„Idy marcowe”, George Clooney

... , idealnie ustawił tempo, zadbał o zmieniające perspektywę detale. Nie ma tu typowo hollywoodzkiej, najeżonej stekiem bzdur gonitwy zdarzeń, ale nie ma też chwili oddechu. Idy (chociaż chwilami naiwne ...

dawno temu

Dieta, ach ta dieta, koniec z hurtem, czas na detal...

... oddech, oczekując od Kamila jakichś komplementów na swój temat, ale niestety zawiodłam się strasznie. Usłyszałam mianowicie, jak mój chłopak wypowiada następujące zdanie: “No wiesz, to chyba normalne ...

dawno temu

Zdrowe przekąski według Time'a

... (brak błonnika). Dieta powoduje także przyśpieszone starzenie i kamicę nerkową, o wątpliwie przyjemnym zapachu ciała i oddechu nie wspomnę. Mam nadzieję, że wszyscy zwolennicy Dukana wiedzą, iż stracił ...

dawno temu

Panowanie nad emocjami

... kilka głębokich oddechów, odejść kawałek i odprężyć się. Kiedy wybuchasz płaczem, nie myśl o tym, co go spowodowało, tylko postaraj się zrelaksować i uspokoić. Analiza własnego zachowania jest wskazana ...

dawno temu

Ćwicz pilates w ciąży!

... . Z tej pozycji podnosimy miednicę do góry. Jednocześnie wykonujemy głębokie wdechy. Głębokie oddechy pomagają rozluźnić kręgosłup. W ten sposób wzmacniane są mięśnie Kegla, a także w niewielkim stopniu mięśnie brzucha. W trakcie ćwiczeń należy ...

dawno temu

Pokrzywa w kosmetyce

... możesz także hodować w domu w doniczce. Sprawdzonym sposobem na odświeżenie oddechu będzie codziennie płukanie jamy ustnej naparem z liści szałwii, a ciężkostrawne potrawy znacznie łatwiej zostaną ...

dawno temu

Jak odpoczywać, aby naprawdę wypocząć?

... . Wybierz sobie osoby, które dasz radę zobaczyć, albo zorganizuj przyjęcie i zaproś wszystkich. W przeciwnym razie czekają cię tylko nerwy. Weź głęboki oddech, zrelaksuj się i korzystaj z wypoczynku – następny urlop dopiero za rok. ...

dawno temu

Zdrowe podejście do życia

... iść na randkę z brudnymi zębami i nieświeżym oddechem. Jak się okazuje wzmożona higiena jamy ustnej zapobiega miażdżycy, gdyż bakterie osadu nazębnego to te same bakterie, które wchodzą w skład ...

dawno temu

Ćwiczenie jogi

... regenerujące na umysł i ciało. Dzięki nim można nauczyć się jak regulować świadomie oddech, tak aby w stresowych sytuacjach zachować spokój. Taki trening pozwala się wyciszyć, a pozycje jogi ...

dawno temu

Dieta na zdrowe zęby

... resztek pokarmowych i dać świeży oddech. Polecane są zwłaszcza te o intensywnym ziołowym smaku np. mięty czy eukaliptusa. Wiele gum posiada także związki wapnia, które poprawiają mineralizację zębów ...

dawno temu

Rozciąganie, które relaksuje

... wykonuj na wydechu. Następnie na kilka sekund wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj kilka swobodnych, głębokich oddechów. Powtórz ćwiczenie kilka razy. W postawie stojącej wyciągnij ramiona nad głowę ...

dawno temu

Rower turystyczny

... ten ma zainstalowany zespół czujników umożliwiających rowerzyście uzyskanie wiedzy na temat wielu parametrów, m.in. zapis EKG, częstotliwości oddechu czy nawet ilości pokonanych metrów w pionie na godzinę – tzw ...

dawno temu

W jaki sposób rozpoznać objawy sepsy? Zobacz jakie są przyczyny i jak wygląda leczenie posocznicy

... powyżej 38°C albo wręcz odwrotnie, jest mniejsza niż 36°C; podwyższone tętno, ponad 90/min; rzadsze i płytsze oddechy, mniej niż 20/min; zwiększenie liczby białych krwinek, czyli ponad 12.000/ml ...

dawno temu

Jak pielęgnować ciało i twarz jesienią i zimą?

... Szczególnie narażona na niekorzystne działanie wiatru i mrozu jest skóra twarzy. Codziennie rano i wieczorem oczyść ją delikatnym żelem czy mleczkiem. Często naruszamy warstwę hydrolipidową skóry ...

dawno temu

Program antycellulitowy dla gładkiej skóry

... . Antycellulitowy krem-żel zmniejsza nierówności, jednocześnie przeciwdziałając przyczynom powstawania cellulitu. Ujędrnia, wygładza oraz napina skórę, dzięki czemu wysmukla i modeluje sylwetkę. Składniki suplementu diety wywierają korzystny ...

dawno temu

Zaufaj dobrej paście do zębów

... uczucie długotrwałej świeżości. Mają przyjemny smak i zapach, ale przede wszystkim zwalczają lotne związki siarki, eliminując źródło nieprzyjemnego oddechu. Opatentowana mieszanka ziół i olejków, głównie ...

dawno temu

Zapalenie oskrzeli

... odkrztuszanie wydzieliny śluzowej, kaszel utrzymuje się około trzech miesięcy i nawraca po roku podczas zimy, pojawia się także świszczący oddech i duszność),ból w górnej części klatki piersiowej ...

dawno temu

Zdrowe serce. Jak je mieć?

... do nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, zawału serca, udaru mózgu oraz innych schorzeń serca i naczyń krwionośnych;stres - ciągłe napięcie bez chwili oddechu przyczynia się w głównej mierze do rozwoju ...

dawno temu

„Auta 2”, John Lasseter, Brad Lewis

... oddechu. Auta 2 to wściekle efektowna demonstracja możliwości współczesnej animacji. O takim natężeniu pościgów, kraks, eksplozji, szalonych montaży i zbliżeń, strzelanin, akrobacji itd. autorzy ...

dawno temu

„Hotel Marigold”, John Madden

... , zarządcy hotelu, Sonny’ego (znany ze Slumdoga Dev Patel). Dalej, jak nietrudno się domyśleć, seniorzy, za sprawą nowych wyzwań i kontaktu z obcą kulturą złapią tzw. drugi oddech, odzyskają radość ...

dawno temu

Kilka sposobów nawadniania organizmu

... , wymioty, przyspieszony oddech oraz obniżona zdolność do wykonywania wysiłku fizycznego. Innym objawem odwodnienia może być zmieniona barwa moczu – im jest ciemniejszy, tym mniej nawodniony jest organizm ...

dawno temu

7 sposobów na lepsze trawienie

... i zdenerwowanie sprawią, że układ pokarmowy nie będzie pracował tak, jak powinien. Zanim rozpoczniesz posiłek, weź głęboki oddech i choć na chwilę zapomnij o zmartwieniach. Prawidłowe trawienie zaczyna ...

dawno temu

Herbata a zdrowie

... , niewytłumaczalne poczucie niepokoju, szybsza praca serca, przyspieszony oddech, zwiększona potliwość skóry. Oprócz powyższych, widocznych dolegliwości, teina utrudnia wchłanianie wapnia i magnezu ...

dawno temu

Stres a okres

... (narkotyki, alkohol), tracą kontakt z najbliższymi. Stres, oprócz zaburzeń miesiączkowania, wywołuje tez bóle głowy, tiki nerwowe, drżenie kończyn, podwyższa tętno, przyspiesza oddech, wywołuje kołatanie ...

+ Pokaż więcej