
Jak zacząć zdrowe odżywianie? Proste zasady dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu
... grupy należą warzywa i owoce, które także posiadają błonnik, witaminy i składniki mineralne. W zdrowym odżywianiu potrzebne jest także białko – dostarczane głównie przez produkty mleczne. Z kolei ...