Przepyszne lekkie ciasto z wiśniami
... te dwa składniki smacznie się nawzajem przegryzają. Konfitury wiśniowe są wyśmienite z herbatnikami a nawet z krakersami. Dżemy pasują do słodkich naleśników i tak dalej. Z pewnością znamy mnóstwo ...
Tabela - indeks glikemiczny
... Mung 25, kiwi 52, kleik ryżowy 90, knedle ziemniaczane 52, krakersy ryżowe 91, kukurydza słodka 53, kukurydza z puszki 55, kuskus gotowany 65 L laktoza 46, lody z pełnego mleka 61 M maltoza 110 ...
Jak jeść mniej? 5 sztuczek!
... ich unikaj. Zrezygnuj z ustawiania paczki ciastek na stole, pudełka krakersów przy komputerze czy paczki chipsów podczas oglądania filmu. Pracując, oglądając czy grając nie zauważysz, jak znikną ...
Jak powinien odżywiać się biegacz amator?
... ) i krakersy, ale tylko z mąki razowej. Od 20 do 25 procent Twojego dziennego zapotrzebowania na energię powinny stanowić tłuszcze. Wybieraj prozdrowotne produkty z niską zawartością tłuszczów ...
Pracować czy nie pracować w ciąży?
... sobie z tym poradzić. Wystarczy, że będziesz unikać zapachów i posiłków, które wzbudzają mdłości. Trzymaj przy sobie też produkty, które niwelują ten stan, na przykład krakersy czy słone paluszki ...
Produkty zakazane w ciąży
... tłuszczu i cukru. Wykluczając z diety wyroby zawierające niezdrowe tłuszcze (krakersy, ciastka, czekolada, batoniki) unikniesz nadmiernego przybierania na wadze, które wbrew pozorom ...
Dieta na stres
... indyka lub kurczaka, 1,5 szkl. jarzyn, 2 łyżeczki oliwy i 2 łyżki sera parmezanu na posypkę. Kolacja: Kolację powinna stanowić przekąska beztłuszczowa, jak płatki śniadaniowe bądź krakersy ryżowe ...
Jak oszukać szefa?
... ulubionych krakersach i mleczku do kawy. To chyba nic złego, że przygotowując coś do picia szefowi zrobię kawę dla siebie? Jako sekretarka zarabiam niewiele, szef od dawna udaje, że nie słyszy ...
Właściwości białej herbaty
... , z których powstają wolne rodniki znajduje się w oliwie z oliwek i oleju lnianym. Jednak już chipsy, frytki, krakersy, ciasteczka, ciasto do pizzy, gotowe sosy sałatkowe, które często stanowią podstawę ...
Dolegliwości w ciąży
... , a gruntowne porządki z użyciem żrących środków czystości pozostaw partnerowi. Wzbogać dietę o produkty węglowodanowe. Przegryzaj w ciągu dnia krakersy i sucharki. Na śniadanie jedz płatki śniadaniowe ...
Co to znaczy być zadbaną kobietą?
... do trumny w rozmiarze XXL. Zadbana kobieta to taka, która nie jest na diecie, ale ma zdrowy apetyt i intuicyjnie zamiast batona czy krakersów wybierze jabłko. Dla własnego zdrowia, nie dla figury ...
GMO, suplementy. Kto nas robi w bambuko?
... , krakersach, czekoladach, mąkach wzbogacanych, ciastach i wielu innych produktach. Co ciekawe, jak już jestem przy soi, jest spora nagonka na soję i wegetarian, którzy posądzani są o jedzenie ...
Jadłospis uspokajający i rozweselający
... i popchnie cię do działania. Energetyczne przekąski: Orzechy brazylijskie dostarczają sporą dawkę magnezu. Zamiast chrupać między posiłkami chipsy lub krakersy, wysyp na miseczkę orzechy (mogą być różne ...
Paris Hilton z prowincji
... ją np. na herbatę do Cioci, podaj krakersy wojskowe z żółtym serem, spróbuj przemycić w rozmowie słówko na SWÓJ temat... Może sama ucieknie z krzykiem i będziesz ją miała wreszcie z głowy? Właściwie ...
Biegunka
... dzieci - suche tosty, krakersy, mięso kurczaka bez skóry),przywróć bakteryjną florę jelit poprzez jogurty zawierające szczepy bakterii Lactobacillus lub probiotyki. Kiedy należy zgłosić ...
Chrońmy dzieci przed próchnicą
... , białe pieczywo, ciastka, krakersy i kupne wyroby cukiernicze. Mają one w swoim składzie dużo dodatków słodzących, np. syrop glukozowo-fruktozowy. Szczególnie niebezpieczna dla zębów jest sacharoza ...
Co powinnaś jeść, a czego lepiej unikać, gdy chcesz zostać mamą
... , krakersy, wyroby cukiernicze i czekoladowe." Gdy starasz się o dziecko, uważaj również na niepasteryzowany nabiał, sery pleśniowe, konserwy, pasztety oraz surowe produkty rybne i sushi ...