Teraz już nic nie rozproszy twojej uwagi!
... nadchodzą orzeźwiające olejki eteryczne miętowe lub cytrusowe – olejek taki postaw sobie na biurku, a na pewno momentalnie się ożywisz. Zapachowy spray do ciała zawsze możesz nosić w torebce ...
Jak przetrwać upał w biurze?
... , aby po wyjściu z pracy zmyć olejek. Może powodować uczulenie podczas kontaktu ze słońcem. -W pracy postaraj się zawsze trzymać lekko uniesione nogi. Podstaw pod swoim biurkiem np. pudełko ...
Lato w mieście
... natychmiastowej przemiany. Podczas pracy przy biurku możesz cieszyć się przyjemnym chłodem, a gdy musisz dobrze prezentować się na spotkaniu lub konferencji wystarczy, że nałożysz na ramiona marynarkę. Marynarka ...
Jak korzystać ze smartfona?
... , musimy je jakoś okiełznać. Muszą nam służyć, nie odwrotnie. Albo my, albo one. Piszę te słowa w swoim gabinecie (wykrojonym z pokoju przy pomocy regału, jakby to kogoś obchodziło), na biurku mam ... dziennym. Muszę wstać, aby z niego ...
Co dziwnego kryje damska torebka?
... kupić identyczną. Do tej pory nie udało mi się dotrzeć do sklepu, więc noszę ją ze sobą – na wszelki wypadek. Przypominam sobie o zakupie, gdy próbuję włączyć moją lampkę przy biurku ...
"Nikt z rodziny", Arkadiusz Pacholski
... nieszczęśliwego wypadku staruszka potknęła się, uderzyła głową w blat biurka i zmarła. Wiele jednak wskazuje na to, że komuś zależało, aby siostra niedawno zmarłego profesora, która była w posiadaniu ...
Sposób na płaski brzuch
... są brzuszki i skręty. Te ostatnie ćwiczenia można wykonywać nawet siedząc w biurze. Przytrzymaj się biurka, by górna część ciała pozostała nieruchomo i z pomocą krzesła obrotowego wykonuj skręty brzucha ...
Pracujesz w biurze? Sprawdź jak dbać o cerę
... cerze wielka ulgę. Krok 6 Na biurku warto postawić też wodę z kwasem hialuronowym i spryskiwać nią twarz co jakiś czas. Nie wolno tego robić zwykłą wodą, ponieważ odparowując zabiera wilgoć ze skóry. ...
MyPassport - prezent od serca
... połączenie z komputerem przy użyciu stacji dokującej USB typu “grab-and-go”. To rozwiązanie jest idealne dla użytkowników, którzy często przenoszą swoje pliki: po pierwsze oszczędza miejsce na biurku ...
Dżamperka
... , jak jej idzie. Kiedy Anka przejrzała na oczy, położyła mu na biurku wypowiedzenie. Reakcja była zaskakująca, tak jak cały ten czas zatrudnienia: pan szef zalał się łzami i błagał, żeby nie odchodziła ... nie miał pomysłu na zatrzymanie cennego ...
Obroń się przed rakiem piersi
... , a w biurze ruszać pod biurkiem stopami i nogami. Podczas lunchu wychodź na zewnątrz z kanapką i spaceruj, nie zamieniaj krzesła przy biurku na krzesło przy barowym stole. Wracając z pracy, zamiast ...
Nowe - stare mieszkanie
... Warszawy, a tutaj te same książki, biurko i kot na biurku ze wzrokiem pełnym niezmiennych pretensji. Wreszcie przychodzi – choć przyjść nie musi – etap trzeci, czyli mieszkanie wymarzone, będące wyraźnym ...
7 kobiet, które przeszkadzają ci w pracy
... , znajdzie cię przy biurku, poczęstuje miłym uśmiechem, głośno wypowie twoje imię i zacznie gadać. Musisz się postawić i definitywnie zerwać tę kawową znajomość, bo inaczej nie wywiązęsz się ze swoich ... , uczynną i będziesz miała ją z głowy. ...
„Dwoje do poprawki”, David Frankel
... przeciętniaka, zblokowanego nudziarza dzielącego czas pomiędzy pracę przy biurku a przysypianie przed telewizorem, z założenia jest przekomiczny. Ale i on unika czysto komediowej szarży. Wiarygodnie ...
Jak zorganizować przestrzeń do przechowywania rzeczy w małym mieszkaniu?
... własne systemy przechowywania rzeczy. To na przykład łóżko ze zintegrowaną skrzynią lub podnoszonym stelażem, biurko z podręcznymi szufladami, designerski stolik kawowy z półkami czy siedziska ...
Jak się odstresować?
... wybrać masaż. W ten sposób sprawisz przyjemność spiętym mięśniom i uwolnisz umysł od zmartwień. Jeżeli spędzasz przy biurku wiele godzin, na pewno wiesz, czym są zesztywniałe, spięte mięśnie szyi ...
Ćwiczenia na pupę
... sprzętu. Ćwiczyć można wszędzie. Napinać mięśnie pośladków można podczas pracy za biurkiem, stojąc na przystanku autobusowym albo leżąc w łóżku. Na kształt pośladków wpływa stan mięśni oraz ilość tkanki ...
Jak pięknie wyglądać, nie wydając ani grosza?
... . Poza tym zgarbione plecy nie wpływają korzystnie na nasze zdrowie, dlatego powinnaś pamiętać o właściwej pozycji ciała, gdy większość dnia spędzasz przy biurku. Proste plecy to najszybsza droga ...
Ćwiczenia relaksacyjne
... . Sylwetka ciała powinna być wyprostowana, a ramiona uniesione do góry. Uniesione ręce powinny poruszać się jak gałęzie drzew na wietrze. Nie wstając od biurka można wykonać następujące ćwiczenie. Otóż ...
Ćwiczenia mięśni Kegla
... . Następnie powoli rozluźnij mięśnie. Ćwiczenia możesz wykonywać praktycznie wszędzie - jadąc samochodem, siedząc przy biurku, leżąc na łóżku. Początkowo najlepsza będzie pozycja leżąca, gdyż kładąc dłoń ...
Drzewko bonsai
... wykorzystał plastik, żywicę, miedziane przewody, glinę, kamień. Tego typu drzewko sprawdzi się jako gadżet na biurko. Dzięki niemu będzie można poczuć się jak w domowym ogrodzie. Bonsai nadaje ...
Wyjazdy integracyjne - pijaństwo i zdrady!
... często znają się jak łyse konie wiele lat dzieląc ze sobą biurka i obowiązki. I bez imprez są już świetnie zintegrowani. Ale czym dalej w świat, tym lepiej, przy okazji można bowiem zaliczyć ... , a wieczorem się zabawić. Po cholerę te głupoty ...
Wierzysz w duchy?
... . Fotografię oprawiłam w ramki i powiesiłam nad biurkiem. Czasami spoglądałam na nią i czułam się spokojniejsza. Poród wcale nie był straszny. Poradziłam sobie świetnie, wszystko poszło szybko, córeczka ... . Z wrażenia aż wtedy zaniemówiłam. ...
Stomia to nie koniec życia
... , popadają w depresję. Magda wróciła do pracy w biurze rachunkowym, ale wciąż bała się, że worek wypadnie. Siedziała więc za biurkiem i wstawała tylko wtedy, kiedy musiała. W końcu zdecydowała się zwolnić ... do klubu fitness. Magda lubi po ...