Osteoporoza – cichy zabójca

... (jogurty, sery o niskiej zawartości tłuszczu oraz orzechy, sardynki, łosoś, ser tofu, brokuły, kapusta, soki cytrusowe zawierające wapń, sproszkowane odtłuszczone mleko, które można dodawać do różnych ... ),wyciąg ze skrzypu polnego (do 1,5 g ...

dawno temu

Typy urody, a dobór makijażu

... LATO Lato świetnie wygląda w delikatnym i subtelnym makijażu, który dodaje jej wdzięku. Rozświetlający róż, lila czy śliwka pięknie podkreśli tęczówkę oka. Na wieczór świetnie sprawdzą się szarości ...

dawno temu

Pigwa – niedoceniane źródło witamin

... Jest małym owocem, ale wielką bombą witaminową. Można ją spożywać na surowo - choć nie wszystkim smakuje w takiej postaci - zrobić z niej przetwory lub dodawać do herbaty zamiast cytryny. Doskonale ... przez cały rok. Idealnie nadaje się także ...

dawno temu

Zdrowie przedszkolaka

... Na zdrowie dziecka ma wpływ przede wszystkim dieta. Odpowiednie odżywianie może zapobiec wielu chorobom, a także wzmocnić odporność dziecka. Do każdego posiłku warto dodawać warzywo lub owoc. Należy ...

dawno temu

Odnaleźć się po rozstaniu

... , nie może wymienić baterii w pilocie, klnie, że nie umył głowy, bo się skończył jego szampon. To było poniżej krytyki. Rozejrzałam się i zabrakło mi sensu. Zgarnęłam t-shirty ... (lodówka pusta, niedomknięta przez nieuwagę, zepsute mleko). On ...

dawno temu

Monotonii sosów mówimy stanowcze NIE

... Jaki sos zazwyczaj dodajecie do sałatek? Oliwę? Śmietanę? Co za nuda! A może sos z torebki? Toż to woła o pomstę do nieba! A może tak zaeksperymentujemy i tym razem wykorzystamy coś mniej banalnego ... . Po tym czasie powoli dolewamy ocet winny, ...

dawno temu

Grzywka asymetryczna

... objętość bądź charakter. Obok cieniowania niewątpliwie dużą popularnością cieszy się asymetria. Jeżeli nie masz odwagi do noszenia asymetrycznej fryzury, możesz zawsze zdecydować się na grzywkę ...

dawno temu

Substancje aktywne w kosmetykach

... tworzenia kremów do twarzy albo szamponów produktów wyłącznie po angielsku bądź łacinie. Nie wiedząc, co kryje się w opakowaniach, niestety często nie wiemy, jakich efektów danej kuracji możemy ... zwierzęcego albo też produktów o stwierdzonej ...

dawno temu

Gotowanie szpinaku

... najmłodszych do jedzenia. Tego nie wiemy. Pewne jest jednak, że dorośli doceniają szpinak za to, że można go dodawać do wielu potraw, wydobywając tym samym ich niecodzienny smak. Tylko jak go do tego wcześniej przygotować?   ... najmłodszych do ...

dawno temu

Właściwości kakao

... dodawał energii i na jakiś czas hamował apetyt na łakocie. Słowem same profity! Niewielu z nas jednak kontynuuje ten nawyk do tej pory? A to duży błąd! ... dodawał energii i na jakiś czas hamował apetyt na łakocie. Słowem same profity! Niewielu ...

dawno temu

Sok z limonki

...   Jest znacznie bogatsza w witaminę C niż cytryna, a do tego skutecznie walczy z powstawaniem wolnych rodników. Do tego dodaje energii skórze i walczy z przebarwieniami. Myślałaś, że jedynie cytryna ma działanie rozjaśniające? Pora zatem poznać ...

dawno temu

Jedz sałatki i zapewnij sobie idealną wagę!

... „Sałatki to smaczny i zdrowy sposób na zachowanie prawidłowej wagi” - te słowa często słyszymy od osób dbających o swoją figurę. Po czym ulegamy temu mitowi i nie zastanawiamy się, co dodajemy ... „Sałatki to smaczny i zdrowy sposób na ...

dawno temu

Jak ugotować kapuśniak?

... Każda gospodyni domowa ma swój niepowtarzalny przepis na kapuśniak. Jedne panie dodają do niego ziemniaki, inne grzyby, niektóre używają tylko kiszonej kapusty, inne łączą ją ze słodką. Niezależnie ...

dawno temu

Jak zrobić kręcone włosy?

...   Burza loków dodaje frywolności i dziewczęcego uroku. Zbyt częste traktowanie włosów suszarką może jednak powodować, że upragniona fryzura z czasem zacznie przypominać siano lub skołtuniony filc niż ponętną czuprynę. Jakich sposobów zatem się ...

dawno temu

Odmiany jabłek

...   Tych owoców nie sposób sobie odmówić. Sprawdzają się w każdej postaci, niezależnie od tego, czy robimy pyszną szarlotkę, dodajemy jako nadzienie do naleśników w postaci smakowitego musu ... Tych owoców nie sposób sobie odmówić. Sprawdzają się ...

dawno temu

Brzuchatej na pomoc

... zdecydowanie nie wyglądają estetycznie i uroku nam nie dodają, a jeśli w porę nie reagujemy na ich pierwsze objawy, w późniejszym okresie mogą nas przyprawić o prawdziwy zawrót głowy. ... zdecydowanie nie wyglądają estetycznie i uroku nam nie ...

dawno temu

Otręby na odchudzanie

... . Ich uniwersalność polega na tym, że możemy je dodawać nie tylko do jogurtu, ale także stosować jako panierkę do mięs lub dodatek do sosów, zup czy sałatek. Może zatem warto się do nich przekonać? ... . Ich uniwersalność polega na tym, że ...

dawno temu

Risotto z warzywami

... możemy do niego dodawać, dają nam naprawdę duże pole do popisu na stworzenie istnej bomby witaminowej. Jak zrobić risotto? ... możemy do niego dodawać, dają nam naprawdę duże pole do popisu na stworzenie istnej bomby witaminowej. Jak zrobić ...

dawno temu

Podkręcone rzęsy

... Piękne rzęsy to marzenie chyba każdej kobiety. Spojrzenia przykuwa ich spektakularna długość, gęstość, zaś uroku dodaje zalotne wywinięcie włosków ku górze. Jak osiągnąć taki efekt i jak sprawić, by ...

dawno temu

Kotlety gryczane

... Sycąca i pełna błonnika kasza powinna na stałe wpisać się na karty naszej zdrowej diety. Pomaga usuwać uporczywe zaparcia i dodaje energii, a posiłki przygotowane z jej dodatkiem wcale nie muszą ...

dawno temu

Krokiety z kapustą i grzybami

... Krokiety z kapustą i grzybami umm... to chyba mówi samo za siebie i już nic nie trzeba dodawać. A jednak kilka słów paść musi. Danie jest po prostu pyszne. Podane w towarzystwie czerwonego barszczu ...

dawno temu

Jak zrobić zupę pomidorową - troszkę inaczej?

... Dziś stara, dobra, znana zupa pomidorowa, ale w nieco innym wydaniu. Po pierwsze, przygotowujemy ją ze świeżych pomidorów, a nie z przecieru, a po drugie, dodając do niej chleb tworzymy aksamitną zupę krem. Do tego trochę czosnku, cebuli i ...

dawno temu

Pikantne szczegóły na temat pieprzu

... Rozgrzewa, dodaje pikanterii. Pieprz – niezastąpiony do przyprawiania mięs, zup, marynat, ale także jako zwieńczenie zwykłej kanapki z pomidorem. Pieprzną nutkę można spotkać nawet w deserach... ...

dawno temu

Naturalne jest trendy

... jest dla wszystkich kobiet, bez ograniczeń wiekowych. Łatwo go wykonać i nie pochłania to wiele czasu. Podkreśla wypielęgnowaną cerę, uwydatnia usta, kości policzkowe, dodaje blasku oczom. ... wykonany wydaje się niewidoczny, a jednak wydobywa ...

+ Pokaż więcej