... Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości. Przedstawiamy osiem potraw, o których powinnaś pamiętać w swojej diecie, jeśli tylko chcesz uniknąć osteoporozy i jak najdłużej być właścicielką mocnych i zdrowych kości! ...
... wcale, bo jej syn je w szkole, a ona woli wypić kolejną kawę i zagryźć ją wafelkiem. Ja poświęcam na gotowanie 20 minut dziennie. A to wszystko w kraju, w którym wielką popularnością cieszą się programy kulinarne. Czyżbyśmy woleli oglądać niż ...
... są przepyszne. Ale istnieją też takie warzywa, które można jeść przez cały rok. Mowa oczywiście o tradycyjnych ziemniakach, kalafiorze czy kapuście. Jest jednak jeszcze jedno warzywo – może nie zawsze doceniane – bogate w błonnik, witaminę K i ...
... Zadaję to pytanie od tygodnia. Sobie. Mija właśnie 20 lat, odkąd jad kiełbasiany czyli najsilniejszą truciznę znaną ludzkości, zaczęto wykorzystywać jako kosmetyk. Ten kosmetyk przez złośliwców nazywany jest najlepszym przyjacielem kobiety. Mowa ...
... że zniechęcać może brak szybkich i widocznych rezultatów. Jednym z niedocenianych, choć bardzo popularnych źródeł witamin i minerałów, jest seler. Przeczytaj niniejszy artykuł, a dowiesz się, dlaczego seler warto uwzględnić w swojej diecie, i ...
... Gotowane warzywa nie muszą stracić wszystkich wartości odżywczych. Trzeba tylko znać kilka kilka prostych sztuczek, które pozwolą zachować witaminy i wydobyć pysznych smak. Jak gotować warzywa? W książce kucharskiej babci znalazłam kilka ...
... U znacznej części osób pojawiają się od czasu do czasu nieestetyczne, piekące i swędzące pęcherzyki na ustach, wypełnione płynem. W dodatku, jakby złośliwie, często zdarza się to w ważnych momentach ... , Zovirax i inne). Ponadto lekarz może ...
... Czy słyszeliście o syropie glukozowo-fruktozowym? Jest w słodyczach, jogurtach, sokach, płatkach śniadaniowych. Brzmi niewinnie, ponieważ przy nazwie nie posiada ani literki E ani dodatkowych znaków. A co tak naprawdę kryje się pod tymi trzema ...
... Warzywa i owoce powinny towarzyszyć praktycznie każdemu z naszych posiłków. To cenne źródło witamin i minerałów, dzięki którym nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. W czym tkwi ich siła? Odpowiedź jest prosta: w kolorach. ... Późna jesień i ...
... Jakie jest idealne śniadanie na kaca? To mit, że potrzebujemy wtedy ciężkiego i tłustego posiłku. Tak naprawdę organizm domaga się porcji witamin, minerałów i antyoksydantów, które straciliśmy podczas imprezy. Oto przepis na śniadanie, które ...
... przeciwzmarszczkowo. Maseczka z witaminą E. Do rozgniecionego owocu banana dodaj dwie kapsułki witaminy E oraz łyżeczkę oliwy. Maseczkę trzymaj na twarzy przez 15-20 minut, następnie zmyj. Stosuj ją ... Banan jest źródłem wielu witamin, zawiera ...
... na niezobowiązującą „laskę”. Kim są ci uwodziciele i instruktorzy, którzy obiecują, że kursantowi po odbytym kursie uda się w 20 minut namówić poznaną na ulicy kobietę na niezobowiązujący seks? ... na niezobowiązującą „laskę”. Kim są ci ...
... Przyczyny problemów z koncentracją i pamięcią mogą być różne: stres, przepracowanie, nieodpowiednia ilość snu, nieregularny tryb życia, a także niedobory witamin i składników mineralnych. Zmiana nawyków i diety to pierwszy krok do tego, by ...
... Każda z nas posiada własny sposób na usuwanie make-upu. Niektóre kobiety wybierają waciki i płyn do demakijażu, inne preferują specjalne chusteczki lub po prostu myją twarz żelem oczyszczającym ... o intensywną szminkę, do usunięcia smug ...
... Czym jest aplikacja e-Food i dlaczego Polska Federacja Producentów Żywności poprosiła jej twórców o natychmiastowe jej usunięcie? Kto może stracić na wzroście świadomości klienta? Czy firmom ... , który jest z kategorii zdrowych, to tylko ...
... Jeśli jesteś w ciąży, wiesz już pewnie, że rząd Donalda Tuska zdążył wprowadzić przed kryzysem przedłużony o dwa tygodnie urlop macierzyński, który od początku 2009 roku trwa 20 tygodni na pierwsze dziecko (na kolejne też, bo prawodawcy uważają, ...
... Droga od podrywu do spełnienia jest wędrówką od flirtu do klapsa. Prędzej słoń nauczy się tańczyć, kowadło fruwać a diabeł tasmański robić na drutach, niż ja opanuję sztukę flirtu choć w stopniu ...
... spożywać około 2,5 litra płynów na dobę. A co jeśli ktoś nie lubi wody? Czym można ją zastąpić lub jak wzbogacić, aby nadal stanowiła zdrową formę nawodnienia organizmu? Jaką latem, a jaką zimą ... . Dla tych, którzy szukają innych sposobów dla ...
... telefonicznych oferują funkcje dostępne do niedawna wyłącznie na komputerze, na przykład możliwość wysłania e-maila lub edytowania tekstu. ... telefonicznych oferują funkcje dostępne do niedawna wyłącznie na komputerze, na przykład możliwość ...
... , ale i wyjątkowo zdrowe. Owoce te są szczególnie bogate w witaminę C, znajdziemy w nich także bogactwo makro- i mikroelementów. ... te są szczególnie bogate w witaminę C, której zawartość w 100 g wynosi 63 mg. Należy jednak pamiętać, że podana ...
... wykorzystasz, robiąc oszałamiające wrażenie na tematycznych imprezach. Charakterystyka makijażu retroMakijaż lat 20. charakteryzuje się przede wszystkim ciemnymi i wyrazistymi kolorami. Możesz ... cieniem i zrobisz wyrazistą, unoszącą się na ...
... Nie ma jednej witaminy B – to grupa aż 9 związków chemicznych oznaczonych rozmaitymi cyframi i znanych również pod innymi nazwami, aby jeszcze bardziej skomplikować sytuację. W dodatku część ... . W wielu produktach spożywczych, a także w ...
... wody. Skóra dojrzała z czasem staje się cienka i sucha jak papier, dlatego zapewnienie jej optymalnego nawodnienia jest rzeczą niezwykle istotną. Drugim ważnym składnikiem jest witamina E ... działanie kremu. Warto wyposażyć kosmetyczkę w całą ...