energii oraz depresja. W najgorszym przypadku, znaczny i przedłużający się brak tego składnika odżywczego prowadzi do rozwinięcia się schorzenia nazywanego ... zaliczamy: ubogą dietęNieurozmaicona ...

+ Pokaż więcej