„Rio Anaconda”, Wojciech Cejrowski

... spotkania: Indianin znajduje na swojej drodze ślad, którego nigdy wcześniej nie widział – ślad ludzkiej stopy, tak bardzo różnej od jego. To na pewno stopa potwora, więc trzeba go pojmać lub zabić ...

dawno temu

Ile masz butów w szafie? I dlaczego aż tyle?

... grosze dokładają panowie – wszyscy znamy męskie fantazje o partnerce odzianej tylko w szpilki… Mężczyzn nie podniecają stopy obute w balerinki, a kobiet w solidnych „martensach” podobno wręcz się boją ... , jak leżą na naszej stopie, jak się w ...

dawno temu

Ćwiczenia ABS

... jak najwyżej. Początkowo zaleca się wykonanie do 25 powtórzeń.Unoszenie barków – w pozycji leżącej, zapleć ręce pod głową i zegnij nogi, stawiając stopy na ziemi. W równym rytmie podnoś wysoko barki i plecy ... biodra. Powrót nóg do wyprostu bez ...

dawno temu

Własnoręczne zabawki

... wzdłuż zewnętrznego brzegu koła. Następnie złap nitkę znajdującą się między kołami i mocno ją dociskając, zwiąż wszystko. Powinien wyjść ci pompon. Z kolorowej tektury wytnij oczy, uszy i stopy. Przyklej ... do pomponu. Stworek jest już gotowy. ...

dawno temu

Choroby skóry w ciąży

... cholestazy(pojawiają się ok. 30. tygodnia ciąży: swędzenie podeszwy stóp i rąk nasilające się wieczorem, co utrudnia zasypianie, mdłości, utrata apetytu) zgłoś się do lekarza. Pokrzywka alergiczna ... i stóp. Zamiany skórne rzadko pojawiają się ...

dawno temu

Prywatna wySPA piękna

... salonie manicure i pedicure. Stopy zamocz w wodzie z dodatkiem soli, która przyniesie ulgę zmęczonym nogom i sprawi, że będą miękkie i gładkie. Następnie osusz stopy szorstkim ręcznikiem – taki zabieg ...

dawno temu

I love Beauty – Walentynkowe pudry do kąpieli – Stara Mydlarnia

... . Będzie idealny do kąpieli zmiękczających skórę rąk i stóp, a także do kąpieli relaksujących zmęczone i przeciążone stopy. Pudry są doskonałe do pielęgnacji skóry zwłaszcza latem – po kąpielach słonecznych ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak lądowanie na Księżycu wpłynęło na modę? Ciekawostki

... . Lądowanie Apollo-11 było wydarzeniem wielkiej wagi. Neil Armstrong zapisał się już na zawsze na kartach historii. Polscy słuchacze radia w momencie, gdy Amerykanin postawił stopę na księżycu, usłyszeli ...

dawno temu

Niech ktoś cię wymasuje!

... oraz przy dolegliwościach związanych z bezsennością. Wystarczy 15 minut raz na tydzień. Można stosować nawet codziennie. Coś dla fetyszystów – ugniatanie stopami przez kilka kobiet, czyli masaż ajurwedyjski. Tak naprawdę ... stopami oraz ...

dawno temu

Dieta z magnezem

... , mdłości, biegunki,skurcze stóp, łydek, mięśni twarzy, przełyku, napięcie mięśni pleców i karku,nowotwory,astma,zahamowanie wzrostu,zaburzenia wzroku,próchnica,łamanie paznokci,wypadanie włosów ...

dawno temu

„Kwiat Śniegu i sekretny wachlarz”, Lisa Lee

... , rozmawiały, cierpiały z powodu skrępowania stóp, przygotowywały się do zamążpójścia, tworząc świat wewnętrzny – nei, a osobno świat zewnętrzny mężczyzn zwanym wai. Niezależnie od pochodzenia, statusu ...

dawno temu

Jak zadbać o swoje nogi?

... przyczyniające się do chorób nóg. 23256 Pomocne też są domowe sposoby leczenia jak hydroterapia w wannie polegająca na przemiennych ciepłych i zimnych prysznicach oraz masaż nóg od stóp do ud ...

dawno temu

Pracoholicy czy pasjonaci? Tak pracują Polacy

... związanych z pracą czyli tzw. błogie lenistwo  powinno towarzyszyć każdemu z nas codziennie. Nie należy więc zapominać o dobrym filmie, spacerze z najbliższymi, ciekawej książce, masażu stóp czy po prostu ...

dawno temu

Pobawmy się razem od pierwszych chwil życia

... , a potem nóżkami, zataczać małe kółka raz mniejsze, raz większe. Warto też nauczyć malca klaskania, np. gołymi stópkami - pobudzi to receptory w stopach. Oczywiście delikatnie. Z biegiem miesięcy ...

dawno temu

Techniki relaksacyjne Jacobsona

... stopy w kierunku kolan. Rozluźnij i odpocznij.  9. Na koniec napnij mięśnie całego ciała, utrzymaj napięcie przez 5 sekund i rozluźnij. Zakończenie ćwiczeniaRelaksując się w ciągu dnia ...

dawno temu

Oliwa z oliwek to bezcenny dar

... po kąpieli użyj oliwy rozprowadzając ją od dołu ciała ku górze. Jeśli masz bardzo suchą skórę w okolicach łokci i stóp rozgrzej oliwę, nasącz nią waciki i przyłóż w miejsca ze zrogowaciałym naskórkiem. Potrzymaj kilka minut i na efekty nie ...

dawno temu

Koślawe kolana u dzieci

... : 1. Stań w rozkroku i połóż dłonie na wewnętrznej stronie kolan. Przez chwilę rozpychaj kolana. Powtórz ćwiczenie kilkukrotnie. 2. W pozycji siedzącej załóż prawą stopę na lewe kolano. Prawą ręką ...

dawno temu

Postanowienia noworoczne - jak ich dotrzymać?

... , nie zabiję się, ograniczę masturbację, zacznę dbać o stopy, nie będę długo siedzieć na fejsie, zmienię skarpetki, zacznę uprawiać dużo seksu, zmienię pościel. Jak dotrzymać noworocznych postanowień ...

dawno temu

Peeling kawowy – jak go wykonać?

... i stopy. Krok 7: Możesz także wykonać peeling twarzy. Nie powinien on jednak zawierać wówczas soli, która rozszerza pory. Krok 8: Dokładnie opłucz całe ciało. Uważaj na rowki i fałdki – ziarenka kawy ...

dawno temu

Stwórz pokój dla dziecka idealny do nauki!

... regulacji wysokości. Ważne, aby zapewniało odpowiednie podparcie kręgosłupowi dziecka. Gdy dziecko siedzi na krześle, plecy powinny przylegać do oparcia, a stopy spoczywać na podłodze. Uczeń podczas ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – odciążanie mięśni

... nogę i stopą wykonuj ruchy okrężne w powietrzu. Powtórz z drugą nogą. Następnie unieś obie nogi i napięte przytrzymaj nisko nad ziemią. Rozluźnij. Krok 10: Podczas wykonywania ćwiczeń na siedząco oddychaj głęboko i postaraj się myśleć o czymś ...

dawno temu

Mięśnie Kegla - jak je ćwiczyć?

... związanymi z nietrzymaniem moczu... Ćwiczenie 1: Połóż się na podłodze, na plecach. Nogi zgięte w kolanach, stopy razem. Unieś miednicę w górę tak, żeby dolna część kręgosłupa cały czas przylegała ...

dawno temu

Makijaż na lato

... dobrze dobierzesz odcień. Nie pokrywaj nim równomiernie całej twarzy – podkreśl tylko kości policzkowe i nos. Miss Sporty Bronzing Powder ma delikatny, złotawy odcień. Cena ok. 11 złJoko Shine Stars puder ...

dawno temu

Kosmetyki z Ameryki. Najlepsze produkty do makijażu i pielęgnacji made in USA

... cery i niweluje przebarwienia. Drugi z genialnych wynalazków marki Smashbox to Halo Hydrating Perfecting Powder – puder mineralny, która pozwala zachować naturalny wygląd skóry wykończonej mocnym ...

+ Pokaż więcej