Naleśniki z kurczakiem
... Istnieją takie dania, które nieraz wybawiały nas z kłopotów związanych z niespodziewaną wizytą gości. Gotowe w kilka minut racuchy, makaron z serem pleśniowym albo pyszny budyń z owocami, któremu ...
GoWear fit – święta z trenerem
... zwolennikiem, takich rozwiązań, ale latka lecą, oponka rośnie i może warto swoje przyzwyczajenia zmienić. GoWear fit to osobisty trener ukryty w miniaturowym komputerze, który nosimy na ręce. Gadżet ...
Płaski brzuch bez diety i ćwiczeń? To możliwe!
... , które pozytywnie wpływają na metabolizm i nie odkładają się w postaci oponki. W przeciwieństwie do chipsów i paluszków. Jeśli więc masz ochotę na chrupiącą przekąskę, wybierz orzechy. Twój brzuch ci ...
Zdaniem naukowców, istnieją jedynie 3 skuteczne sposoby na płaski brzuch! Poznaj receptę na znienawidzone boczki!
... to, co skutecznie cię odpręża. Pod wpływem stresu twój organizm wydziela wysoki poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, który podnosi poziom insuliny i przyczynia się do magazynowania tłuszczu w okolicy brzucha. Aby pozbyć się oponki, zadbaj o ...
Donaty – amerykańskie pączki z dziurką
... (i w wielu innych krajach) odmiana pączków. Są nieco mniejsze i tradycyjnie mają kształt pierścienia – przypominają nasze „oponki”. Smaży się je również w głębokim tłuszczu. Podstawową różnicę stanowi ...
Jajka faszerowane pieczarkami
... do pasztetów czy sera. Jeżeli jednak tego typu zmiana w jadłospisie jest dla nas zbyt drastyczna, wystarczy, że przygotujemy dobrze znane warzywa, owoce albo mięsa w zupełnie niespotykany dotychczas sposób ...
Brzuch do poprawki
... Brzuch jest jedną z najczęściej wskazywanych części ciała, której wygląd chcemy poprawić. Zdrowia dieta, aktywność fizyczna to podstawa w staraniach o wyrzeźbiony, płaski brzuch, bez boczków i oponki ... tej części ciała. Oponka i boczki Nawet ...
Jak schudnąć w 2 dni? Zobacz, co zrobić, aby wyglądać szczuplej w sukience sylwestrowej!
... na uzyskanie szczupłej sylwetki nie powinny być stosowane przez dłuższy czas – to tylko rozwiązanie awaryjne. Jeżeli pragniesz zachować normalną wagę i pozbyć się oponki, znacznie zdrowsza okaże się stopniowa ...
Lenia pokonać się nie da
... wyraźniej różne kompromitujące szczegóły swojej sylwetki – przygarbione plecy, wyraźną „oponkę” na biodrach i na brzuchu, obwisłe pośladki. Kiedyś mogłam jeść do woli i ciągle byłam szczupła i gibka, a teraz ... . Można było nawet zamówić masaż. ...
Twój facet jest ostatnio wyjątkowo drażliwy? Może mieć PMS
... nie do zaakceptowania? To również możesz wytłumaczyć hormonami (a nie tym nocnym kebabem). Jego oponka na brzuchu może być skutkiem wzrostu poziomu etrogenu we krwi. To kobiecy hormon ...
Jak nie przytyć po wakacjach?
... oponki pod swetrem? Może i nie widzi, ale ty wiesz, że ona tam jest. Nie zaprzepaszczajmy więc pięknej figury z wakacji: jedzmy zdrowo i uprawiajmy sport nawet w środku zimy! Aktywność fizyczna ...
Przepisy na faworki
... na kształt określanymi mianem róż. Obok tego nie sposób nie wspomnieć o smażonych na głębokim oleju oponkach albo placku migdałowym z dodatkiem jabłek. Jednak chyba jednym z najbardziej znanych deserów ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Kuchnia czeska – co zjeść koniecznie podczas wizyty w tym kraju?
... plackami ziemniaczanymi. To podstawa, której spróbować musi absolutnie każdy! A jakich innych potraw warto spróbować w Czechach? Smażony ser (smažený sýr) To jedno z popularniejszych dań czeskich ... , które zadowoli każdego miłośnika serów. ...
Dieta, ach ta dieta, koniec z hurtem, czas na detal...
... się oglądać ze wszystkich stron. Cóż, okazało się, że faktycznie - zimowa “oponka” na brzuchu, zamiast zniknąć na okres lata, jak to miała w zwyczaju, wciąż się utrzymuje, a i w innych miejscach ...
Jak chudnąć i się nie oszpecić
... ciało pod prysznicem.brzuch - fałdki, oponki na brzuchu to zmora niejednej kobiety. Najlepiej sięgnąć po stare i sprawdzone sposoby, nie zawsze jednak lubiane, czyli klasyczne skłony i brzuszki. Jeżeli ...
Jak w miesiąc zyskać nową sylwetkę? Jest na to sposób!
... oponkę, a także podkreślić wcięcie w talii, które przysłania tkanka tłuszczowa. Co więcej, dzięki ciepłu, jakie generuje laser, w tym samym czasie minimalizujemy także efekt obwisłej skóry, będący ...
Przepis na lukier
... się o nim i jego wykorzystaniu czegoś więcej. Otóż ta niezwykle smaczna dekoracja pączków, oponek czy babki piaskowej to nic innego jak cukier z dodatkiem wody albo mleka. Oczywiście z czasem powstało ...
Najczęściej popełniane błędy podczas treningu siłowego
... siłowym. Aby pozbyć się kłopotliwej oponki, musisz włączyć do treningu ćwiczenia kardio (np. bieganie), dzięki którym zmniejszysz ogólną masę ciała. Trening siłowy jest doskonałym sposobem ...
Elektrostymulacja mięśni
... się w tym obszarze ciała popularnej „oponki”. Elektrostymulacja mięśni jest wykorzystywana także do ujędrnienia zwiotczałych ramion oraz poprawienia linii ud. Dzięki niej możliwa jest również redukcja tkanki ...
Tego lata ubierz się w ... negliż!
... od nas szczególnie obiektywnego spojrzenia w lustro. Ale uwaga - obiektywnego nie sceptycznego! Naturalnie, "oponka" na brzuchu, brak jędrności (ramiona, piersi) czy widoczne przebarwienia na skórze ...
Nie daj sobie wmówić, że jesteś powietrzem!
... śliskich spojrzeń? Że nie patrzą jej faceci w biust, tylko w oczy? Nie gwiżdżą, nie ślinią się, nie łapią za wystające części ciała? Że oponka na brzuchu wyrosła jak na drożdżach i już nie obezwładnia ...