Jak utrzymać wagę po diecie?

... Udało ci się zrzucić zbędne kilogramy? Gratuluję! Pamiętaj jednak, że to nie koniec pracy nad zgrabną sylwetką. Przed tobą trudny powrót do codzienności. Poniżej znajdziesz kilka przydatnych porad, jak utrzymać prawidłową masę ciała po diecie. ...

dawno temu

Żywienie w otyłości

... Otyłość nie jest chorobą. To stan cechujący się zwiększeniem masy ciała ponad przyjętą normę na skutek powiększenia się ilości tłuszczu w ciele. Tycie spowodowane jest nadmiernym wypełnieniem ... Co to jest otyłość? Otyłość nie jest chorobą. To ...

dawno temu

Idealne ciało kobiety

... jesteśmy idealne. Po trzecie, nie trzeba gadać, tylko działać. Istnieje wiele zabiegów, które pozwolą nam się zbliżyć do celu, czyli świetnej figury i doskonale gładkiej skóry. ... jesteśmy idealne. Po trzecie, nie trzeba gadać, tylko działać. ...

dawno temu

Kurczak w panierce - pysznej, wyjątkowej, oryginalnej panierce

... Kurczak w panierce to twoja specjalność? Właściwie nie jesz mięsa innego niż drób? W takim razie na pewno przyda ci się małe urozmaicenie. Nie musisz przecież zawsze obtaczać fileta w bułce tartej ...

dawno temu

Dlaczego warto pić herbatę?

... Polacy zajmują trzecie miejsce w Europie pod względem picia herbaty. Na jednego mieszkańca przypada ponad kilogram tego napoju rocznie. Coraz częściej sięgamy po gatunki, które są nie tylko smaczne, ale cechują je właściwości zdrowotne. ...

dawno temu

Mit na temat rzekomego wpływu słodkich napoi na tycie – obalony!

... Napoje słodzone nie zawsze mają wpływ na przyrost masy ciała, takiej tezy dowodzą najnowsze badania na ten temat, których wyniki nie są jednoznaczne i nie wykazują rzekomych powiązań z tyciem. ... Napoje słodzone nie zawsze mają wpływ na ...

dawno temu

Sałatka z jajek

... wymieszać jajko, a następnie usmażyć je na patelni, tak jak jajecznicę, dodając cebulkę w końcowym etapie smażenia. Masa musi być dość zbita, żeby łatwo można było ją poszatkować nożem ...

dawno temu

Thalassoterapia - co to takiego?

... . Podczas terapii czeka cię owijanie ciała ekstraktami z alg. Można to robić na zimno lub na ciepło. Okłady przygotowuje się również ze sproszkowanej masy algowej. Substancja ta zawiera bardzo dużo ...

dawno temu

Kotlet szwajcarski

... . Na stole coraz mniej pojawia się świeżych warzyw i owoców, a coraz częściej sięgamy po kiszoną kapustę, ogórki konserwowe bądź gruszki w occie. Wraz ze spadkiem temperatury na zewnątrz nasz apetyt ... potrzebowała następujących składników: 4 ...

dawno temu

Omlet na ostro

... Miękki omlet na śniadanie to świetna alternatywa dla tradycyjnych kanapek. Wachlarz składników, jakie możemy dodawać do jajecznej masy jest niezliczona, dlatego to lekkie danie raczej nie szybko ... cebulką, aż ładnie się zarumieni, a następnie ...

dawno temu

Duży osobnik (mężczyzna) żyje krócej

... Im samiec bardziej różni się od samicy, czyli im jest większy, ma większe poroże, czy też bardziej wydatne inne atrybuty męskości, tym większą ma szansę ją zapłodnić. Za swoją atrakcyjność i większą masę ciała samce płacą jednak wysoką cenę - ...

dawno temu

Zostań sponsorem łóżeczka

... lub przelewamy parę groszy, nielicznych stać na poświęcenie i walkę w imię słabszych i skrzywdzonych. Podziwiam takie osoby. Podziwiam pielęgniarki ze Stowarzyszenia "Z Ufnością w Trzecie Tysiąclecie ... się dramatowi maluchów. W grudniu 1999 ...

dawno temu

Przepisy na keks

... Piątkowe popołudnie. Przed tobą weekend i czas odpoczynku. Zanim rzucisz się w wir przygotowań do świąt, które już za tydzień!, pozwól dobie na małe co nieco przy aromatycznej zielonej herbatce. Przydałoby się ciastko, ale takie bez masy i mało ...

dawno temu

Jak nakładać eyeliner?

... Nakładanie eyelinera wymaga precyzji, a co najistotniejsze masy praktyki. Wykonanie idealnie równej kreski na powiece nie jest bowiem łatwym zadaniem, dlatego dla początkujących polecamy trening ...

dawno temu

Gwiazdy o swoich perfumach

... Nie wiem jak Was, ale mnie świat showbiznesu zawsze intrygował. I wcale nie dlatego, że jest pożywką dla mas, dostarczając nam coraz to nowszych kontrowersyjnych plotek, ale dlatego, że oprócz ...

dawno temu

Matki bliźniąt potrzebują wsparcia

... Dwie trzecie matek bliźniąt nie ma odpowiedniego wsparcia i rad, dzięki którym mogłyby lepiej poradzić sobie w pierwszych tygodniach po porodzie. Organizacje zajmujące się mnogimi ciążami stwierdziły ...

dawno temu

Otyłość w ciąży – sprawdź, co ci grozi!

...   Kobieta, której waga jest prawidłowa (indeks masy ciała 19-29), po zajściu w ciążę nie powinna przytyć mniej niż 10 kg i więcej niż 14 kg. Błędne myślenie o konieczności „jedzenia za dwoje” oraz „usprawiedliwione obżarstwo” to prosta droga do ...

dawno temu

Słodkie napoje a przyrost wagi

... Choć od lat byłyśmy utwierdzane w przekonaniu, że słodkie napoje tuczą, to jak wynika z najnowszych badań, nie zawsze mają one wpływ na przyrost masy ciała, co potwierdziły wyniki testów. Otóż nie wykazały one ich rzekomych powiązań z tyciem. ...

dawno temu

„Uniwersytet potworny”, Dan Scanlon

... Można narzekać, że to już nie to, że Pixar nie olśniewa jak dawniej masą nowych pomysłów, ale nie sposób zaprzeczyć, że wciąż ogląda się to z ogromną przyjemnością. Dzieciom, rodzicom, dziadkom, prawdziwym kinomanom: „Uniwersytet” z czystym ...

dawno temu

Bariery zawodowe kobiet. Z czym się zmagamy?

... Aż dwie trzecie spośród tysiąca kobiet w wieku od 18 do 60 lat przyznały, że w swoim życiu zawodowym doświadczyły wielu barier. Wiek i macierzyństwo to najczęstsze z nich – wynika z badań przeprowadzonych przez firmę Ernst & Young. ...

dawno temu

Migrena

... Najnowsze badania potwierdzają, że aż 92% Polaków cierpi na bóle głowy, a 25% przyznaje, że zmaga się z dolegliwością migreny. Towarzyszą temu także nudności, nadwrażliwość na światło czy dźwięk. Jest to trzecie, po anemii i utracie słuchu, ...

dawno temu

Dodajemy smaku twarożkowi

... , bo połączenie sera białego ze śmietaną nie rozpieszcza zbytnio podniebienia. Co innego jak dodamy do niego kilka składników, które w ciągu dosłownie chwili przemienią tą białą masę w kolorowy przysmak. Macie ... , jeśli wykorzystamy tarte ...

dawno temu

Ile powinno ważyć niemowlę

... , że wiele mam martwi się o prawidłowy przyrost masy ciała u swojego maluszka zarówno tuż po urodzeniu, jak i w trakcie mijających miesięcy jego życia. Ile zatem powinno ważyć niemowlę? ... , że wiele mam martwi się o prawidłowy przyrost masy ...

dawno temu

Osteoporoza - czy można się przed nią ustrzec?

... Osteoporoza jest chorobą polegającą na postępującym ubytku masy kości oraz zaburzeniu jej struktury tkankowej. Efektem tego procesu jest upośledzona wytrzymałość kości i złamania pojawiające ... mogą prowadzić do obniżania masy kostnej. Co ...

+ Pokaż więcej