Sprawdź, czy jesz odpowiedni rodzaj błonnika!
... źródła błonnika Jeżeli pragniesz wprowadzić błonnik do diety, rób to stopniowo. W ten sposób unikniesz wzdęć oraz gazów. Poznaj także 9 produktów najbogatszych w fruktany. 1. Słonecznik bulwiasty ...