... znajdziemy w czasopiśmie European Heart Journal. W Niemczech przeprowadzono nietypowe badania. Przez osiem lat analizowano zachowania żywieniowe ponad 19 tysięcy dorosłych osób, w wieku od 35 do 65 lat ...

... , kiedy zamawiamy sałatkę (np. grecką). Jest to jednak podstawowy błąd żywieniowy. Pomidor i ogórek zielony wytrącają sobie nawzajem witaminy. Przy takiej kompozycji, nasz pomidor traci prawie całkowicie witaminę C ...

... zdominowały wyrafinowane usługi żywieniowe, dostarczając lub przygotowując posiłki dla bogatych w ich rezydencjach, a działalność tawern i kabaretów została ograniczona do serwowania pieczonych ...

... wiele z nich ma swe podłoże w błędach żywieniowych w latach dziecięcych. Czym skorupka za młodu... Okazuje się, że już najmłodsze miesiące życia dziecka mają ogromny wpływ na to, jak w przyszłości ...

... otłuszczeniem ścian wątroby. Obciążona zaczyna dawać o sobie znać bólem, poczuciem niestrawności, nudnościami, wzdęciami i zaparciami. Jedz z głową Choć pewnych niekorzystnych zwyczajów żywieniowych ...

... przestrzegać odpowiednich zasad żywieniowych. Nie jest prawdą, że osoby nie jedzące mięsa są skazane na anemię, popadną w anoreksję, czy będą cierpieć na niedobory witamin. To wszystko stereotypy. Wystarczy ...

... , że „meat is murder”, to może być zaledwie namiętny apel do zmiany Twoich zwyczajów żywieniowych. Na pewno pomaga zdrowy dystans. Byłam wczoraj w takiej sytuacji: opowiadałam znajomym o meczu piłkarskim ...

... przy podejmowaniu decyzji o przejściu na dietę wegetariańską (lub jedną w bardziej drastycznych pod względem ograniczeń odmian, np. wegańską) powinny zachować osoby z niedokrwistością i cukrzycą, i zmiany żywieniowe skonsultować z lekarzem. ...

... , tym częściej masz ochotę na dietetyczny grzech. Po prostu nasza psychika jest w ten sposób skonstruowana. Wyjściem jest powolne wdrażanie w życie nowych zachowań żywieniowych. Może w Twoim przypadku nie warto ...

... tak jak należy. Z kontyngentem wojskowym. Nauczony staropolskiego świętowania, obżerania się mięsem i zalewania żołądka słabym, polskim piwem, Pasek nie mógł nadziwić się duńskim zwyczajom żywieniowym ...

... , pomarańczowych i czerwonych warzywach lub owocach), a także flawonoidy czy likopen. Uboga dieta i codzienne błędy żywieniowe prowadzą jednak do deficytów, z którymi zmaga się niemal każdy współczesny ...

... jest w ten sposób skonstruowana. Wyjściem jest powolne wdrażanie w życie nowych zachowań żywieniowych. Może w Twoim przypadku nie warto „skakać do wody na główkę”, bo równie szybko możesz zrezygnować ...

... , bo dla mnie kradzież to już nawyk, ale dopóki mam poczucie bezkarności, to nie widzę takiej potrzeby. Nie wydaje mi się, żeby to była kleptomania, bo kleptomani robią to zupełnie nieświadomie, ja ...

... . Dla wielu osób Dzień bez Kupowania to utopia, w końcu, co może zmienić jeden dzień w roku. Łatwo można nadrobić zakupowe braki następnego dnia. Najważniejszą ideą tego święta jest trwała zmiana nawyków ...

... mieszkam w mieście – po obronie, już jako mężatka, zamieszkałam na jego obrzeżach – nadal mam nawyki dziewczyny ze wsi. Niezależnie od tego, o której się położę i jak bardzo jestem zmęczona, nadal budzę ...

... szczotkowane obszary w czasie rzeczywistym, daje nam pewność, że żądna z części jamy ustnej nie została pominięta. Dodatkowo szczoteczka analizuje nasze nawyki dotyczące higieny jamy ustnej i podpowiada ...

... zarówno dla rodzica, jak i ich pociechy. Człowiek w swej naturze lubi polegać ustalonym nawykom, podążać schematycznie, według wzoru. Dotyczy to osób w każdym wieku, nawet tych najmłodszych ...

... zmniejszał. Dla mnie, jako ortodonty ważne jest to, aby taki stan niedrożnych dróg oddechowych nie trwał jednak zbyt długo. Złe nawyki, które w tym czasie mogą się utrwalić u dziecka mogą być trudne później ...

... . Oczywiście bieganie czy jazda na rowerze przyspieszy rezultaty, ale skoro zmiana nawyków ma być trwała, to efekty przyjdą prędzej czy później. A co z posiłkami? Wcale nie trzeba głodować ani porzucać raz ...

... więcej złego Pani nie spotkało, chce Panią chronić. Może w ten osobliwy sposób wyraża swoją miłość, a pomaganie i wyręczanie dziecka jest jej życiowym priorytetem, a i… nawykiem? ***Istotne, by dać Pani ...

... większych i ważniejszych wspólnych cech czy dążeń. Jeśli więc wyprowadza Cię z równowagi nawyk, że byłaś zawsze lekarstwem na czyjąś bezradność – natychmiast daj sobie spokój! Nie martw się, jak On ...

... . Najlepsze efekty widzą kobiety, które oprócz samych zabiegów zmieniają dietę i do swoich codziennych planów włączają ruch. Pani ma już wyrobione te nawyki, więc łatwiej osiągnie Pani wymarzony cel ...

... leczenia ortodontycznego. Pomijając wady związane z dziedziczeniem, na wadę zgryzu niestety pracujemy sami od najmłodszych lat. Ssanie przez dzieci smoczków i palców, złe nawyki (nieprawidłowe ...

... już zasadę, że jak coś robię, to z oddaniem, porządnie. Bo jeśli chcesz łamać zasady, najpierw musisz je dobrze poznać. Robię to każdego dnia. Taki nawyk i rytuał. Inni włączają kompa i lecą na Pudelka ...