Odchudzanie przed ciążą

... Czy odchudzanie przed ciążą jest wskazane? Jeśli twoja ciąża jest wynikiem świadomych przemyśleń, powinnaś odpowiednio przygotować do niej organizm. Twoje ciało na kolejnych dziewięć miesięcy stanie ... jazda na rowerze, spacer z kijkami, ...

dawno temu

Upławy w ciąży

... Dolegliwości w ciąży zazwyczaj niepokoją przyszłe mamy. Kobiety z uwagą przypatrują się swojemu ciału, które się zmienia. Czy upławy w ciąży są niebezpieczne? Warto odróżnić upławy od normalnego ... . W czasie ciąży gruczoły wytwarzają więcej ...

dawno temu

Skakanka z licznikiem

... Letnie miesiące to czas urlopów i wypoczynku. Zazwyczaj chcemy wyjechać "byle dalej stąd" by odpocząć od pracy i codziennej bieganiny. Jest to również czas, w którym szczególnie dbamy o swoje ciało ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Podrażnienia po depilacji – jak im przeciwdziałać?

... , ale lepiej wstrzymaj się z aktywnością fizyczną, kilka dni po użyciu depilatora IPL w domu. Podczas ćwiczeń, ciało zaczyna się pocić, a pot nie wpływa zbyt dobrze na zaczerwienioną i wrażliwą skórę po zabiegu ... odpowiednio zadbać, by uniknąć ...

dawno temu

Hit lata. Metaliczne tatuaże.

... Ludzie zdobią swoje ciała tatuażami od lat. Jest to sposób na wyrażenie własnej osobowości. W tym sezonie królują tymczasowe tatuaże metaliczne, które są szalenie efektowne. Opanowały już cały świat. ...

dawno temu

Ćwiczenia na poprawę wzroku

... oczuĆwiczenia na oczy powinny być wykonywane powoli i dokładnie. Należy zadbać o rozluźnienie całego ciała. Oddech podczas wykonywania ćwiczeń powinien być miarowy, spokojny i głęboki. Przed rozpoczęciem treningu ... rozmasuj kark, wykonaj ...

dawno temu

Produkty zbożowe – dlaczego są ważne?

... , nawet podczas stosowana diety redukującej masę ciała. Dopuszczane jest jedynie wyeliminowanie składników z początkowych etapów odchudzania, co spowoduje silny i szybki spadek masy. Stopniowo należy ... się podstawowego paliwa do prawidłowego ...

dawno temu

Odstawianie od piersi

... . Po upływie ok. pół roku żywienie niemowlęcia należy urozmaicić o pokarmy stałe, które trzeba wprowadzać stopniowo, jednocześnie nie rezygnując całkowicie z karmienia piersią. Według specjalistów taki ... sztuczny pokarm wprowadzać stopniowo do ...

dawno temu

Zacznij zdrowo dzień

... 4 porady żywieniowe, które pomogą Ci racjonalnie rozpocząć dzień tak, by nasycić ciało, zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały przy jednoczesnej trosce o zachowanie linii. ...

dawno temu

Ćwiczenia rozciągające

... statyczny. Nie należy robić gwałtownych ruchów, gdyż mogłoby to wywołać nieprzyjemne konsekwencje. Mięśnie rozciągamy stopniowo, aż do momentu, w którym wyczujemy opór. Należy przez chwilę zatrzymać ciało ... w tej pozycji i dopiero później ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kąpiel niemowlęcia – zbliżający rytuał czy codzienna rutyna?

... dzidziusia, przyda się Dove Baby balsam, który ma przyjemną konsystencję i łatwo rozprowadza się po ciele maluszka. Przed nałożeniem go na brzuszek lub rączki niemowlęcia, rozgrzejmy ... dzidziusia, jest robienie tego stopniowo. Możemy więc ...

dawno temu

Dietetyczny obiad

... i wysportowane ciało. Masz wrażenie, że jedynym twoim zadaniem będzie ukrywanie niedoskonałości wyglądu? Naturalne jest, że nasze ciało na zimę zaczyna gromadzić zapasy, by wraz z nadejściem wiosny uzyskać ...

dawno temu

Peeling ziołowy

... Nienaganny wygląd zazwyczaj wcale nie jest zasługą wrodzonych skłonności, którymi obdarzyła nas natura, a na pewno nie wyłącznie ich. Zwykle pielęgnacji ciała poświęcamy znaczną ilość zdrowia ... . W jaki sposób można pozbyć się martwego ...

dawno temu

Beta-karoten a opalanie

... , co pozwala zachować atrakcyjny wygląd na dłużej. Na rynku kosmetycznym można także znaleźć gotowe produkty na bazie beta-karotenu, na przykład marchewkowe mydełko, balsam z wyciągiem z tego warzywa czy masło karotenowe. ...

dawno temu

Groźne dietetyczne wskazówki gwiazd

... nie sprawi, że nasze ciało nagle cudownie wyszczupleje. Swego czasu również Gwyneth Paltrow zasłynęła swoją działalnością przeciwko pestycydom w żywności. Dzięki niej problem ten był w centrum uwagi ...

dawno temu

Jak wyglądają skurcze przepowiadające? Zobacz sposoby na ich złagodzenie

... – cechy charakterystyczne Przede wszystkim skurcze przepowiadające trwają niecałą minutę. Kobieta odczuwa najpierw ucisk u góry brzucha, a następnie przechodzi on stopniowo do dołu. Czasami można je ... skurczają i rozkurczają się, aby ...

dawno temu

Wiosenna regeneracja skóry

... rewitalizacja skóry nastąpi szybko i skutecznie. Balsamy brązujące, samoopalacze oraz opalanie natryskowe zapewnią bezpieczną opaleniznę. Bardzo ważne jest także nawilżanie od wewnątrz, dlatego należy ...

dawno temu

Makijaż na lato

... Do podkreślenia kości policzkowych w lecie, zwłaszcza pryz już opalonej skórze najlepszy będzie puder brązujący. Dzięki niemu nie tylko podkreślisz opaleniznę, ale również wymodelujesz twarz. 135 Podkreślone ... balsamy. Zwykła szminka pod ...

dawno temu

Terapia czaszkowo- krzyżowa

... Metoda leczy nie tyko ciało, ale też duszę. Zakłada bowiem, że jedno z drugim jest ściśle powiązane, a większość chorób ma podłoże psychosomatyczne. Za pomocą delikatnego masażu pozwala rozładować ...

dawno temu

Wyroluj zmarszczki

... Mikronakłuwanie skóry może wydawać się metodą wręcz sadystyczną i bardzo bolesną, kiedy rolką z igiełkami jeździmy po twarzy czy ciele. Tymczasem zabieg nie jest wcale tak bardzo inwazyjny ... regeneracji. Może być stosowane na wszystkie obszary ...

+ Pokaż więcej