Przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych

... Witaminy są bardzo ważnym składnikiem naszego pożywienia, dlatego codziennie powinny być dostarczane organizmowi. Ich brak może spowodować pogorszenie samopoczucia oraz spadek energii na skutek zaburzeń w prawidłowym metabolizmie białek, ...

dawno temu

Niedobór witaminy C

... na infekcje, utrata włosów, bóle stawów, brak energii oraz depresja. W najgorszym przypadku, znaczny i przedłużający się brak tego składnika odżywczego prowadzi do rozwinięcia się schorzenia nazywanego ...

dawno temu

Zmieniam świat wokół siebie...

... Zapytałam kiedyś swoich uczniów, czy „Polaczki” to słowo, które im się podoba? Cała grupa odpowiedziała z oburzeniem, że nie. Wtedy zaczęłam się zastanawiać, czy ten brak wrażliwości społecznej ... Sołowiej: Jest Pani laureatką nagrody imienia ...

dawno temu

Poczucie winy

... się jest nieuniknione, a nie zawsze potrafimy podjąć właściwą decyzję. Zwykle przeszkodą są duże emocje albo chwilowy brak racjonalnego myślenia. Podejmując niewłaściwe kroki, pojawia się natomiast poczucie winy ... na nasze życie. Zanim jednak ...

dawno temu

Zespół policystycznych jajników

... Aby poznać i postarać się zrozumieć tę chorobę, musimy cofnąć się do 1935 roku. Wtedy amerykańscy lekarze Stein i Leventhal, badając pacjentki zgłaszające się z powodu trudności z zajściem w ciążę ... pęcherzyków to dużo estrogenów, czyli ...

dawno temu

Przyczyny tycia

... tylko od niezdrowej diety, złych nawyków żywieniowych czy braku aktywności fizycznej. Zobacz, dlaczego przybierasz na wadze, mimo że jesteś na diecie.  ... tylko od niezdrowej diety, złych nawyków żywieniowych czy braku aktywności fizycznej. ...

dawno temu

Skąpe miesiączki

dawno temu

Nigdy nie wchodź do wody bez rozgrzewki

... Brak rozgrzewki może zakończyć się bolesnymi skurczami. ...

dawno temu

Udany rozwód to iluzja

... Mój syn ma 16 lat. Próbuję zrozumieć zachodzące w nim zmiany. Nie zawsze mi się to udaje. Przez 10 lat po rozwodzie stosunki z moim byłym układały się nienagannie. Syn widywał ojca kilka razy ... Droga Cegło! Mój syn Marek ma 16 lat. Próbuję ...

dawno temu

Sposoby na wiosenne przesilenie

... Słońce za oknem, wyższa temperatura, dłuższe dni, a nas dopada zmęczenie, brak nam sił, ogrania nas niemoc i niechęć do codziennych obowiązków. Może to oznaczać przesilenie wiosenne spowodowane długą ... i wirusowe,zwiększony apetyt, wzrasta ...

dawno temu

Pokój dla dziecka: inspiracje

... Urządzasz pokój dla dziecka? Brak ci pomysłów? Zajrzyj do naszej galerii. Może znajdziesz coś dla siebie i swojego maleństwa. Planowanie wystroju wnętrza dziecięcego pokoiku z pewnością umili czas oczekiwania na narodziny. ... Urządzasz pokój ...

dawno temu

Higiena intymna

... Przestrzeganie kilku podstawowych zasad bezpiecznej higieny okolic intymnych pozwoli ci cieszyć się uczuciem komfortu i brakiem podrażnień, a także zapobiegnie chorobom wywoływanym nadmierną lub niedostateczną dbałością o czystość. ... ...

dawno temu

Witamina B3

... Zmęczenie, zbyt częste bóle głowy, brak apetytu to pierwsze objawy mogące świadczyć o niedoborze witaminy B3, inaczej nazywanej witaminą PP lub niacyną. Odpowiedni poziom witamin potrzebny ... skórne, niestrawność. W przypadku niedoboru niacyny ...

dawno temu

Jaki prezent na walentynki?

... Walentynki tuż tuż. Czy już wiesz, co podarujesz ukochanej osobie? Jeśli brak ci pomysłów, skorzystaj z naszych podpowiedzi. Nie trzeba wydawać fortuny, wystarczy odrobina wyobraźni i zabawny gadżet. W galerii znajdziecie mały mish mash, czyli ...

dawno temu

"Historie jednej sprawy", Kate Atkinson

... . Wnioski są jednoznaczne: ludzie są nieszczęśliwi, ale ciepłe zakończenie daje nadzieję na zmianę tego stanu rzeczy. Atkinson jest świadoma, że stawia diagnozy niezbyt odkrywcze, ale też nie wypowiada ich z namaszczeniem. Daje do zrozumienia, ...

dawno temu

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

... Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć bóle ...

dawno temu

Rozmiar biustonosza

... Każda z nas uwielbia seksowną bieliznę, ale jaka tak naprawdę jest nasza wiedza na temat kształtu biustonosza? Czy wiemy jak go wybrać, by nie powodował problemów zdrowotnych? Jeśli w tej kwestii macie pewne braki proponuję zapoznać się z ...

dawno temu

Odmienny stan - odmienne traktowanie

... W Polsce kobiety spodziewające się dziecka wciąż spotykają się z niezrozumieniem, a badania i opieka nad ciężarnymi są źle finansowane. Bywa też, że same kobiety nie znają swoich praw i nie potrafią ...

dawno temu

Anemia a dieta dziecka

... Gdy zauważysz pierwsze objawy anemii u dziecka, takie jak bladość, apatyczność, brak apetytu, częste występowanie infekcji - nie zwlekaj i udaj się z dzieckiem do lekarza. Ryzyko wystąpienia ... Gdy zauważysz pierwsze objawy anemiiu dziecka, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Polskie produkcje, które warto obejrzeć – wybieramy najciekawsze

... Nasze rodzime produkcje mogą okazać się zaskakująco bliskie widzom oraz dostarczać wspaniałej rozrywki. Mamy do wyboru zarówno komediowe propozycje, idealne do obejrzenia podczas spotkania z przyjaciółmi, jak i dokumenty, które pozwalają poznać ...

dawno temu

Jak przeżyć orgazm podczas współżycia? List do Seksuologa

... mogą wynikać z niewiedzy partnera, niewłaściwej pozycji czy braku stymulacji odpowiedniego miejsca. Zdradzenie kochankowi intymnych szczegółów dotyczących pragnień oraz sekretów naszego ciała stwarza szansę ... podchodzi z troską, autentyczną ...

dawno temu

Oszukać głód

... czynników decydujących o naszej porażce w odchudzaniu jest brak pomysłu na to, jak skutecznie oszukać nasze oko i przy okazji umysł. Jak to zrobić? ... czynników decydujących o naszej porażce w odchudzaniu jest brak pomysłu na to, jak skutecznie ...

dawno temu

Uniknij depresji, kładąc się wcześniej spać

... nas przed wieloma schorzeniami. Jednym z nich jest depresja. Jak walczyć z depresją? Jak informują lekarze, zaburzenia snu, a także brak regularności w porze snu i przeciąganie położenia się do łóżka, może być jednym ze źrodeł depresji. ...

dawno temu

Zapomniany świat

... „Świat, o którym zapomnieli dorośli” to książka, która z pewnością pozwoli niejednemu dziecku lepiej zrozumieć swoich zabieganych rodziców i spojrzeć na nich z większą wyrozumiałością, dorosłych ... zrozumiałam, że się miotam. Zaczęłam ...

+ Pokaż więcej