Piękne ramiona - do całowania i przytulania
... zawierać jak najwięcej składników odżywczych. Dzięki kosmetykom poprawisz napięcie skóry i przyspieszysz spalanie tkanki tłuszczowej. Krok 2 Aktywność fizyczna, ćwiczenia oto sposób na piękne ciało ...
Trening z piłką
... mają bowiem możliwość działania na ciało w różnych pozycjach, więc nie grozi nam efekt bledszych i ciemniejszych partii skóry. Zdrowie i uroda idzie zatem w parze w tym rodzaju aktywności! Czego chcieć więcej? ... mają bowiem możliwość ...
Ligunin, by poczuć ulgę w przekwitaniu
... W niewielkich ziarnach lnu za większość ich dobroczynnych właściwości odpowiadają lignany lniane. Te związki roślinne posiadają zdolność regulacji aktywności hormonów płciowych. Przez organizm ... się, niepokój oraz rozdrażnienie. Lignany to ...
Zamiast błonnika w proszku
... Są wśród nas osoby, które pomimo zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej bezustannie zmagają się z nadwagą. Otyłość nie zawsze musi być wynikiem objadania się. Przyczyną niekontrolowanego ...
Nigdy nie miałam orgazmu
... Moment najwyższego podniecenia, rozkosz będąca finałem stosunku płciowego, prowadząca do zaspokojenia... Orgazm niejednej kobiecie spędza sen z powiek. Jedne cieszą się nim za każdym razem, inne czasem, a niektóre w ogóle. Do tych ostatnich ...
Seks nie sprawia mi przyjemności!
... aktywności daje jednak szansę na odkrycie drogi do seksualnego spełniania. Warto ją znaleźć, aby cieszyć się wspólnymi igraszkami. Na pytanie czytelniczki, jak przeżywać seks, aby czerpać z niego radość, odpowiada seksuolog, Marta Kołacka. ... ...
Śpisz krócej. Masz mniejszy mózg!
... milionów ludzi na całym świecie. Co jednak zrobić, kiedy współczesny świat wymaga od nas ciągłej aktywności? Jak znaleźć czas na sen? ... od nas aktywności przez 24 godziny na dobę. Musimy pracować, dokształcać się, szlifować języki obce, a w ...
„Pigmej”, Chuck Palahniuk
... jeszcze ostatniego słowa. Palahniuk nikogo nie oszczędza. Dostaje się Amerykanom, grzesznym i brudnym w każdym aspekcie swej aktywności. ... się z tak dobrą pracą translatorską. Palahniuk, swoim zwyczajem, nikogo nie oszczędza. Dostaje się ...
Piramida zdrowego żywienia
... Produkty zbożowe od kilku lat nie są już uznawane za podstawę zdrowego odżywiania. W nowej piramidzie zdrowego stylu życia najważniejsza jest aktywność fizyczna. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda ... Produkty zbożowe od kilku lat nie są już ...
Seks dla lasów. Przyłączysz się?
... Seks jest dziś nie tylko przyjemnością, ale i sposobem na zysk. Produkcja filmów porno, reklamy z półnagimi modelkami – to dowód na to, że nasza sypialniana aktywność już dawno przeniknęła do środków ...
Informatycy najlepsi w łóżku
... Aby wyłonić seksualnych liderów, brytyjscy specjaliści przebadali 2084 osoby deklarujące aktywność seksualną i posiadanie partnera. Wyniki były bardzo interesujące – okazało się, że najlepsi w łóżku ...
Jak się zrelaksować w weekend?
... sposób na relaks? Masz do wyboru kilka możliwości, wybierz to, co lubisz najbardziej. Na basenie Pływanie to naprawdę świetny sposób na rozluźnienie całego ciała. Taka aktywność fizyczna jest na pewno ...
Skakanka dla dzieci
... Skakanie na skakance jest pożyteczną czynnością niosącą korzyści dla kondycji organizmu i stanowi świetną formę rozrywki. Ten rodzaj aktywności fizycznej jest doskonałym ćwiczeniem odchudzającym ... i zespołowych wykorzystujących zalety ...
Chińskie masaże sposobem na szczupłą sylwetkę
... Zdrowa dieta i aktywność fizyczna mają korzystny wpływ na sylwetkę, ale na efekty w postaci szczupłego i jędrnego ciała trzeba zwykle poczekać. Dlatego też jeśli odchudzasz się i zależy ci ...
Brokuły zdrowe dla przyszłych mam. Jesteś w ciąży? Jedz je!
... Styl życia przyszłej mamy powinien łączyć w sobie odpowiednią dawkę zdrowej diety, aktywności fizycznej oraz relaksu. Na prawidłowy rozwój płodu ma wpływ wiele czynników, ale jednym z najważniejszych ...
Jazda rowerem a odchudzanie
... oraz poprawy wyglądu sylwetki. Taka forma aktywności fizycznej jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, dzięki niej można nie tylko spalić zbędne kalorie, ale i poprawić ... lub z partnerem – najważniejsze, że ...
Zajęcia dla niemowląt
... Zajęcia dla niemowląt powinny wspierać wszechstronny rozwój dziecka i umożliwiać wspólne spędzanie czasu dziecka i rodziców. Dobrze, jeśli zabawy dla niemowlaków angażują aktywność mamy, gdyż dzięki ... wnieść do wody otulone ręcznikiem, który ...
Prawidłowa postawa dziecka
... Wady postawy u dzieci są wynikiem niezdrowego trybu życia. Dzieci znajdują się przeważnie w fazie intensywnego wzrostu. Jeżeli w tym czasie maluch rezygnuje z aktywności fizycznej na rzecz siedzenia ... . To wszystko składa się na rozwój wad ...
Cocooning – nowy trend
... trudności w odnalezieniu się w rzeczywistości, która wymaga od nas ciągłej aktywności, dlatego zaszywamy się w domach. Pomaga w tym Internet, który umożliwia zdalną pracę, zakupy i kontakt ze znajomymi. Po co wychodzić z domu, kiedy mamy tu ...
Zajęcia dodatkowe – zmora naszych dzieci?
... czy szkole, ale i liczne zajęcia dodatkowe. Opinie na temat takiej aktywności są podzielone – niektórych zachwyca zaangażowanie rodziców, którzy wspierają dzieci w realizowaniu swoich pasji. Inni zaś są zdania, że zajęcia dodatkowe to chora ...