Panuj nad emocjami w ciąży!
... Ciąża może być trudnym okresem nie tylko dla ciała, ale także umysłu i emocji. To czas nadziei, ale też i lęków, które u wielu kobiet powodują swoistą karuzelę nastrojów. Tak zwane huśtawki nastrojów ...
Dania w sam raz na upały
... W sezonie kiedy zakochani okupują wszystkie ławeczki w parkach, a nasz ciała zdobią skąpe wdzianka, by zachować szczupłą sylwetkę warto zmienić na ten czas swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Ciężkie ... W sezonie kiedy ...
Peelingujemy…. Skórę głowy!
... Złuszczanie skóry całego ciała i twarzy, niemal weszło nam już w krew i spokojnie możemy te dwa zabiegi zaliczyć do tych, które powtarzamy regularnie, by zachować zdrowy i piękny wygląd. Od niedawna ... jest identyczny do tych, których używamy ...
Sposoby na piękne nogi
... . Przeczytaj, jakie zabiegi medycyny estetycznej pomogą Ci pozbyć się niedoskonałości tej części ciała jeszcze przed wyjazdem na urlop. ... Nogi to jeden z atrybutów kobiecości. Często jednak ich wygląd ma wiele do życzenia. Kobiety narzekają na ...
Wysokokaloryczne jedzenie też może być zdrowe!
... i beta-karotenu, które wspomagają pamięć, zmniejszają poziom złego cholesterolu LDL, podnoszą stężenie dobrego cholesterolu HDL oraz zapobiegają chorobom serca. Zalecane dzienne spożycie tłuszczów ... pamiętać, że najbardziej kaloryczne są ...
Ćwiczenia jogi
... . Jednak ukojenie może być w zasięgu ręki, ponieważ ćwiczenia jogi to idealny sposób na rozładowanie stresu, zrzucenie ciężkiego bagażu negatywnych emocji. Zatem, jaki wpływ na kondycję ducha i ciała ma joga? ... . Jednak ukojenie może być w ...
Doskwierają ci jesienne chłody? Poznaj rewelacyjne przepisy na rozgrzewające zupy!
... Znacząca zmiana pogody i ochłodzenie temperatury potrafi doskwierać, prawda? Gęsia skórka na ciele, kubek z ciepłym napojem i ciepły koc – zapewne nieraz tak spędzasz niejeden jesienny wieczór ... i pokrój na talarki. Pokrój w kostkę cebulę, ...
Mieć nogi jak króliczek Playboya
... , raz na jedną raz na drugą stronę. A wersja intensywniejsza tego ćwiczenia – znów przy użyciu hantli. Tym razem unosimy ręce prostopadle do ciała na wysokość ramion. Nogi Holy stanowią wizytówkę ...
Sposoby na suche łokcie
... być jednak poprzedzone usunięciem martwego naskórka. Można to zrobić z pomocą peelingu do ciała. Kup kosmetyk w drogerii lub przygotuj domowy peeling. Sucha skóra na łokciach Jaki jest sposób na suchą ...
Koleżankę bije chłopak, bo ona to lubi?
... Zaczęłam się przyjaźnić z Mirą. Nie wiem, czemu wybrała mnie. Opowiedziała, jak to sprowadza sobie specjalne podkłady ze Stanów, wielkie opakowania, do całego ciała, w każdym razie do odkrytych części, podobnie puder i płyny do demakijażu. Jej ...
Stopy na cenzurowanym
... Lato w pełni. Odsłaniamy coraz więcej ciała. Większość z nas również stopy. Pokazujemy tym samym problemy zdrowotne, bo to właśnie stopy są miejscem, gdzie najszybciej uwidaczniają się nasze choroby i zaburzenia związane np. z układem krążenia. ...
Już dziś zadbaj o wiosenną sylwetkę ze skutecznym domowym treningiem!
... , a to wystarczająca ilość czasu, aby poprawić wygląd sylwetki. Wypróbuj ten skuteczny, 20-minutowy plan treningowy (powtarzaj go 3-4 razy w tygodniu) i obserwuj, jak szybko twoje ciało wraca do formy. ... , a to wystarczająca ilość czasu, aby ...
Nadmierna potliwość
... Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas ... , cukrzyca), choroby nowotworowe (białaczka), ...
Efektowne ćwiczenia z gumą. Zalety domowego sposobu na aktywność fizyczną
... . Wzmocnisz swoje ciało oraz wysmuklisz swoją sylwetkę nie wychodząc poza swoją strefę komfortu. Praktycznie w każdym sklepie ze sprzętem i gadżetami znajdziesz elastyczną gumę do ćwiczeń, której koszt wcale nie przyprawia o zawrót głowy. ... ...
Chcę poznać techniki osiągania orgazmu! List do Seksuologa
... to, co jest kwintesencją słodyczy, także tej seksualnej. Nie każdej z nas taka umiejętność została dana, dlatego chcąc czerpać z seksu to, co najlepsze, trzeba tej sztuki się nauczyć, poznać swoje ciało i zgłębiać jego tajniki wraz z partnerem. ...
Maseczki oczyszczające
... figura i nienaganne ciało to efekt długotrwałej pracy i wielu godzin spędzonych na zabiegach pielęgnacyjnych. Nawet świetnie wykonany profesjonalny makijaż albo odpowiednio dobrane ubranie ... elementem ciała i przez to zamiast dbać o jej ...
Doceń marchew
... , a tym samym przeciwrakowe. Beta-karoten wraz z witaminą C chroni przed wolnymi rodnikami. Karoten korzystnie wpływa na wzrok, odporność i ładny wygląd cery. Im bardziej intensywny pomarańczowy kolor marchewki ... , tym więcej w niej ...
Wrogi świat fizjologii
... miesiączka, mężczyźni nie chcą się pocić, z własnego pocenia się leczą farmakologicznie. Prasujemy własne skarpety. Wyjaławiamy się coraz bardziej, sterylizujemy, oddalamy od swoich ciał i jego zapachów. Dokąd zmierzamy? ... miesiączka, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Platforma Yes2Move – 3 wskazówki, jak trenować we własnym domu
... Praca nad własnym ciałem nie musi wcale oznaczać konieczności wycieczek na siłownię czy do klubu fitness. Dzięki nowatorskiej platformie Yes2Move dbanie o sylwetkę staje się wyjątkowo proste ... na pracę nad własnym ciałem w domu. Można się o ...
Rozwój motoryczny dziecka
... wszystkiego. Świat oczami dziecka jest bardzo interesujący, maluch pragnie nawiązać kontakt z otoczeniem. Dziecko nabywa zdolności sterowania swoim ciałem, rozwija zdolności podporowo-wyporne. ... wszystkiego. Świat oczami dziecka jest bardzo ...
Ćwiczenia aerobic
... zapisania się na zajęcia aerobiku. Uczęszczanie na treningi to wspaniała okazja na ujędrnienie ciała i stratę kilku kilogramów, ale także sposób na ciekawe oraz zdrowe spędzenie czasu z innymi. Zapoznaj się z poniższym artykułem i sprawdź, czym ...