Mam duży brzuch. List do Dietetyka
... w przeciwieństwie do mięsa wybieramy te bardziej tłuste ze względu na zawartość kwasów Omega 3. Do diety proszę włączyć produkty pełnoziarniste. Wykluczamy białe pieczywo, pszenny makaron i ryż ...
Pasta z makreli
... , zapiekanki ziemniaczane, zupy, szaszłyki, koreczki albo... makarony. Są one dość łatwe w przygotowaniu, a intensywny smak makreli tak uwielbiany przez smakoszy tej ryby powoduje, że nie jest ona ...
Rosół z kaczki
... ? Dowiemy się tego, zastanawiając się, jak gotuje się rosół. Otóż jest to chyba jedna z pierwszych potraw obok makaronu, którą udaje się nam samodzielnie przygotować. Zdrowy rosół stanowi bowiem bazę ...
Przepisy na szybki obiad
... albo gotowych produktów. Otóż istnieje katalog produktów, z których korzystając, nie będziesz miała problemów ze zrobieniem prostego i szybkiego obiadu. Jednym z nich jest niewątpliwie makaron. Jego ugotowanie ...
Tanie potrawy
... . Wystarczy warstwami ułożyć te składniki w blaszce, dodając do nich odrobinę masła. Mało kosztownym produktem jest także makaron. Nie bój się z nim eksperymentować. Przecier pomidorowy i trochę ziół mogą stworzyć całkiem smaczne połączenie. ...
Dieta po ciąży
... gotowanej marchewki wybierz surową, zamiast groszku z puszki wybierz mrożony i lekko odgotowany. Jeśli musisz zjeść węglowodany, połącz je z warzywami. Zdrowsze są makarony gotowane al dente oraz kasze ...
Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?
... . Jeśli lubisz na przykład pizzę lub pasty, nie musisz z nich rezygnować. Po prostu dodaj do tego warzywa – do pizzy dodaj szparagi i paprykę, a w przypadku makaronu możesz wykorzystać przepis na pastę ...
Bazylia dobra na wszystko
... , duszonych warzyw oraz twarożku. Można oczywiście marynować nią mięsa. Jest niezastąpionym składnikiem wszystkich włoskich dań i świetnie komponuje się z makaronem czy pomidorami. Jest głównym ziołem ...
Zakupofobia
... wesołymi rodzinami, Ola rozprawiła się świetnie, bo teraz robi zakupy spożywcze obleczona w piżamę – intenet kolejny raz okazał się zbawienny. Ola zamawia te wszystkie kaszki, jajka, makarony, soki ...
Na anemię chorują otyli
... , że najodpowiedniejszym i najzdrowszym pokarmem są razowe makarony, chleb czy brązowy ryż. To prawda, ale warto pamiętać, że otręby spowalniają przyswajanie żelaza. Paradoksalnie więc możemy zdrowo się odżywiać i czuć ...
Dieta słoiczkowa – hit czy kit?
... potrzebuje kaszy, razowego makaronu czy chleba. To właśnie z powodu braku błonnika fanki nowej diety uskarżają się na zaparcia, a wolna przemiana materii z pewnością nie sprzyja szczupłej sylwetce ...
Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?
... kaszy i makaronu. Zawiera duże ilości węglowodanów, zaś mało błonnika. Jest łatwostrawna i zalecana przy problemach z trzustką czy schorzeniach woreczka żółciowego. Stanowi dobre źródło żelaza. Kasza ...
Komórka, która zabija
... się, że w poniedziałek jemy kotlety sojowe, bo amerykański naukowiec stwierdził, że soja dobrze działa na paznokcie, a we wtorek przerzucamy się na mięso, bo dietetyk z Francji polecił wołowinę jako idealny ...
Jeść to, co praprzodkowie
... i camemberta), przetwory sojowe, wszystkie warzywa poza papryką i rzodkiewkami, większość owoców, zboża i przetwory zbożowe: ryż, owies, proso, jęczmień, pszenica, choć w ograniczonych ilościach ...
Jeść to, co praprzodkowie
... serów (oprócz brie i camemberta), przetwory sojowe, wszystkie warzywa poza papryką i rzodkiewkami, większość owoców, zboża i przetwory zbożowe: ryż, owies, proso, jęczmień, pszenica, choć ...
Inteligencja zależy od odżywiania
... roślinne (sojowy, słonecznikowy), oliwa z oliwek, dzika róża, masło roślinne, jajka, szparagi, cebula, pomarańcze, kiwi, czarne i czerwone porzeczki, cytryny, jabłka, papryka, pomidory, dynia, awokado ...
Apetyt na zdrowie rośnie w miarę… jedzenia!
... pleśniowym oraz sosie sojowym. Niestety w głównej mierze jego wyśmienitość kojarzymy z przetworzoną wersją, bowiem kultura zachodu przyczyniła się do wytworzenia sztucznej, skondensowanej wersji umami ...
Broń kobieca
... . Preparat numer 5 to Firming and Lifting Bust Serummarki Givenchy. To serum, które intensywnie napina i modeluje biust oraz dekolt. Działanie: ekstrakt z protein sojowych błyskawicznie napina skórę ...
Nie wyrzucaj!
... , wystarczy 1 hektar. Z kawałka ziemi tej samej wielkości można uzyskać pokarm sojowy dla 60 osób, lub dla 2 osób żywiących się mięsem. Naukowcy uważają, że tylko amerykańskie krowy każdego roku zjadają ...
Niedokrwistość, czyli anemia
... fitynowy, szczawiowy, tanina (zawarta w herbacie), błonnik znajdujący się we wszystkich produktach roślinnych zmniejszają wykorzystanie żelazabiałko sojowe i kazeina wiążąc żelazo ograniczają ...
Zamiast cukru
... pod postacią suszu, proszku i olejku. Już dawno docenili jej właściwości Japończycy. Tam od 30 lat używana jest do produkcji słodyczy. Przyprawia się nią tradycyjne sosy sojowe i produkty mleczne ...
Domowa Endermologia od Lirene – skuteczna walka z cellulitem
... innowacyjnego kosmetyku wchodzą olejki – arganowy, ryżowy i sojowy. Pielęgnują skórę, intensywnie ją nawilżając i wygładzając. Prawdziwa siła tkwi jednak w wyszczuplającym kompleksie Slim Pro ...
Obraz z dzieciństwa
... przy okazji lepienia pierogów lub robienia makaronu. Kładła je na rozgrzanej blaszce pieca, a gdy się zarumieniły, dawała wnuczkom do jedzenia i do zabawy. To było pyszne. W babci pokoju budowaliśmy ... . Na stół babcia podawała wielką wazę z ...
Gerber zaprasza na obiadek z rybką
... z warzywami Kompletny obiadek dla niemowląt po 8. miesiącu, łączący delikatne mięso mintaja, będące źródłem pełnowartościowego białka, makaron z pszenicy durum, zapewniający dostawę energii i ponad 100g ... , zielonego groszku i pietruszki oraz ...