Produkty light

... Szczupła sylwetka to dzisiaj niemal obowiązek współczesnego człowieka. Wraz z modą na zachowanie linii oraz w imię idei walki z otyłością zaczęto produkować żywność o obniżonej wartości energetycznej ... produkty mleczne, ale tylko te ...

dawno temu

Co to jest bulimia?

... Bulimia to zaburzenie odżywiania o podłożu psychicznym. Charakteryzuje się napadami objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne w postaci wymiotów, głodówek, wykonywania ćwiczeń ...

dawno temu

Etykietowanie innych - jak tego uniknąć?

... Etykietowanie to proces nadawania określeń osobom czy grupom, które opisując ich zachowanie najczęściej doprowadzają do samospełniającego się proroctwa bądź do stereotypizacji. Większość ... komunikację z drugą osobą, warto się postarać. ...

dawno temu

Dieta proteinowa

... Dieta proteinowa, zwana także dietą Dukana, zdobyła rzesze zwolenników na całym świecie. Osoby ją stosujące deklarują szybki ubytek zbędnych kilogramów przy jednoczesnym zachowaniu energii i dobrego samopoczucia. Czy jednak dieta rzeczywiście ...

dawno temu

Sekrety damskiej toalety

... ? Poznajemy reguły zachowań: jak uwieść, dogodzić. Robimy to jednak, bo umiemy, w drodze wybrukowanego rozczarowaniem doświadczenia, wydedukować to i owo, lecz zatrzymujemy się na zachowaniu. Motywacje, sensy damskich posunięć pozostaną dla nas ...

dawno temu

Sport a depresja

... Sport jest wskazany dla wszystkich, którzy chcą zachować zdrowie i młodość. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i pozwala zachować smukłą sylwetkę. Czy ćwiczenia mogą zmniejszać objawy depresji ...

dawno temu

Najgorszy obciach

... . A może to, czy ktoś ma na sobie rzeczy z najnowszej kolekcji, czy sprzed kilku sezonów, oryginalne i markowe ubrania i dodatki czy też tanie podróbki, ma małe znaczenie? Może prawdziwym obciachem nie jest strój, tylko niestosowne zachowanie, ...

dawno temu

Samoświadomość i tożsamość dziecka

... ze strony rodziców, którzy są dla niego wzorcem. To właśnie oni swoją postawą, zachowaniem kształtują jego tożsamość. ... ze strony rodziców, którzy są dla niego wzorcem. To właśnie oni swoją postawą, zachowaniem kształtują jego tożsamość. ...

dawno temu

10 urodowych sekretów top modelek

... Modelki muszą wyglądać perfekcyjnie niemal przez 24 godziny na dobę. Często pracują po kilkanaście godzin dziennie… Dlatego muszą mieć swoje patenty na zachowanie formy i idealnej urody. Warto się nimi zainspirować! ... Modelki muszą wyglądać ...

dawno temu

Bieganie uzależnia

... Według naukowców intensywne ćwiczenia mogą uzależniać tak silnie jak heroina. Naukowcy uważają, że intensywny wysiłek, np. bieganie, ma wiele podobieństw z zachowaniami prowadzącymi do uzależnienia od substancji chemicznych. ... się ...

dawno temu

Dieta, fitness i wiek

... W każdym wieku kobieta chciałaby wyglądać atrakcyjnie. Niestety, wraz z upływem czasem tempo naszego metabolizmu maleje, a tym samym trudniej zachować zgrabną sylwetkę. Dzięki odpowiedniej diecie ... i systematycznemu wysiłkowi fizycznemu można ...

dawno temu

Mobbing w pracy to wciąż tabu. Niektórzy nawet nie wiedzą, że są jego ofiarami

... "Wiele zachowań agresywnych polscy pracownicy odbierają jako pewną bolączkę w pracy, którą trzeba znosić" - mówi Barbara Surdykowska, ekspert Instytutu Spraw Publicznych. ... , że są to zachowania, z którymi powinni walczyć, czy na drodze ...

dawno temu

Mężczyzna nie do wzięcia

... Niestety zdarza się, że spotykamy go na swojej drodze. Nie musimy nawet zamieniać z nim słowa, już sama obserwacja jego zachowania podgrzewa nasze emocje do niebezpiecznego wrzenia. Nie. Nie chodzi ... z nim w jednym pokoju i niestety musiałam ...

dawno temu

Gdy grzeczność jest nieprzyjemna

... się do tych rad stosujesz. A co powiesz na to, że grzeczność nie zawsze jest stosowna, a uprzejme zachowanie może komuś sprawić przykrość? Wiedzą o tym bohaterki tego artykułu. ... W ich przypadku sympatyczne zachowanie okazało się nieprzyjemne ...

dawno temu

A teraz policzę do dziesięciu… Jak wygląda hipnoza?

... Hipnoza jest metodą stosowaną coraz częściej w leczeniu psychoterapeutycznym. Wprowadzenie pacjenta w stan lekkiego uśpienia ma pozwolić na zmianę jego zachowania czy też wzbudzić motywację ... , które mają mu pomóc w zmianie zachowania czy ...

dawno temu

„Puzzle z piasku”, Wojciech Gieryński

... To nie pierwsze lepsze czytadło z najniższej półki, ale powieść, która wnika głęboko w psychikę człowieka, starając się opisać najdrobniejsze niuanse w naszym zachowaniu, wynikające z codziennych przeżyć, rozmów i spotkań z ludźmi. Wszystko w ...

dawno temu

Co to jest sexting?

... poważniejszym problemem, zwłaszcza wśród nastolatków. Choć wiele dzieciaków uważa to za formę zabawy, konsekwencje takiego zachowania zabawne wcale nie są. Skrzywdzona osoba, której rozbierane ... molestowania seksualnego i że takie zachowanie ...

dawno temu

Problematyczne zaburzenia odżywiania

... żywieniowymi, a własną oceną swojego stanu zdrowia. Odkryto, że odbiegające od normy zachowania żywieniowe są bardziej prawdopodobne u kobiet, które swój stan zdrowia postrzegają jako zły. ... żywieniowymi, a własną oceną swojego stanu zdrowia. ...

dawno temu

Asertywność u dzieci

... Naucz dziecko mówić: „Nie”. Charakter dziecka kształtuje się latami. Na niektóre zachowania dziecko jest bardziej podatne niż na inne. Nieśmiałe dziecko będzie bardziej uległe i podatne na wpływy ... , ale przede wszystkim ich posiadanie. Nie ...

dawno temu

Dziecko z adhd w szkole

... Nadpobudliwość psychoruchowa (ADHD) często zostaje zauważona dopiero w momencie wysłania dziecka do szkoły (5-6 rok życia). Objawy stają się widoczne na tle zachowania innych dzieci, w porównaniu ...

dawno temu

Syndrom PAS

... w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać górę nad rozsądkiem, warto chwilę się zastanowić. Z konsekwencjami takiego zachowania dorosłych dziecko będzie musiało zmagać się przez całe życie. Czym jest koncepcja PAS? Jakie są ...

dawno temu

Zespół Morfeusza

... to zaburzenia snu. Osoby chore w trakcie snu zachowują się w sposób niekontrolowany, a po przebudzeniu nie pamiętają swojego zachowania. Osoby cierpiące na seksomnię są aktywne seksualnie w trakcie snu ... i narkotyków niż osoby zdrowe. ...

dawno temu

Jestem uzależniony od pornografii i masturbacji. List do seksuologa

... radzenia sobie z różnymi emocjami, napięciem, możemy mówić o problemie uzależnienia. Seksoholik traci kontrolę nad swoim zachowaniem, nie jest w stanie przestać, potrzebuje coraz silniejszych doznań, częste kontakty seksualne, onanizm powodują, ...

+ Pokaż więcej