... poruszenie na całym świecie. Zainspirowany został kulturą filipińską, w której kobieta nie powinna wykazywać zbytniej asertywności ani silnej woli w dążeniu do swoich celów. Z badań przeprowadzonych ...
... Droga Margolu, Mam problem z asertywnością. A właściwie wręcz odwrotnie - mam problem z brakiem asertywności, stanowczości, z wyrażaniem swojego zdania i formowaniem myśli. Zwłaszcza jak coś ... – zapadniesz na zdrowiu. A nade wszystko – z ...
... zdania? Logicznie i na spokojnie czy unosicie się gniewem i emocjami?Czy te działania przynoszą skutek? To oblicze asertywności zakłada obronę swoich opinii, racji. Ale jest jeszcze druga strona medalu ...
... ”. Mów to spokojnym, ale zdecydowanym głosem. Krzyk jest formą agresji. Krok 4: Ucz asertywności Asertywność to jedna z dróg do nauczenia się panowania nad własnymi emocjami. Gdy maluch krzyczy i rzuca ...
... na ludzi o lojalność. Delikatny uścisk zaś może cechować osobę o małej sile przebicia, której często brakuje asertywności, nieśmiałej. Mowa rąk Splecione ręce na klatce piersiowej to sygnał ...
... warszawskiego Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra prowadzi treningi interpersonalne i treningi asertywności, a także warsztaty tematyczne, poświęcone między innymi rozwojowi osobistemu ...
... kobiet wmawiano w dzieciństwie, że skromność i pokora to ich zalety. Współczesne kobiety nie kreują się na „szare myszki”, chcą być kochane za inteligencję, błyskotliwość, asertywność. Dziś też kobiety ...
... . Jeśli nauczyciele nie reagują na problem udaj się po poradę do psychologa. Aby uchronić dziecko przed atakami ze strony innych dzieci naucz je asertywności, wiary i pewności siebie. ...
... przedstawienie własnych uczuć (asertywność), troska o innych (szacunek). Empatia oznacza, że potrafimy słuchać i zobaczyć świat oczami innych osób. Jesteśmy w stanie dostrzec ziarnko prawdy w tym, co mówi ...
... w supermarkecie lub za pomocą stałego zlecenia zapłaty. To pozwoli zaoszczędzić Ci trochę czasu, a często również... nerwówNaucz się kulturalnie i uprzejmie odmawiać. Pamiętając, iż asertywność ma na celu ...
... nad asertywnością. Należy też oduczyć się nagradzania lub pocieszania jedzeniem. W chwilach gdy odczuwamy głód, a nie jest to jeszcze ta pora na posiłek, warto zająć się czymś, co lubimy, a najlepiej ...
... u rówieśników, a nawet kontaktu z alkoholem i innymi niebezpiecznymi używkami. Zbyt wysokie wymagania w dzieciństwie sprawiają, że w dorosłym życiu brak tym osobom pewności siebie, asertywności, umiejętności ...
... komunikacji i współpracy. Dziecko nauczy się dzielić z innymi, ale też zacznie wykazywać zdolności asertywne. Asertywność u dzieci, czyli umiejętność mówienia „nie”, jest równie ważna, co empatia. Dziecku ...
... na rolę dostrzegania potrzeb organizmu i reagowania na jego sygnały. Duże znaczenie ma także asertywność, ponieważ poczucie własnej wartości sprawia, że potrafimy zadbać o siebie, szanując jednocześnie ...
... asertywności. Nauczenie dziecka umiejętności mówienia „nie” w pewnych życiowych sytuacjach może uchronić je przed zawieraniem znajomości, które nie prowadzą do niczego dobrego. W dobie portali ...
... jest wrodzona. Nie jest to już jednak uciążliwe w życiu codziennym. – dodaje. Aby poprawić relacje z otoczeniem, zwiększyć asertywność, czasami wystarczy sesja internetowa. Gdy chodzi o alergie, konieczny ...
... może doprowadzić cię do szału. Pamiętaj, że w tym przypadku najważniejsza jest stanowczość i asertywność. Masz prawo powiedzieć nie. 29979 Zawsze-lepsza-od-ciebie Wróciłaś z fantastycznych wakacji ...
... o asertywności i orientacjach seksualnych. Grupa Edukatorów Seksualnych „PONTON” uważa, że rzetelna i powszechna edukacja seksualna powinna być oparta na standardach naukowych i medycznych oraz na standardach ...
... nie dać się zmanipulować. Wygrać z wampirem kontrolującym można poprzez zachowanie asertywności. Kiedy wampir kontrolujący kieruje w naszą stronę jakieś nakazy bądź zakazy, powinniśmy podkreślić ...
... asertywność. Życie jest znacznie lżejsze, kiedy potrafi się wyrażać swoje potrzeby i odmawiać rzeczy, które źle na nas wpływają.Ruszaj się. Nie musi to być od razu sport, wystarczy regularna praca ...
... się także asertywność, ponieważ lekarz musi umieć odmówić pacjentowi, gdy ten oczekuje nienaturalnych, w tym wypadku zbyt przesadzonych efektów. – mówi dr Agnieszka Bliżanowska, dermatolog estetyczna. Usta powiększa ...
... mi powiewa, a oni się śmieją. Nie umiem stanowczo powiedzieć, że mi się to nie podoba. Raczej piszczę jak nastolatka ze strachu, że sobie głowę o sufit rozbiję. Brak asertywności z mojej strony ...
... , bo asertywność nie pasowała zupełnie do mojego stworzonego wcześniej wizerunku. Moje „nie” tak wszystkich zaskakiwało, że zdezorientowani zaczynali się ode mnie odsuwać. Myśleli, że mają do czynienia ...
... w jedenastym miesiącu. Dziecko odkrywa, że każde zachowanie ma swoje konsekwencje. Popularna gra dla dzieci w tym wieku to odgłosy. Na pytanie: „Jak robi krówka?” maluch odpowie: „Muuu”. Dziecko wykształca asertywność, zaczyna uczyć się mówić: ...