Zdrowe serce. Jak je mieć?

... Serce pracuje przez całe życie, bez przerwy. Uderza około 100 000 razy dziennie, dostarczając wszystkim komórkom tlen i substancje odżywcze. To właśnie ono zapewnia równowagę całemu organizmowi ... , dlatego tak ważne jest zapewnienie mu ...

dawno temu

Tapas – z czym to się je?

... i dziś można je zamawiać na terenie całej Hiszpanii. Skąd się wzięła ta nazwa? Samo słowo „tapa”, gdyż „tapas” to liczba mnoga, oznacza szczyt, pokrycie lub pokrywkę. Kiedyś na terenach południowej ... polega na tym, że pasuje on doskonale do, ...

dawno temu

Jak oni mają się ubierać?

... i wtedy nie będzie je irytował mężczyzna mający ten sam zwyczaj. Jednak jeżeli jesteśmy estetkami, możemy zasugerować naszemu partnerowi, by zmieniał buty, które nosi poza naszym „gniazdkiem ... . Ale oni często nie przepadają za tym tradycyjnym ...

dawno temu

Bezsenność. Jak sobie z nią radzić?

... i odpoczywa umysł. Bez niego nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Brak snu odbiera radość życia i energię do działania. Może też prowadzić do wielu poważnych chorób, a w konsekwencji do śmierci ... , żeby się zrelaksować sięga po ...

dawno temu

Cienie pod oczami. Jak je zlikwidować?

...   Za cienie pod oczami odpowiadają przede wszystkim uwarunkowania genetyczne. Zdarza się jednak, że pojawiają się one u młodych osób, które intensywnie uprawiają sport. Powstałe sińce pod oczami ...

dawno temu

Zapiekanka makaronowa - jak ją zrobić?

... . Krok 7 Pora na sos do zapiekanki z makaronu. Wymieszaj jajka ze śmietaną i przypraw je gałką. Krok 8 Zapiekanka z makaronem i brokułami potrzebuje już tylko 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 160 ... stopni. Włóż najpierw do naczynia ...

dawno temu

Lęk przed dentystą – jak sobie z tym radzić?

...   Lęk przed dentystą jest szokująco powszechny i dotyka, jak wskazują wyniki badań, od 13 do 24% ludzi na całym świecie. Dla wielu z nas ból odczuwany podczas zabiegów dentystycznych ... jest nieprzyjemny, ale do wytrzymania. Jednak dla ...

dawno temu

Zdrowe śniadanie - jak je przygotować?

... tosty z chleba wysokiej jakości, najlepiej pełnoziarnistego. Jest też pieczywo z różnymi owocami. Wypróbuj nowe smaki. Krok 2 Zdrowe śniadanie musi mieć witaminy. Obierz więc banany, przekrój je ... kromką. Ona również powinna być posmarowana ...

dawno temu

Odebrali jej córkę, bo z nią spała!

... , w obecności matki i kuratora sądowego. Dlaczego nie mógł spotykać się z dzieckiem w innych okolicznościach, nie wiadomo. Wystąpił jednak o to, aby córka na czas trwania postępowania została oddana mu ... z dzieckiem? Może cała sprawa ma drugie ...

dawno temu

Trend Radar: Gigantyczne naszyjniki

... – nie odwrotniePropozycje światowych domów mody są rozmaite – od kwiatowych wzorów Chanel, plastikowych geometrycznych form Marni przez drewniane motywy u Jacobs'a i koralowe ozdoby u Oscara de la Renty aż po perły i złoto ...

dawno temu

Bóle karku - jak sobie z nimi radzić?

... . Następnie chwyć lewą dłonią prawe ucho nad głową i przyciągnij głowę do lewego ramienia. To samo ćwiczenie powtórz prawą dłonią. Połóż na czole dłoń i staraj się napierać na nią czołem z całej siły przez 10 ...

dawno temu

Rozszerzone pory - jak sobie z nimi poradzić?

... gromadzące się w nich sebum, powoduje powstawanie zaskórników. Krok 2 Domowe sposoby na rozszerzone pory również są skuteczne. Możesz przygotować domową maseczkę na rozszerzone pory z białka. Musisz je ...

dawno temu

Ćwiczenia z hantlami

... jak galareta skóra ramion na pewno uroku nie dodaje. Zatem poświęćmy im tak samo dużo uwagi, co pozostałym częściom sylwetki. Żadna z nas nie chce przecież ramion a 'la „motylek”, jak prześmiewczo niektórzy nazywają zjawisko trzęsącej się tam ...

dawno temu

Gdy on się przebiera w damskie ciuszki...

... , a ubieranie się w odzież przeznaczoną dla odmiennej płci jest tylko jedną z konsekwencji tego zaburzenia. W przypadku transwestyty sam ubiór wywołuje u niego przyjemne odczucia: seksualną rozkosz ...

dawno temu

Byle ktoś inny niż on...

... moje meble i rzeczy na alkohol, narkotyki, seks. O mało nie straciłam przez niego pracy (zamykał mnie w mieszkaniu na zamki nieotwierane od wewnątrz). Okradał mi portfel – zamiast np. poprosić ... o pieniądze, obrażał rodziców i znajomych, żądał ...

dawno temu

"Czuję, że on mnie zdradza." Jak rozpoznać niewierność naszego partnera?

... Często zdrada pojawia się w naszym związku znienacka. Jednak w większości przypadków możemy zauważyć kilka sygnałów ostrzegawczych, mogących uchronić nas przed zranieniem. Szukając dowodów zdrady naszego mężczyzny warto mieć je na uwadze! ... i ...

dawno temu

Alleluja, panowie dziennikarze!

... nadająca info przez 24 godziny na dobę postanowiła odejść od mody na transmitowanie mszy oraz koncertów kolęd z całego kraju, a zamiast tego skoncentrowała się na… wszechobecności Zła! ... . W te święta jednak wymiękłam. Szanowana przeze mnie ...

dawno temu

Z czym się je Nowy Rok?

... się przereklamowany, bo jest to po prostu kolejna wielka impreza z mnóstwem drinków, tańcami i flirtami, a do tego często zdarza się, że atmosfera wyjątkowości, która otacza, skłania nas do popełniania różnych ... apetytu. Zapowiadało się ...

dawno temu

Zrób w swojej szafie Pomarańczową Rewolucję!

... Oscara de la Renty, Marca Jacobsa, Driesa Van Notena, Jil Sander czy Macieja Zienia. I dobrze, bo pomarańcz to jeden z najbardziej optymistycznych kolorów! ... Oscara de la Renty, Marca Jacobsa, Driesa Van Notena, Jil Sander czy Macieja Zienia. ...

dawno temu

Niezdrowe przekąski. Jak je ograniczyć?

... z chipsami i słodyczami Trudno oprzeć się pokusie, jeśli paczka chipsów leży na półce w kuchni. Jednak, żeby się tam znalazła, trzeba najpierw kupić. Podczas robienia zakupów omijaj szerokim łukiem alejki ... , a nie smakowe Czasami zdarza ...

dawno temu

Czy dać mu drugą szansę?

... , ale otwarcie się do nich przyznać i konstruktywnie je wyrażać.   Rozwiązywanie podstawowych problemów we wzajemnych stosunkach, w następstwie zdrady, może w niektórych przypadkach służyć poprawie komunikacji ... (niektóre kobiety stosują to z ...

dawno temu

Poziom glukozy w ciąży

... Badanie poziomu glukozy w okresie ciąży powinno być wykonywane regularnie. Doustny test obciążenia glukozą przeprowadzany jest w przedziale 24-28 tydzień ciąży. Badania mogą wykluczyć cukrzycę ... nie wywołuje ona przeważnie objawów fizycznych, ...

dawno temu

Dermokosmetyki. Warto je mieć?

... zabiegachkosmetycznych. - Dermokosmetyki poddawane są zwykle specyficznym badaniomdermatologicznym, dzięki czemu mogą je stosować osoby o wrażliwejskórze. Zazwyczaj nie zawierają także środków zapachowych,konserwantów ... Euro Apteka. Mimo wielu ...

dawno temu

Choroba lokomocyjna – jak sobie z nią radzić?

... momencie. Krok 3: Wyśpij się przed jazdą. Choć wydawać by się mogło, że sen to dobry sposób na chorobę lokomocyjną, w samochodzie czy innym środku transportu jest on niemożliwy z uwagi na przykre ...

+ Pokaż więcej