Zimne stopy
... papryką lub chrzanem. Zacznij uelastyczniać naczynia krwionośne poprzez naprzemienne kąpiele dłoni i stóp: włóż ręce do miski z gorącą wodą na minutę, a następnie przełóż je do miski z zimną wodą. Powtórz to kilka razy. ...
Potrawy z dyni
... w takie składniki mineralne, jak fosfor, żelazo, wapń czy magnez. Do tego jej wartość kaloryczna jest bardzo niska, bo w 100 g dyni znajduje się ok. 32 kcal. Jakie dania z dyni możemy przygotować? ... w takie składniki mineralne, jak fosfor, ...
Zminimalizować ryzyko nowotworów
... Jak obniżyć znacząco ryzyko raka? Bardzo prosto: malując usta, pijąc wodę, jedząc wcześnie rano śniadanie. Najprostsze codzienne czynności pomogą Ci uniknąć nowotworów i dłużej cieszyć się zdrowiem. W niniejszym artykule podpowiadamy, jak zadbać ...
Jak powinien odżywiać się biegacz amator?
... przed nadmierną utratą wody. Jedz białko i pij wodę Istotną pozycję w planie odżywiania sportowca zajmuje białko. To tzw. składnik budulcowy, który pomaga zregenerować intensywnie trenujące mięśnie ... się z wieloma dolegliwościami, m.in. ...
Makijażowe sztuczki
... Kolory na lato i na zimę, poprawianie makijażu palcami, odświeżanie wodą, nanoszenie cienia na konturówkę – od dobrych rad makijażystów (i koleżanek) można dostać bólu głowy. Oto kilka rozsądnych porad i wniosków. ... rozmazywać swojego dzieła ...
Prawdy i mity o zabiegach z kwasem hialuronowym
... Odpowiednia ilość kwasu hialuronowego w młodej skórze gwarantuje jej sprężystość i brak zmarszczek. Z wiekiem ilość kwasu maleje, skóra traci zdolność wiązania wody i powstają zmarszczki. ... Odpowiednia ilość kwasu hialuronowego w młodej skórze ...
Gładka skóra bez cellulitu - przegląd kremów
... Każda z nas marzy by mieć jędrne, piękne ciało, bez grudek i cellulitu. Jest na to kilka sposobów, można ćwiczyć, stosować odpowiednią dietę, pić dużo wody i stosować kosmetyki. Oto kilka propozycji produktów, które pomogą Ci zwalczyć cellulit. ...
Naturalne perfumy - pomysł na Gwiazdkę
... różanego - 40 kropli,olejek geraniowy - 20 kropli,olejek neroli - 10 kropli,olejek ylangowy - 15 kropli,olejek kolendrowy - 10 kropli,olejek gałki muszkatołowej - 10 kropli,olejek szałwii muszkatołowej ... - 10 kropli. Olejki należy rozpuścić w ...
Ładowarka do telefonu
... , w której trudno o zdobycze cywilizacji? Wystarczy zagotować wodę. PowerPot to gadżet, który bazuje na zjawisku termoelektryczności. Przypomina on blaszany garnek. W jaki sposób z niego korzystać ... ? Należy napełnić go wodą i umieścić nad ...
Pływające, trzcinowe wyspy
... Granatowe, zimne wody jeziora Titicaca, mimo panującego na nim przeraźliwego chłodu i trudnych warunków, są przyjazne. Albo też za takie zwykli je uważać Indianie Uros, żyjący na pływających po akwenie wyspach, gdzie wszystko – podłoże, domy, ...
Pierwsza pomoc wakacyjna
... przedmedycznej lub wybrać się na specjalny kurs. Nie możemy bowiem przewidzieć, kiedy będziemy świadkami lub uczestnikami jakiegoś wypadku lub niebezpiecznego dla zdrowia zdarzenia. Kiedy już tak się stanie, musimy być przygotowani w 100%. ... ...
Skóra pod parasolem
... Wakacje dla nas wcale nie oznaczają odpoczynku dla naszej skóry. Narażona na działanie promieni słonecznych, szkodliwy dym papierosowy, twardą wodę czy zanieczyszczenia powietrza traci swą jędrność i elastyczność. Jak należy ją pielęgnować, aby ...
Wzmocnij swoje włosy
... Gdy nasz organizm wypoczywa i regeneruje się podczas letnich miesięcy, włosy niszczą się na skutek działania promieni słonecznych, wiatru i wody. Stają się kruche, łamliwe, rozdwajają się i wypadają. Jak zapobiec tym problemom i zregenerować ...
Orzechy piorące nie tylko do prania
... Orzechy piorące znane są w Indiach od tysięcy lat. Owoce drzewa o nazwie Sapindus Mukorossi zawierają saponiny, które mają właściwości czyszczące i zmiękczające wodę, dlatego na Subkontynencie wykorzystywane są w gospodarstwie domowym oraz w ...
Wodoodporny odtwarzacz mp3
... wodnego szaleństwa (i ich mężom pewnie też). Specyfikacja: - 2GB pamięci, - obsługuje formaty: MP3 i WMA, - wytrzymuje maksymalnie trzy godziny pod wodą na maksymalnej głębokości trzech metrów ...
Perłowy uśmiech na wyciągnięcie ręki przy udziale czterech głównych pomocników
... Weź swoje zęby pod lupę i przyznaj się szczerze: czy jesteś z nich zadowolona w 100%? Czy może zaczynasz sobie od razu wyrzucać wszelkie zaniedbania, które wyszły na światło dzienne dopiero ... Weź swoje zęby pod lupę i przyznaj się szczerze: ...
Masz zniszczone włosy? Wybierz odpowiedni szampon
... Twoim problemem są przesuszone słońcem, podrażnione morską lub chlorowaną wodą włosy? Jeśli chcesz by znowu były piękne i zadbane, myj je odpowiednim, delikatnym szamponem, który zawiera delikatne środki myjące, m. in. pochodne olejku ...
Dobra herbata - cenna podczas świąt
... Dobra herbata to prawdziwy skarb na świątecznym stole. Wszyscy jesteśmy tak przejedzeni, że orzeźwiająca filiżanka królewskiego napoju jest na wagę złota. W tym wyjątkowym czasie parzenie herbaty musi być jednak specjalne. Nie wypada podawać jej ...
Kurzajki u dzieci
... , żaden nie wydaje się być w 100% skuteczny zwłaszcza, że kurzajki to choroba wirusowa, którą bardzo łatwo się zarazić, a trudno wyleczyć. Jak się bowiem okazuje, kurzajki wciąż pozostają nierozwikłaną zagadką medyczną. Z czego to wynika? ... , ...
Pięć grzechów głównych w karmieniu dzieci
... ”. Wiadomo, że konie pociągowe żywi się głównie dużą ilością mięsa i mleka. Picie Co należy podawać dzieciom do picia? Drodzy rodzice, to samo co dorosłym czyli wodę. Tymczasem jednym z najczęstszych ... kształtujemy u dziecka nawyki, z którymi ...
Zdrowe serce. Jak je mieć?
... 48% zgonów zarówno w Polsce jak i na świecie stanowią choroby serca. Zawał mięśnia sercowego oraz inne schorzenia układu krążenia to najczęstsze przyczyny śmierci. W ciągu roku około 100 000 Polaków ... Serce pracuje przez całe życie, bez ...
Kosmetyki z głębin
... Wydobywane tysiące metrów pod wodą drogocenne rośliny są prawdziwym kosmetycznym zbawieniem. Wykorzystywane w produkcji kosmetyków robią furrorę na całym świecie i od lat są w cenie. Znawcy tematu wiedzą bowiem, że ich dobroczynne właściwości ...