Dieta na cholesterol
... do minimum. Za to codziennie wypijaj co najmniej 2 litry wody mineralnej. Pomocne będą też: herbata zielona, herbata czerwona, herbata biała, herbatki ziołowe – wszystkie niesłodzone. Podstawową zasadą ...
Pokrzywa w kosmetyce
... to posiada także dużą zawartość wielu cennych witamin i soli mineralnych skutecznie działających na stan zdrowotny skóry. Dzięki regularnemu piciu odmładzającego naparu spowodujesz, że twoja skóra ...
Skurcze nóg
... może być zła dieta. Niewłaściwe odżywianie prowadzi do zaburzeń gospodarki kwasowo-zasadowej oraz mineralnej krwi. Zubożenie krwi następuje pod wpływem niektórych leków moczopędnych, środków odchudzających ...
Jak gotować na parze?
... marchewkę w wodzie, część zawartych w niej witamin i soli mineralnych siłą rzeczy zostaje oddana do wody. Kiedy to samo warzywo będziemy gotować na parze, wówczas wszystkie cenne składniki pozostaną ...
Przepisy na ślimaki
... mineralne jak wapń, miedź, magnez, potas i selen. Zobacz, w jaki sposób możesz przyrządzić zebrane lub kupione ślimaki. Przepis na ślimaki winniczkiKupione w sklepie ślimaki mają kilka zalet ...
Rodzaje zbóż
... . Dzięki temu zostaje w nich więcej witamin i soli mineralnych oraz przede wszystkim, tak ważny dla prawidłowej pracy układu pokarmowego, błonnik. Dzięki temu po zjedzeniu bułki grahamki pozostajemy ...
Owoce cytrusowe
... , fosforu, potasu oraz ważnego szczególnie dla kobiet ciężarnych kwasu foliowego. Plaster limonki posiada zastosowanie bardzo zbliżone do cytryny. Oprócz soli mineralnych limonka zawiera więcej witaminy C ...
Owoce leśne
... . Także poziomki znakomicie sprawdzają się w rozmaitych potrawach i często dodawane są do ciast owocowych, jogurtów i lodów. Oprócz tego zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne możemy zaspokoić ...
Właściwości selera
... rolę w ich życiu duchowym. Dlaczego jedzenie selera cieszyło się tak dużym uznaniem? Otóż seler to źródło witaminy C i witamin z grupy B, E i PP. Poza tym w bulwie znajduje się szereg soli mineralnych ...
Potrawy z kapusty
... uprawia się ją na znacznych obszarach, a właściwości odżywcze, które posiada cieszą się ogromnym powodzeniem wśród konsumentów. Jest niskokaloryczna, sycąca i bogata w witaminy oraz sole mineralne ...
Zupy mleczne
... zawartego w nim wapnia, który jest niezbędny do wzrostu kości. To także niezastąpione źródło magnezu, potasu i fosforu. Poza występowaniem w nim soli mineralnych można również wskazać szereg witamin ...
Składniki kosmetyków, których lepiej unikać!
... kosmetycznych: parabeny,SLS-y,silikony,gliceryna,oleje mineralne (również mogą mieć niekorzystny wpływ na skórę),składniki modyfikowane genetycznie (GM).Dobre kosmetyki nie powinny być również poddawane ...
Upały w ciąży
... butelkę niegazowanej wody mineralnej albo świeżo wyciśniętego soku owocowego lub warzywnego, bez dodatku cukru. Odwodnienie mogłoby źle się skończyć dla ciebie i twojego maluszka. Wypijaj 2-3 litry ...
Jak wybrać podkład?
... lekka i zapewnia naturalny efekt bądź też podkładu w kamieniu, który nakłada się za pomocą wilgotnej gąbeczki. Ostatnio bardzo popularne są również podkłady mineralne, które dzięki zawartości cennych ...
Świąd skóry
... . Kojąco na podrażnienia skóry wpływa alantoina, pantenol, witamina A i E oraz naturalne oleje mineralne. Jeśli domowe sposoby nie przynoszą rezultatów, warto udać się do dermatologa lub lekarza ...
Skutki palenia papierosów
... się papierosem. Może to być gumowa zabawka do ściskania czy przekąski w formie pokrojonych w paseczki marchewek, orzechy do łuskania. Przyda się także woda mineralna, która powinna być pita zawsze wtedy ...
Pierwsze zmarszczki
... rodnikami są również witaminy A, B, C i E. Pij duże ilości płynów, zwłaszcza niegazowanej wody mineralnej. Zmarszczki mogą powstawać w wyniku nadmiernej mimiki, dlatego unikaj zbytniej ekspresji twarzą ...
Kolory lata
... bardzo naturalne wykończenia makijażu. W czasie lata przydadzą się także kosmetyki mineralne, które pozwalają skórze oddychać, nie blokują porów, zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV, nie powodują ...
Pedicure kosmetyczny
... podczas usuwania skórek specjalista posługuje się drewnianym patyczkiem, pozbywa się zrogowaceń na piętach i palcach wykorzystując pumeks mineralny oraz skraca płytkę za pomocą pilnika papierowego ...
Zasady zdrowego żywienia
... żołądka i dwunastnicy. Przerwa pomiędzy każdym z posiłków nie powinna być dłuższa niż 3 godziny. Do tego pijmy minimum 1,5 l wody mineralnej dziennie. Dzięki temu organizm będzie szybko oczyszczał ...
Mity o utracie wagi
... , ale muszą to być potrawy niskokaloryczne, jak sałatki, świeże owoce, napoje dietetyczne czy woda mineralna. 9. Możesz stracić 4 kg w ciągu jednego tygodnia. Niemożliwe! Jedynym sposobem ...
Kinezjologia edukacyjna dennisona
... z nim kilka przykładowych ćwiczeń. Przewietrz pomieszczenie, zaopatrz malca w wodę mineralną i bakalie. Ćwiczenie 1. Cel: poprawa koordynacji, usprawnienie połączeń między półkulami, ułatwienie ...
Antyoksydanty – strażnicy zdrowia i młodości
... określanych jako cywilizacyjne. Do antyoksydantów zaliczmy witaminę A, E i C, karotenoidy (na przykład beta-karoten, zeaksantyna) bioflawonoidy, niektóre składniki mineralne na przykład cynk i selen ...
Sposoby na płaski brzuch
... :00, 18:00). Zastąp słodycze owocami, potrawy smażone gotowanymi, pij dużo wody mineralnej i soków. Energiczny spacer.Zrzucanie zbędnych kilogramów na siłowni bywa męczące. Często nie starcza ...