5 szkolnych randek, za którymi tęsknimy
... przyjemne, jeśli sponsorowali to rodzice. A jeszcze lepiej jeśli byli to rodzice twojego chłopaka. 5. Wolną chatę – niewątpliwie mieszkanie bez rodziców ma swoje zalety. Jednak czy pamiętasz to pełne ...
Owoce i warzywa 5 razy dziennie
... narażeni na wiele chorób, w tym choroby serca i niektóre rodzaje raka (głównie układu trawiennego, a także oddechowego i skóry), w związku z czym zaleca się spożywanie 5 porcji warzyw lub/i owoców ...
Śniadanie dla malca
... Zdaniem ekspertów śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Powinno dostarczać energii, witamin i niezbędnych składników mineralnych. Lekarze i dietetycy podkreślają, że jedzenie ... posiłkami. Bez śniadania szybciej się męczą, ...
Zadbaj o układ trawienny
... Prawie połowa Polek zjada głównie białe pieczywo i tylko trzy posiłki dziennie. Co piąta kobieta nie je w ogóle śniadania, a 60% badanych przyznaje się, że pije mniej niż 2 litry płynów dziennie. 47 ... , ale niewielkie porcje (4-5 razy ...
Co twoje dziecko je w szkole?
... Najnowsze brytyjskie badanie wykazało, iż rodzice szykujący swoje dzieci do szkoły, pakują im do plecaków niezdrowe przekąski. Pojawia się zatem pytanie, co może się składać na zdrowy posiłek, który jednocześnie nie byłby nudny…?! ... , choć ...
Dieta kopenhaska krok po kroku
... bardzo dokładnie przestrzegać. Trwa 13 dni, a zestaw posiłków jest z góry określony. Najdrobniejsze uchybienie przed szóstym dniem kuracji powoduje konieczność przerwania diety, a spróbować ponownie można dopiero po upływie 3 miesięcy. ... , a ...
Dieta lekkostrawna
... i zakazanych, a przyrządzanie potraw ograniczyć do gotowania na parze i pieczenia. Unikaj tłustych, wzdymających i smażonych dań. Ogranicz ich wielkość i ilość do 5 w ciągu dnia, a unikniesz przejedzenia. ... do prawidłowego funkcjonowania mikro ...
Cukrzyca
... Cukrzyca to jedna z największych epidemii w dziejach ludzkości. Występuje u ok. 5% osób w populacji ogólnej. Co roku liczba chorych powiększa się o 7 milionów ludzi. W Polsce na wykrytą cukrzycę ... choruje już około 1,5 miliona osób. Co 5 ...
5 składników cenionych przez olimpijskich bogów
... i tak pozostało aż do dziś. Cenionio sobie przede wszystkim jego delikatny smak. Przyprawiano ziołami, czosnkiem i winem. 5. Ryby i owoce morza Ryby i owoce morza są bardzo popularne w rejonie Morza Śródziemnego. Ponoć samaAtena lubiła je łowić ...
5 milionów motorów w Sajgonie
... kilku tuzinów kur w klatkach czy jazda czteroosobowej rodziny (mama, tata i dwoje dzieci) na jednym siedzeniu wypadały już blado. W Sajgonie mieszka 8 milionów ludzi, motorów jest 5 milionów. Wśród ...
Czas na jesienny detoks? Poznaj prosty sposób na oczyszczenie organizmu
... 5 najskuteczniejszych produktów z warzywniaka ... . Czy to natka, czy korzeń – pomoże oczyścić organizm, uzupełni też braki minerałów i witamin. Garść natki dodanej do posiłku czy koktajlu da nam więcej, niż niejeden suplement. Jak przeprowadzić ...
5 rzeczy, które powinnaś zrobić zanim przejdziesz na dietę
... Oto kilka wskazówek przed rozpoczęciem diety. Przeczytaj je, wyznacz właściwy cel i stań na wadze! Najważniejszy jest plan Jeśli zamierzasz wprowadzić rewolucję w swoich posiłkach, najlepiej ją ...
Grzech obżarstwa zgubnym jest!
... Zaczyna się niewinnie, od podjadania między posiłkami. Potem, kiedy z czasem nabieramy tempa w pałaszowaniu wszystkiego co nam wpadnie w ręce zaczyna się prawdziwa lawina obżarstwa, którą trudno zatrzymać. Dlaczego? ... Zaczyna się niewinnie, od ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
5 wskazówek, jak przygotować mieszkanie do sprzedaży
... , powinniśmy zadbać o dobrą jakość powietrza, zapach czy świeże kwiaty, które z pewnością ocieplą wnętrza i wywołają na odbiorcach niezwykle miłe i zaskakujące wrażenie. 5. Zaakcentuj mocne strony swojego ...
Obiady domowe - nie zawsze zdrowe
... , że posiłki, do których jesteśmy przyzwyczajone mogą narobić nam sporo kłopotów. Co jeść, by zachować zdrowie i dobrą formę? ... , że posiłki, do których jesteśmy przyzwyczajone mogą narobić nam sporo kłopotów. Co jeść, by zachować zdrowie i ...
Pasta z kurczaka
... Jakie powinno być jedzenie? Na pewno pierwszą bezwzględną cechą, jaką muszą posiadać jedzone przez nas posiłki jest odpowiadający naszym upodobaniom smak. Następnie potrawy powinny ładnie pachnieć ... , zachęcająco wyglądać i być zdrowe. Jednak ...
Dlaczego dziecko nie ma apetytu?
... Jeżeli starasz się dogodzić swojemu dziecku i przygotowywać dla niego smaczne, a jednocześnie przyjazne dla oka posiłki, a mimo to ono nie wykazuje apetytu – wiedz, że nie jesteś osamotniona ... . W tym czasie podawaj mu głównie płynne posiłki ...
Szczęście na talerzu
... pomóc może dieta. Radzimy, co jeść, żeby czuć się lepiej w długie zimowe wieczory. Aby stale dostarczać wszystkich niezbędnych składników do organizmu, najlepiej skomponować dietę opartą na 5 – 6 niewielkich posiłkach spożywanych w równych ...
Jak nie przytyć zimą
... Zimą musimy szczególną uwagę zwracać na to, co jemy. Mamy ochotę na większą ilość wysokokalorycznych produktów i posiłków, bo potrzebujemy więcej energii. W tym okresie organizm stara się nagromadzić ... toksyny. Jedzmy gorące posiłki ...
Sprawdź, co je Twoje dziecko
... Nasze małe dziecko zaczyna coraz chętniej sięgać po jedzenie inne niż mleko. Wiemy, że należy mu podawać posiłki przygotowywane z czystych ekologicznie upraw i hodowli i zastanawiamy się, jak w dużym mieście sprawdzić, czy warzywa nie były ...
Sałatka hawajska
... Latem nie chce nam się jeść zbyt dużych posiłków. Nasz organizm świetnie radzi sobie na sałatkach i lekkich daniach. Moja propozycja na ten tydzień to sałatka hawajska. Stosunkowo prosta do zrobienia, na pewno zachwyci twoich gości. ... Latem ...