Jesteś skinny fat? Jak poradzić sobie z taką sylwetką?

... na boczkach i brzuchu. Problem ten dotyczy najczęściej osób, które mają obsesję na punkcie swojej wagi. Klasyczna waga nie jest dobrym wyznacznikiem, gdyż nie uwzględnia składu ciała. Jeżeli odchudzamy ...

dawno temu

Pieczone warzywa

... odchudzania się przez jakiś czas, a zmienienie swojego jadłospisu na całe życie. Najlepszym pod względem zdrowotnym oraz niewątpliwie smakowym sposobem na zdrową dietę jest włączenie do niej ... odchudzające, które na własnej skórze wypróbowały ...

dawno temu

Jakie właściwości ma grejpfrut?

... Ten owoc egzotyczny jest bardzo często zalecany w dietach odchudzających, ale co więcej, jest on także świetnym środkiem w leczeniu przeziębień. Zalet grejpfruta jest bardzo wiele, dziś skupimy ... diet odchudzających. Co więcej, jego ...

dawno temu

Dobre trawienie

... można do nich między innymi kapustę kiszoną, do której na wspomaganie trawienia dodawany jest zazwyczaj kminek. Poza tym istnieje szereg produktów przyczyniających się do powstawania kłopotliwych gazów ...

dawno temu

Jak uchronić się przed efektem jo-jo?

... Odchudzamy się, zrzucamy wagę, cieszymy się z sukcesów i z tego, że czas ograniczeń się skończył. Powracamy do starych nawyków żywieniowych i w końcu pozwalamy sobie na więcej jedzenia na talerzu ... to najtańszy, najzdrowszy i najlepszy napój, ...

dawno temu

Zabawy rozwijające zmysły

... Jedną z najlepszych metod wspomagania rozwoju dziecka jest zabawa. Gry i zabawy uaktywniają i rozwijają zmysły dziecka, ulepszają percepcję otaczającej rzeczywistości, usprawniają pamięć. Dzięki ... Jedną z najlepszych metod wspomagania rozwoju ...

dawno temu

Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... , reguluje działanie przewodu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii. Jego szczególną rolę przy odchudzaniu podkreślają dietetycy, bo to właśnie dzięki błonnikowi po małym nawet posiłku czujesz się syta ...

dawno temu

Najlepsze dziennikarskie zdjęcia

... Kupienie aparatu fotograficznego to dziś nie problem. Za kilkaset złotych możemy mieć dobre urządzenie z intuicyjną obsługą, a posiadając nieco większy budżet, jesteśmy w stanie kupić lustrzankę ...

dawno temu

Jak czyścić i konserwować dywany

... odkurzamy odkurzaczem;rozlane czerwone wino najlepiej usunąć zasypując solą; sól wciągnie brud i łatwo da się odkurzyć;gumę do żucia usuniemy kładąc na niej kostki lodu. Gdy lód stopnieje, guma ...

dawno temu

Kozłek lekarski

... i korzenie. Łagodzi bóle miesiączkowe i bóle żołądka, ułatwia zasypianie, uspokaja i poprawia koncentrację, wspomaga leczenie zapalenia płuc oraz wzmacnia serce. ... się sproszkowane korzenie koziołka. Do 2 kieliszków wina należy dodać 1 ...

dawno temu

Właściwości kaszy jaglanej

... Ten rodzaj kulinarnego dodatku powinien królować w przygotowywanych posiłkach jak najczęściej. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta! Kasza to niezastąpiony składnik diety odchudzającej ... żołądka. Działa bowiem na jelita jak miotełka, usuwając z ...

dawno temu

O co chodzi bulimikom?

... doprowadzając się tym samym na skraj wyczerpania organizmu. Krokiem naprzód do uzyskania szczupłej sylwetki są też tabletki na odchudzanie. Zagrożenie zdrowia jednak nie powoduje u niej lęków, bo chęć ...

dawno temu

Jak pomagać dziecku w nauce czytania?

... . Warto więc wspomagać naukę czytania dziecka i rozwijać w nim zainteresowanie książką. W późniejszym wieku może to zadecydować o jego sukcesach w niejednej dziedzinie. ... , że dziecko ma prawo popełniać błędy, nawet na początku swojej edukacji ...

dawno temu

Sezam – poznaj moc małych ziaren

... przeciwutleniacz, neutralizuje wolne rodniki uszkadzające tkanki i przyspieszające starzenie się organizmu), oraz witaminy z grupy B (wspomagają układ odpornościowy, poprawiają funkcjonowanie mózgu i nastrój ...

dawno temu

Stosowanie probiotyków u wcześniaków

... rhamnosus G, która doskonale wpływa na nie do końca rozwinięty układ pokarmowy dziecka i sprawdza się również w przypadku zakażenia rotawirusami. Dzieki probiotykom, które zawierają właśnie ten rodzaj bakterii, wspomagane jest trawienie i ...

dawno temu

Odżywianie wcześniaków i niemowląt

... dziecku dobre warunki, a sobie spokój i spełnienie rodzicielskie? Czy można stosować specjalne preparaty wspomagające rozwój dziecka już od pierwszych dni jego życia? Zachęcamy do zapoznania się z artykułami dostępnymi w sekcji "Wcześniak" na ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Platforma Yes2Move – 3 wskazówki, jak trenować we własnym domu

... . Wszystkie ćwiczenia wykonamy w domowym zaciszu, wspomagani przez profesjonalnych trenerów, którzy wykorzystując możliwości nowoczesnej technologii poprowadzą nas przez cały trening i zaproponują zestaw ... kręgosłupa. Każdy więc znajdzie ...

dawno temu

Błonnik pokarmowy

... zawierających błonnik, które polecane są jako środki wspomagające odchudzanie, a także zapobiegające zaparciom i miażdżycy. Jednak w prosty sposób sami możemy zwiększyć ilość błonnika w diecie. Zamiast ... . Dodatkowo błonnik zapobiega wahaniom ...

dawno temu

Przyczyny wzdęć

... więcej powietrza niż zwykle, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Tymczasem, taki stan rzeczy może być przyczyną poważnych wzdęć. Zbyt duże porcje powietrza zwykle zostają połknięte w wyniku: żucia ... gumy,palenia papierosów,ssania końcówek ...

dawno temu

Środki przeczyszczające

... tętnicze i przyjmujące leki, gdyż ingerencja w proces wypróżniania może zaburzyć wchłanialność leków. Nigdy nie podawaj środków przeczyszczających dzieciom, bez konsultacji z pediatrą. Stosowanie preparatów przeczyszczających jako tabletek na ...

dawno temu

Chcesz być zdrowa? Pij!

... nie zawierają dużo kalorii, nie tuczą i nie obciążają żołądka, za to wypłukują z organizmu toksyny i przyspieszają przemianę materii, wspomagają pracę jelit i nerek. ... , wspomagają pracę jelit i nerek. Woda nie tylko najlepiej ze wszystkich ...

dawno temu

Kotlety z płatków owsianych - jak je zrobić?

... Kotlety mielone nie są zbyt zdrowe i co do tego nie ma żadnych wątpliwości, ale w zamian są bardzo smaczne. Płatki owsiane zalecaja natomiast wszyscy lekarze, ponieważ mają właściwości odchudzające ...

dawno temu

Nocni pożeracze, anarchiści i czekoladoholicy

... Wiele się mówi i pisze o anoreksji, bulimii, odchudzaniu w czasie ciąży, czyli pregoreksji oraz ortoreksji – obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. Na tym jednak pakiet zaburzeń odżywiania ...

+ Pokaż więcej