... . Jeżeli sport uprawiasz codziennie, to co jakiś czas powinnaś modyfikować zestaw ćwiczeń, aby nie obciążać wciąż tych samych partii mięśni. Błyskawiczne treningi są doskonałą okazją na próbowanie ... nowych form aktywności fizycznej. ...
... Nie pal, utrzymuj prawidłową wagę, uprawiaj sport oraz zdrowo się odżywiaj. Te cztery zasady, choć brzmią jak banał i wydają się oczywiste, mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość naszego życia ... grupie ponad 23 tysięcy dorosłych pomiędzy ...
... któremu moglibyśmy od czasu do czasu uprawiać ulubiony sport zimowy. Czy możliwe jest dobre samopoczucie w takich warunkach? Odpowiedź na postawione pytanie nie jest jednoznaczna. Obok ucieczki w sport ... z nich, stworzyć sałatki owocowe, a ...
... grubej podeszwie możemy bowiem szybko doprowadzić do dolegliwości ze strony kręgosłupa.Nordic walking Ta forma aktywności świetnie zdaje swój egzamin w przypadku osób, które w sporcie szukają sposobu ... . Zaletą tego sportu jest fakt, że można ...
... Wiek emerytalny wzbudza w społeczeństwie duże kontrowersje. Zmiany demograficzne i ich konsekwencje, w tym: wzrost współczynników obciążenia osobami starszymi oraz zmiany proporcji między czasem ... Katedry Ekonomii Szkoły Głównej Handlowej – ...
... słońcemPierwsza do kosmetyczki ląduje baza pod makijaż. Dzięki temu produktowi zminimalizujesz pory i wygładzisz cerę, co ułatwi nakładanie podkładu. Jeżeli masz idealnie gładką cerę, możesz pominąć ... ten krok, ale jeśli masz coś do ukrycia, ...
... Im więcej przeżyłyśmy wiosen, tym staranniej powinnyśmy przyglądać się skórze i dogadzać jej. Sama nie da sobie rady. Jak dbać o skórę dojrzałą? Wszystkimi możliwymi sposobami. Przydatne będą zarówno dobre kosmetyki czy profesjonalne zabiegi, ...
... nam się chce uprawiać sport (podobno tak jest). Potrzebne nam są do tego słuchawki, przejściówki do słuchawek czy nawet odpowiednie zaczepy na rękę, żeby odtwarzacz się trzymał. Zapraszam do obejrzenia galerii. ... nam się chce uprawiać sport ...
... Tym razem gadżet przeznaczony tylko i wyłącznie dla fanek sportu. Są to bransoletki wykonane z takiego samego materiału jak baseballowe piłki. Oczywiście i kształtem i wyglądem je przypominają ...
... Wiosną nasz makijaż powinien być zdecydowanie bardziej oszczędny niż zimą. Skóra nie musi już męczyć się pod toną podkładu zabezpieczającego ją przed mrozem, więc spokojnie o tej porze roku możemy postawić na kosmetyki mineralne, które są ...
... Pamiętacie pewnie starą przyśpiewkę, w której jeden z wersów brzmiał „...bo od kaszy człowiek zdrów”? Otóż jest w niej wiele prawdy. Spożywanie kaszy zalecają bowiem dietetycy, bo jest niezwykle ... Pamiętacie pewnie starą przyśpiewkę, w ...
... Przyciągają turystów niezwykłymi krajobrazami klifowego wybrzeża i licznymi zabytkami. Arany to nie tylko historia i kultura, ale przede wszystkim unikalna atmosfera. O niezwykłości wysp stanowią kamienne forty, chatki kryte strzechą i stare ...
... Remake słynnego ze swojej brutalności debiutanckiego filmu Wesa Cravena z lat 70. Nakręcony w 1972 roku Ostatni dom po lewej, który trafił do kin w mocno ocenzurowanej wersji, zapoczątkował nową ... się oglądać. Straciwszy swą świeżość, jest ...
... Skręcona kostka to powszechny uraz stawu skokowego, który może przytrafić się każdemu. Szczególnie narażeni są ludzie uprawiający sport, ale czasami wystarczy złe postawienie nogi, aby doprowadzić ... kostki może niekiedy skutkować czasowym ...
... ochraniaczy dla dzieci są różne w zależności od sportu wykonywanego przez maluchy. Jazda na deskorolce, jazda na rowerze, gra w piłkę nożną oraz jazda na motorze (w specjalnym foteliku dla dziecka) wymagają zapewnienia odpowiedniego ...
... , kiedy musimy wyczarować makijaż, bo podkład jeszcze bardzie uwidacznia problem z zaskórnikami. Na szczęście są domowe sposoby na oczyszczanie twarzy. ... , kiedy musimy wyczarować makijaż, bo podkład jeszcze bardzie uwidacznia problem z ...
... Solidna, wciągająca rozrywka. Reżyser sprawnie prowadzi wielowątkową narrację. Stawia na obłędne tempo, buduje nastrój zagrożenia, unika elementów science fiction, sięga po dane naukowe, stara ... się do wymogów współczesności: jego katastrofa ...
... Wszyscy uwielbiają stare przepisy, bo smakują dzieciństwem. Tak jest w przypadku kotletów mielonych, zawsze pozostaną na naszych stołach. Nie znaczy to wcale, że nie można ich lekko unowocześnić. Oto kotlety mielone z serem, a raczej w serowej ...
... Firma Sony opracowała nowy gadżet dla osób uprawiających sport. Przy wykorzystaniu nowoczesnych technologii powstała bransoletka Smart Band z wbudowanym małym urządzeniem, które może śledzić naszą ...
... pozbyć się kilku centymetrów w pasie lub w biodrach. Pierwszą z nich jest rozpoczęcie regularnego uprawiania sportu. ... pozbyć się kilku centymetrów w pasie lub w biodrach. Pierwszą z nich jest rozpoczęcie regularnego uprawiania sportu. Drugą ...
... Zaćma to głównie problem ludzi starszych, ale nie bez znaczenia jest tu zanieczyszczenie środowiska oddziałujące na nasze zdrowie. Wpływa ono na rozwój tej choroby nawet u ludzi po 40. roku życia. ... życia pacjenta. Jedynym sposobem ...
... Według Światowej Organizacji Zdrowia co piąta para na świecie ma problemy z niepłodnością. To sporo i dużo więcej niż na przykład dwie dekady temu. Dzisiejszy świat stara się pomagać rodzicom ... . Osoby te nierzadko przez lata starały się o ...
... Odchudzamy się, zrzucamy wagę, cieszymy się z sukcesów i z tego, że czas ograniczeń się skończył. Powracamy do starych nawyków żywieniowych i w końcu pozwalamy sobie na więcej jedzenia na talerzu ... a od czasu do czasu na niezdrowe przekąski. ...
... ” wychowało się kilka pokoleń widzów. Tym razem bohaterowie chcą ocalić swój teatr za pieniądze z akcji charytatywnej. Czy Kermitowi uda się zjednoczyć starą ekipę mapetów, których drogi się rozeszły ...